當(dāng)代人誰(shuí)不是“手機(jī)不離手，電腦不離眼”？可長(zhǎng)時(shí)間“盯屏”的代價(jià)就是——眼睛干得像撒哈拉沙漠，酸脹感直逼太陽(yáng)穴，連滴人工淚液都只能管一時(shí)。最近，一位飽受干眼折磨的上班族體驗(yàn)了中藥熏蒸，沒(méi)想到眼部不適真的有所改善，咱們一起來(lái)看看這份真實(shí)體驗(yàn)報(bào)告。

在干眼理療體驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中藥熏蒸區(qū)妥妥的“人氣C位”。還沒(méi)走近，就能聞到一股淡淡的藥香，不是那種沖鼻的味道，反而讓人覺(jué)得很安心。體驗(yàn)前，醫(yī)護(hù)人員會(huì)先給每個(gè)人做個(gè)快速眼部檢查，確認(rèn)沒(méi)有急性炎癥后，才引導(dǎo)大家坐在熏蒸儀器前。

儀器啟動(dòng)后，加熱的中藥液冒出細(xì)細(xì)的蒸汽，溫度大概控制在40℃左右，吹到臉上暖乎乎的，一點(diǎn)不燙。閉上眼睛的瞬間，溫?zé)岬恼羝拖褚粚尤彳浀摹氨Ｗo(hù)罩”裹著眼周，原本因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看屏幕而緊繃的眼周肌肉，不知不覺(jué)就松弛下來(lái)。大概3分鐘后，干澀的眼球開(kāi)始有了滋潤(rùn)感，這種滋潤(rùn)不是人工淚液那種轉(zhuǎn)瞬即逝的清涼，而是慢慢滲透的舒緩，整個(gè)人都跟著放松了不少。

醫(yī)護(hù)人員在一旁解釋?zhuān)羝臒岫饶軒椭兴幊煞指玫貪B透，一方面能減緩淚液蒸發(fā)的速度，另一方面還能疏通瞼板腺。不少人這才恍然大悟，原來(lái)干眼不只是簡(jiǎn)單的“眼睛缺水”，瞼板腺堵塞也是常見(jiàn)誘因，而溫?zé)嵴羝麆偤媚苘浕€板腺里的油脂，幫它“打通堵塞”。

15分鐘的熏蒸結(jié)束后，體驗(yàn)者慢慢睜開(kāi)眼，最直觀(guān)的感受就是——眼周的緊繃感消失了，之前那種干澀酸脹的“負(fù)重感”減輕了很多，連帶著看東西的模糊感也有所改善。旁邊一位戴了多年老花鏡的阿姨笑著說(shuō)：“蒸完之后眼睛清亮多了，看手機(jī)不用瞇著眼費(fèi)勁瞅了，這種舒服勁兒真得自己體驗(yàn)才知道。”

除了親身體驗(yàn)，活動(dòng)中的科普環(huán)節(jié)也讓不少人“漲了知識(shí)”。原來(lái)干眼主要分為兩種常見(jiàn)類(lèi)型：蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型和淚液分泌不足型。像咱們這些天天刷手機(jī)、盯電腦的人，眨眼次數(shù)會(huì)從正常的每分鐘15-20次驟降到5-10次，淚液來(lái)不及均勻分布就蒸發(fā)了，很容易患上蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼；而隨著年齡增長(zhǎng)，或者有自身免疫問(wèn)題的人，則可能出現(xiàn)淚液分泌不足型干眼。很多人一犯眼干就瞎滴人工淚液，其實(shí)這種方法更適合淚液分泌不足的情況，而且一定要選不含防腐劑的類(lèi)型。至于中藥熏蒸這種溫?zé)崂懑煼绞?，?duì)蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼有不錯(cuò)的輔助舒緩效果，但它更像是日常的“眼部放松操”，不能替代專(zhuān)業(yè)治療。如果眼干癥狀持續(xù)超過(guò)兩周，還伴有眼痛、視力下降等情況，千萬(wàn)別硬扛，及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，明確類(lèi)型后再對(duì)癥處理才是最穩(wěn)妥的。