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梅杰綜合征這5個日常動作可能在助風(fēng)動,中醫(yī)教你避開加重誘因

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在中醫(yī)理論中,梅杰綜合征屬于“痙證”“顫證”范疇,其發(fā)病與肝、脾、腎三臟密切相關(guān)。肝主疏泄,主筋脈,若情志不暢、肝氣郁結(jié),久則化火生風(fēng);脾主運(yùn)化,若脾虛失運(yùn),痰濕內(nèi)生,風(fēng)痰互結(jié),可阻遏脈絡(luò);腎主藏精,精血同源,若腎精虧虛,筋脈失養(yǎng),易致虛風(fēng)內(nèi)動。其中,“肝風(fēng)內(nèi)動”是貫穿病程的核心病機(jī),而日常不當(dāng)動作往往會成為“風(fēng)邪”的“助推器”,誘發(fā)或加重癥狀。

這5個日常動作,可能在“助風(fēng)動”

1. 長時間低頭看手機(jī)、電腦:耗傷肝血,引動肝風(fēng)

現(xiàn)代生活中,長時間低頭使用電子產(chǎn)品已成常態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,“久視傷血”,肝開竅于目,肝血充足才能濡養(yǎng)目竅和筋脈。長期低頭不僅會導(dǎo)致頸部氣血運(yùn)行不暢,還會使肝血過度消耗,筋脈失養(yǎng),進(jìn)而引動肝風(fēng),導(dǎo)致眼瞼痙攣、面部抽搐加重。很多梅杰綜合征患者反映,熬夜刷手機(jī)后,第二天癥狀會明顯加劇,正是這個原因。



2. 頻繁瞇眼、揉眼:刺激眼周脈絡(luò),風(fēng)邪易侵

部分患者因眼干、眼澀或視物模糊,會不自覺地頻繁瞇眼、揉眼。然而,眼周肌膚嬌嫩,脈絡(luò)豐富,頻繁刺激會導(dǎo)致局部氣血紊亂,風(fēng)邪更容易侵襲。中醫(yī)有“風(fēng)善行而數(shù)變”之說,風(fēng)邪侵襲面部筋脈,會加重肌肉痙攣,形成“越揉越抽、越抽越揉”的惡性循環(huán)。

3. 情緒激動或緊張時咬牙、皺眉:肝氣郁結(jié),化火生風(fēng)

當(dāng)遇到壓力、焦慮或情緒激動時,很多人會習(xí)慣性咬牙、皺眉。中醫(yī)認(rèn)為,“怒傷肝”,情緒波動會導(dǎo)致肝氣郁結(jié),郁而化火,火盛則生風(fēng)。這種“內(nèi)風(fēng)”會竄擾面部筋脈,使梅杰綜合征的癥狀突然加重,如眼瞼緊閉、面部抽搐頻繁等。臨床中,不少患者在吵架、演講等情緒緊張場景后,癥狀會出現(xiàn)爆發(fā)式發(fā)作。



4. 快速轉(zhuǎn)頭、甩頭:擾動頭部氣血,虛風(fēng)妄動

有些人為了緩解頸部不適,會快速轉(zhuǎn)頭、甩頭,或做一些幅度較大的頸部運(yùn)動。但對于梅杰綜合征患者而言,頭部是“諸陽之會”,快速轉(zhuǎn)動會擾動頭部氣血,若本身存在腎精虧虛、肝血不足,易導(dǎo)致虛風(fēng)妄動,進(jìn)而引發(fā)面部肌肉痙攣加劇。尤其是伴有頭暈、頭痛的患者,更應(yīng)避免此類動作。

5. 熬夜、作息不規(guī)律:耗傷陰精,風(fēng)陽上擾

“人臥則血?dú)w于肝”,熬夜會使肝血得不到充足的濡養(yǎng),陰精耗損。中醫(yī)認(rèn)為,“陰虛則陽亢”,陰精不足會導(dǎo)致陽氣相對偏盛,風(fēng)陽上擾頭目,從而加重梅杰綜合征的癥狀。長期熬夜還會影響脾腎功能,使痰濕、虛風(fēng)等病理產(chǎn)物難以清除,進(jìn)一步纏綿病情。



【息痙調(diào)元湯】治療梅杰綜合征三階段:

第一階段:以平肝息風(fēng)、化痰通絡(luò)、清熱祛瘀之法,疏通氣血運(yùn)行之阻滯,改善眼瞼痙攣、口下頜肌張力障礙引發(fā)的頻繁眨眼、口角抽搐、下頜不自主運(yùn)動等癥狀。

第二階段:運(yùn)用健脾益氣、滋腎填精之法,濡養(yǎng)受損經(jīng)絡(luò)與臟腑,恢復(fù)機(jī)體氣化功能,提升神經(jīng)調(diào)控能力,促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。

第三階段:調(diào)和陰陽,滋養(yǎng)氣血,培補(bǔ)正氣,穩(wěn)固前期治療成果,調(diào)節(jié)機(jī)體整體平衡,增強(qiáng)機(jī)體抵御病邪能力,降低梅杰綜合征復(fù)發(fā)風(fēng)險。

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