幸福既不是美德，也不是快樂，既不是這一個(gè)事情，也不是那一個(gè)事情。幸福本質(zhì)就是成長(zhǎng)。 我們?cè)诔砷L(zhǎng)的時(shí)候，就會(huì)覺得幸福。

——自愛爾蘭詩人，諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者 William Butler Yeats

最近察覺到自己身上的一個(gè)特質(zhì)————我特別追求“進(jìn)步感”。

最近有兩次，原先狀態(tài)很糟糕，但是因?yàn)樽隽艘患抑耙恢毕胱龅珱]有做成的事情，我的整個(gè)狀態(tài)就會(huì)變得特別好，當(dāng)天晚上睡得也會(huì)特別安心。

比如前兩天，原本覺得這一天沒啥進(jìn)展，心里有點(diǎn)煩躁。結(jié)果因?yàn)橐粋€(gè)契機(jī)，聊了一期播客。因?yàn)橹耙恢庇X得應(yīng)該要多錄播客，然后那個(gè)晚上就很自然地完成了那期播客，就很開心，內(nèi)心獲得了平靜。

最近寫創(chuàng)造營的推文也是，我很早就覺得，自己應(yīng)該早點(diǎn)把創(chuàng)造營的推文初稿寫出來，至少把一些亮點(diǎn)和細(xì)節(jié)記錄下來，但我就是拖著沒去做，然后就特別難受。

后來寫出來了，那種被困住的感覺，對(duì)生活喪喪的感覺一下就消失了。

通過這兩次經(jīng)歷，才意識(shí)到我好像特別需要有成長(zhǎng)和進(jìn)步，需要一種「人生在前進(jìn)的感覺」。

反之，最糟糕的狀態(tài)是：

我覺得我應(yīng)該做某事，但我一直在拖延。而且我明明知道，只要開始做，往前推動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)就行，這不難，但我莫明的就是不愿意去開始。明明躺著刷手機(jī)也很無聊，明明應(yīng)該做那件事的念頭一直在折磨我，但我還是不去做。

意識(shí)到這點(diǎn)之后，我梳理了自己的人生主線，理清楚了自己在哪些事情上會(huì)一拖延就會(huì)難受，然后提醒自己，運(yùn)用之前分享的方法去讓自己走起來。

我還發(fā)現(xiàn)我的一個(gè)特質(zhì)，就是我是個(gè)天生的長(zhǎng)期主義者，我能感受到自己細(xì)微的進(jìn)步，我做任何事情都不會(huì)著急，我只需要感受到自己在直面問題，真的開始在推動(dòng)自己往前走就會(huì)開心。

了解自己真的很重要，因?yàn)檫@個(gè)自我覺知，之后我應(yīng)該會(huì)減少非常多難受時(shí)刻~

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