廣東
配方來(lái)自油管博主： Easy Airfryer Dishes
你需要準(zhǔn)備的食材有：雞蛋，奶油，三文魚，西蘭花，胡蘿卜，小番茄，芝士，鹽，黑胡椒粉，辣椒粉，植物油，香菜
雞蛋兩個(gè)，加鹽，黑胡椒粉，辣椒粉和一勺奶油打散備用。
三文魚切成塊，加入鹽和黑胡椒，腌制一下。
西蘭花和胡蘿卜加鹽和黑胡椒，油拌均勻調(diào)味。
先送入空氣炸鍋，180度烤15分鐘，把難熟的蔬菜先烤熟。
再鋪上調(diào)味以后的三文魚，180度烤10分鐘即可出爐。
淋入雞蛋液，把小番茄切碎，加入，170度再烤10分鐘就可以吃了。
加入香菜碎，一些芝士更好吃哦。沒(méi)有也可以省略。
鮮，香，味美，低脂高蛋白又好吃。
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