“找不到答案的時(shí)候，就去找自己?！边@是我特別喜歡的一句話(huà)。

為什么我們說(shuō)，找自己才是所有問(wèn)題的根源？

今天分享3部超高含金量的對(duì)談節(jié)目，它們都在回答這個(gè)問(wèn)題，告訴我們看清自己的內(nèi)心、找到真正的自己有多么重要。

現(xiàn)在正是小長(zhǎng)假，建議點(diǎn)贊收藏，慢慢聽(tīng)，慢慢看。

第一部 《巖中花述》

（APP小宇宙可收聽(tīng)）

這是魯豫的一個(gè)播客節(jié)目，推薦這部播客，不是因?yàn)槿魏渭钨e，而是因?yàn)橹鞒秩唆斣ィ驗(yàn)樗苍谡易约骸?/p>

過(guò)去很多年，人們對(duì)她的印象，停留在“真的嗎？我不信”的低情商發(fā)言，還有“每天只吃三粒米”的謠言里。

她被誤解，被攻擊。

盡管如此，從業(yè)三十多年，魯豫一直奉行“報(bào)道新聞，而不是成為新聞”的工作原則，為了把嘉賓往前推而說(shuō)話(huà)，自己卻不曾真正地表達(dá)過(guò)。

這兩年，魯豫頻繁出現(xiàn)在各種節(jié)目里，不再只是提問(wèn)的主持人，而是開(kāi)始自信、甚至自我暴露地表達(dá)。

在采訪中她說(shuō)，“我開(kāi)始真正相信自己的才華?！?/p>

50多歲，帶著滿(mǎn)身的閱歷、讀過(guò)的書(shū)、看過(guò)的電影，真誠(chéng)地參與對(duì)話(huà)。

她鼓勵(lì)更多女性談?wù)撟陨淼奶幘常務(wù)撃切那半y以啟齒的事，她說(shuō)，“你不用按尺寸去生長(zhǎng)，可以按心情去生長(zhǎng)。”這句話(huà)說(shuō)給大家聽(tīng)，相信也是說(shuō)給她自己。

鼓勵(lì)大家講下去的魯豫，也在繼續(xù)著她的表達(dá)。

《巖中花述》成為最受歡迎的中文播客之一，截至推文發(fā)布，訂閱量已超過(guò)180W+。

她翻譯書(shū)籍，半年出了兩本譯作。

那種狀態(tài)特別打動(dòng)我，有一種不疾不徐的感召力：只要你持續(xù)探索自己，大好的日子，真的還在后頭。

第二部 《納瓦爾對(duì)談：你只有一次人生》

（APP嗶哩嗶哩可觀看）

我看完了3小時(shí)的全部對(duì)談。

作為硅谷最有名的投資人之一，很多人熟悉納瓦爾，是因?yàn)樗呢?cái)富建議，但這次訪談中最打動(dòng)我的地方，是他對(duì)“自我定位”的清醒。

一開(kāi)始，他就講到了那個(gè)著名的蘇格拉底傳言。

據(jù)說(shuō)，有一次蘇格拉底的學(xué)生們拉他去雅典的集市閑逛。集市是當(dāng)時(shí)整個(gè)希臘最繁華的地方，匯聚了來(lái)自地中海世界的商品：來(lái)自小亞細(xì)亞的地毯、迦太基的皮革、波斯的香料……琳瑯滿(mǎn)目，應(yīng)有盡有。

學(xué)生們興致勃勃地穿梭在各個(gè)攤位之間，對(duì)許多商品都表現(xiàn)出濃厚的興趣。

在逛了很長(zhǎng)一段時(shí)間，幾乎走遍了整個(gè)集市之后，蘇格拉底深吸一口氣，說(shuō)出了一句流傳千古的話(huà)：

“原來(lái)這世上有那么多我不需要的東西啊！”

我一直很喜歡這個(gè)故事，一個(gè)“人啊，要認(rèn)識(shí)你自己”的故事。

關(guān)于幸福與成功，他用“爬錯(cuò)山”的比喻提醒我們重新評(píng)估目標(biāo)，真正找到自己要走的路。

他說(shuō)，“如果你在路上痛苦不堪，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)大概率也會(huì)痛苦。

