溫尼科特說：“你只要做‘剛剛好’的媽媽，就夠了。”

“剛剛好”，意思是，我們不需要完美，不需要做100分媽媽，只要對孩子來說，夠好，就可以了。

那優(yōu)秀的媽媽，是怎樣的呢？

如果你身上有這3種習慣，說明你，真的很優(yōu)秀！

一：情緒穩(wěn)定

一位寶媽分享說，她帶兒子出門游泳。兩人本來還高高興興，說著游泳時發(fā)生的趣事。

結(jié)果到了游泳館門口，兒子發(fā)現(xiàn)，自己的泳褲竟然忘拿了！

不是提醒了你幾遍記得拿嗎？不是特意給你放在沙發(fā)上了嗎？你怎么還會忘？

當下，寶媽就忍不住想要發(fā)脾氣了。

她真想說，那你別游了，什么都不記得，還游什么游！

她怒氣沖沖往里走，走了幾步，理智勸她，算了，還是給他買一條吧，畢竟，好不容易休一次假，孩子也盼了好久來游泳。

于是，她拉著兒子去選泳褲，卻發(fā)現(xiàn)，那種最普通的平時也就30-40塊的泳褲，居然要98！

看著兒子，她更來氣了。都是你，一點小事都做不好，你要記得帶泳褲，會鬧得這么不愉快嗎？

兒子站在旁邊，也不開心。

寶媽的怒氣更大了，我好不容易休息一天，開這么遠的車帶你出來玩，花大價錢買這個票，你自己忘帶泳褲，你還不開心了，我真是沒事找罪受。

她正想一股腦兒發(fā)作，突然看到，旁邊一對母女，手牽手邊走邊笑地路過。

那一瞬間，她意識到，自己出發(fā)前，腦海里想象的，不就是這種場景嗎？

她好不容易能陪孩子一次，為什么要為了幾十塊錢、孩子的一個小錯誤，而弄得不愉快呢？

于是，她毫不猶豫給兒子買了泳褲。之后，兒子玩得很開心，他們也度過了一個快樂的下午。

她很慶幸，自己當時沒有因為一時的情緒，而朝兒子大發(fā)脾氣，毀了孩子期盼已久的出行。

情緒穩(wěn)定的媽媽，帶出來的孩子，更有安全感。

因為，如果媽媽常常因為一點小事，就忍不住朝孩子大吼大叫，批評、責罵他。

那孩子就會經(jīng)常處于緊張、不安的狀態(tài)，他會變得小心翼翼，生怕自己又做錯什么，惹媽媽生氣。

他的潛意識里，就會形成不安全感，做事畏手畏腳，害怕出錯。

而情緒穩(wěn)定的媽媽，若能接納、包容孩子犯的小錯誤，孩子就會處于放松的狀態(tài)。

他會更有安全感，也更有勇氣和自信，去大膽地探索世界。

二：不把全部身份壓在“媽媽”上

心理學認為，一個人，需要多維度的身份認同，才能保持心理健康。

什么意思呢？

就是說，當成為媽媽后，我們不能把自己的身份，定義為“媽媽”這個唯一的角色。

如果，你一出門，不管遇到誰，介紹自己就是：“我是誰誰誰的媽媽?！?/p>

那你就把你所有的價值，放在了“媽媽”這個角色上。

那想要實現(xiàn)自己的價值，該怎么辦呢？

就是當一個“好媽媽”。

于是，你的所有重心，都在孩子上。孩子吃得好不好，開心了還是難受了，跟朋友玩了還是被欺負了，成績上升了還是下降了。

他的一舉一動，都在你的眼皮子底下，他遇到一點點問題，你就會特別焦慮，想方設(shè)法去“解決”。

你會把自己的空間全部壓榨完，同時，孩子也沒有一絲可以喘氣的空間。

等他長大一點，你會發(fā)現(xiàn)，孩子叛逆得特別厲害，跟你對抗得特別強烈。

這時候，你的價值感，會瞬間崩塌。

生了孩子，我們是一位媽媽，但同時，我們也有自己的興趣和愛好，有自己別的角色需要平衡。

我們可以有工作，有自己的社交圈，有自己喜歡做的事情，甚至還可以學習成長。

當我們不那么過度關(guān)注孩子時，孩子才能在“剛剛好”的愛里成長。

三：善于表達愛

我們總以為：“我們做了那么多，為孩子花了那么多錢，他總能知道我有多愛他吧？”

不一定。

我身邊一個青春期孩子，跟她媽媽吵架時，她說：

“我現(xiàn)在回想起來，感受不到一點你對我的愛，全是你罵我、兇我、打我的記憶。

你既然不愛我，為什么要生我？”

她媽媽當時就哭了。

作為旁觀者，我們會覺得，這孩子怎么這么沒良心。她小時候媽媽為了她，辭去高薪工作，全職在家?guī)?/p>

她身體不好，生病時，是媽媽一個人抱著她跑醫(yī)院。晚上也是媽媽一個人守著她通宵不睡，生怕她出什么事。

平日里，媽媽變著法給她做一日三餐，生怕她吃不好，耽誤長身體。

結(jié)果到頭來，她卻覺得媽媽不愛她。

但站在孩子的角度，我們也會發(fā)現(xiàn)，這位媽媽，從來不會對孩子說“我好喜歡你”、“我好愛你”。

她平時幾乎不怎么抱孩子，也不怎么對孩子笑?？偸前逯?，嚴肅地命令女兒“你必須做這個”、“你快點把那個做完”。

女兒稍微調(diào)皮，她就生氣，甚至打罵。

女兒越長大，跟她關(guān)系就越差。

不是說，我們不能生孩子的氣，不能管教他。

而是，在管教的同時，我們也需要用行動讓他知道，我們很愛他。

因為孩子是“感受型”動物，他需要從你的懷抱、話語、眼神里感受到愛，而不會把平日里的“照顧”，自動理解為愛。

當我們真的感受到很愛孩子時，不妨抱一抱他，溫柔地看著他，說一句“媽媽真的好喜歡你啊”。

這些肢體動作和語言，都傳遞愛的信號，讓孩子知道：“我是被愛的?！?/p>

以上3種習慣，你有哪一種呢？占一個就很不錯啦~