人生百年，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，要想讓自己活得開(kāi)心，活得幸福，活得無(wú)憾，就要做到六個(gè)字：不比、不氣、不愁，保持平和的心態(tài)，擁有健康的身體，守好自己的快樂(lè)。

不比

不比，就是不跟任何人攀比，因?yàn)榕时仁侨f(wàn)惡之源，比來(lái)比去，這山看著那山高，最終消耗是自己的精氣神，傷害的是自己的內(nèi)心和健康，痛苦的只會(huì)是自己，實(shí)在是得不償失。

其實(shí)，這個(gè)世界上，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的存在，每個(gè)人都有自己的芬芳、姿態(tài)和精彩，根本沒(méi)有必要去羨慕別人，別人再好，也跟自己無(wú)關(guān)，又何必折磨自己，讓自己難受呢？

要知道，不比就不爭(zhēng)，不爭(zhēng)就不苦，人只有真正做到不爭(zhēng)高低，不爭(zhēng)輸贏，不爭(zhēng)名利，不爭(zhēng)得失，才是真正的贏家，才能活成真實(shí)的自己，活成自己想要的樣子。

所以，只有停止跟任何人攀比，才是最大的悟透，更是最大的覺(jué)醒；只有按照自己的節(jié)奏，走自己的路，看自己的景，做自己想做的事，隨心隨性隨意，才是真正的睿智。

不氣

誰(shuí)的生活當(dāng)中，都難免會(huì)遇到讓人生氣的事，氣的吃不下飯，氣的輾轉(zhuǎn)難眠，氣的大發(fā)雷霆，殊不知，生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，傷害的永遠(yuǎn)都是自己的心情和健康。

俗話說(shuō)，不生氣，不發(fā)火，健康從好心情開(kāi)始，深以為然，生氣，發(fā)怒，傷身又傷心，傷人又傷己，實(shí)在是不值得，所以，不氣不怒，不急不火，才是一個(gè)人最好的修養(yǎng)和本事。

要想做到不生氣、不發(fā)火，首先就要管好自己的情緒，遇事先靜心，沉住氣，不沖動(dòng)；其次要把心放寬，凡事看開(kāi)一些，得饒人處且饒人，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

不愁

人這一輩子，沒(méi)有人知道，明天和意外哪一個(gè)先到，不為過(guò)去的一切懊惱，不為未來(lái)的一切發(fā)愁，認(rèn)真過(guò)好當(dāng)下的每一天，才是真正的悟透，才能活得無(wú)憂無(wú)慮，不苦不愁。

其實(shí)，大多數(shù)的憂愁，都是自己想出來(lái)的，日積月累，一旦這些愁緒，纏繞住你的內(nèi)心，你就會(huì)焦慮和痛苦，甚至?xí)粔旱么贿^(guò)氣來(lái)，讓生活變得黯淡，讓日子變得沉重。

日子從來(lái)都是過(guò)出來(lái)的，不是愁出來(lái)的，不發(fā)愁，才是最明智的選擇，你要學(xué)會(huì)放下該放下的，忘記該忘記的，釋?xiě)言撫寫(xiě)训模?strong>遇事不急不躁，換一個(gè)角度看問(wèn)題，凡事多往好處想。

總之，人生在世，最重要的是活得快樂(lè)和幸福，其他的并不重要，別放在心上，要盡力做好自己想做的事，守護(hù)好自己在意的人，珍惜自己擁有的一切，盡情享受美好人生。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見(jiàn)于各大報(bào)刊和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。本文為作者原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須經(jīng)作者許可。