真正的問(wèn)題是：你享受過(guò)程嗎？如果不能，或許你爬錯(cuò)了山。”

他說(shuō)，“自尊是你給自己的聲譽(yù)，而提升自尊的方式，是建立自己的內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)先選擇那些能讓你保持真實(shí)自我的環(huán)境?！?/p>

優(yōu)勢(shì)星球陪伴過(guò)很多學(xué)員，大家的問(wèn)題大多有一個(gè)共同點(diǎn)，就是外界的聲音聽(tīng)的太多，自己的聲音聽(tīng)的太少。

爬了很久登上了一座山，累的氣喘吁吁，卻發(fā)現(xiàn)并不是自己想看的風(fēng)景。

在教練的幫助和轉(zhuǎn)念之下，或許換個(gè)視角就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些環(huán)境音只是“數(shù)據(jù)”，而真正的“答案”，在你自己。

納瓦爾理性而溫暖，他像一位冷靜的引路人，不替你決定方向，卻幫你找回畫(huà)地圖的勇氣。

相信你看完這期訪談，會(huì)有撥云見(jiàn)日的感覺(jué)。

第三部《無(wú)答案之書(shū)》

（APP小紅書(shū)可觀看）

如果你也曾被優(yōu)秀緊逼、要求自己每一步都走對(duì)，又不知道做這些的意義，那這部節(jié)目會(huì)告訴你，與其追求他人眼中的優(yōu)秀，不如為認(rèn)真生活的自己鼓掌。

在第一期節(jié)目里，是來(lái)自各行各業(yè)的51位年輕人和人類(lèi)學(xué)家項(xiàng)飆老師的探討，他們聊了很多當(dāng)代人普遍的困境：無(wú)意義感、優(yōu)績(jī)主義、親密關(guān)系等等……

其中有人問(wèn)項(xiàng)飆老師，

“為什么感覺(jué)不到我工作的價(jià)值，好像80%的時(shí)間都是在做無(wú)意義的事情？”；

“為什么總是要被規(guī)訓(xùn)著去做一個(gè)符合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的更好的人，這個(gè)更好的人是我想要的嗎？”

面對(duì)洶涌的提問(wèn)，項(xiàng)飆老師給出了一個(gè)回答是：努力重建附近。

“附近”不是物理距離，而是我們真實(shí)生活的空間，是你上班路上路過(guò)的早餐攤阿姨，樓下值班的保安，偶爾打個(gè)照面的鄰居……

他們都是你重新建立與人、與世界、與自己連接的起點(diǎn)。

在節(jié)目里，很多問(wèn)題并沒(méi)有明確的答案，更多的是在探討中體驗(yàn)共鳴，再回歸自我。

就像有一個(gè)女生在接受采訪時(shí)說(shuō)的：“在探索中，我的三觀才慢慢開(kāi)始建立，我覺(jué)得我現(xiàn)在才剛剛開(kāi)始我的人生?！?/p>

還有第三期，教育學(xué)家林小英對(duì)話(huà)曾經(jīng)的高考狀元，10年前出類(lèi)拔萃的高考生如今怎么樣了？他們過(guò)得快樂(lè)嗎？答案可能和你想象的相差甚遠(yuǎn)。

這檔節(jié)目像一次次“思維瑜伽訓(xùn)練”，拉伸我們認(rèn)知的邊界，也柔軟我們對(duì)待自己的方式。

最后想說(shuō)，找自己并不是一個(gè)終點(diǎn)，而是一種狀態(tài)。

魯豫鼓勵(lì)我們勇敢表達(dá)自己，納瓦爾教我們建構(gòu)人生系統(tǒng)，項(xiàng)飆老師說(shuō)要活在真實(shí)的當(dāng)下。

他們都沒(méi)給出標(biāo)準(zhǔn)答案，但他們讓我們相信：答案不在遠(yuǎn)方，而在你與自己的對(duì)話(huà)里。

好了，今天的推薦就到這里啦，如果你有想推薦的影單書(shū)單，也歡迎在評(píng)論區(qū)留言，我們下次見(jiàn)啦。

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