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二胎寶媽,每天只能工作5小時,如何把時間花在刀刃上,用AI來提效?

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今年生了二寶之后,發(fā)現每天可以用來工作時間,變得越來越少

而且今年9月,大寶上一年級,也需要陪伴和培養(yǎng)學習習慣。

二寶8個多月,每天的喂養(yǎng)與陪伴,不能缺席。

而我,依然想要繼續(xù)寫作、直播、做年度會員的社群交付。

最近算了下,每天留給自己工作的時間,差不多只有5個小時。

這對以前的我來說,聽上去是不可思議的。

因為在幾年前,我一天工作常常超過10小時,忙的時候,甚至12小時。

可如今,卻被壓縮到5個小時。

但應該做的工作,還是一個都不能少。

我必須得思考,怎樣才能在有限的時間里,做出跟過去一樣的成果?

答案簡單,做減法、借助AI提效還有發(fā)揮自己優(yōu)勢。

01

做減法,把時間用在刀刃上

很多人以為,時間不夠用的時候,就要更努力、更拼命。

可現實是,中年人要拼的不是熬夜,而是取舍。

以前我一天工作10個小時以上,所以我可以嘗試不同的方向,抓住不同的機會。

但當我現在每天只剩下5個小時工作時間,我才明白,我必須要學會取舍,有些事根本不值得我做。

于是,我學會了做減法。

拒絕無效的消耗。那些與目標不相關的邀約、任務,不再硬撐著答應,而是坦然地說“不”。

舍棄虛假的需求。很多所謂“必須”,其實是別人眼光里的期待,而不是我心底真正的渴望。

專注在最重要的三件事,寫作、直播分享、社群交付。這三件事既是我喜歡的,也是能帶來直接價值的。

人到中年,我越來越清楚,真正重要的事情,其實沒那么多。

就像大寶最近告訴我:“媽媽,我不想去音樂社團,我想報籃球?!?/p>

以前的我可能會堅持,唱歌也很重要,全面發(fā)展才好。

但現在的我會說,如果你不喜歡,就算了。音樂可以欣賞,不一定非要人人都唱得動聽。

當我接受孩子的不完美,也就更容易接納自己的不完美。

人生太短,我們沒必要在無謂的短板上浪費時間。

02

借助AI,把5小時變成10小時的產出

說實話,如果沒有AI,每天工作5小時,我可能真的做不到。

以前寫一篇公眾號文章,我至少需要兩三個小時,所以要做到公眾號日更,是很難的。

但現在不一樣了。有了AI語音寫作,我10分鐘寫好初稿,15分鐘修改,差不多30分鐘就可以寫好一篇文章,并發(fā)布公眾號。

所以,即使是二胎寶媽,我也可以輕松做到日更。

而且,我可以隨時記錄靈感,再用AI整理成一篇文章。

直播的準備也是一樣。以前要確定選題、寫大綱、打磨內容,常?;ㄉ蠋讉€小時。

現在借助AI的輔助,我能更快搭建框架,把主要精力放在表達和互動上。

有人說AI會讓人變懶,但我想說,AI不是取代你,而是幫你變得更高效。

真正的方向,還是要靠自己決定。

就像我每天的5個小時,我要把它們用在能產生最大價值的地方。

持續(xù)寫作,因為寫作是我的根,也是我最重要的標簽。

持續(xù)直播,因為這是高效的傳播和變現方式。

年度會員的運營,這是我做了8年的社群,每年陪伴很多人成長。

當你找到了真正重要的事,并且借助工具提效,你會發(fā)現,少并不等于差,反而更專注,更純粹。


03

發(fā)揮優(yōu)勢,而不是糾結短板

曾經的我,很想補齊所有短板。唱歌不好聽,想要去學習,彌補短板。

我希望把自己塑造成一個“完美”的樣子。

可慢慢地我發(fā)現,這不僅累,還沒什么意義。

彼得·德魯克說過,不要把時間浪費在補短板上,而是要把優(yōu)勢發(fā)揮到極致。

這句話對我觸動很大。

我最大的優(yōu)勢是什么?是堅持。

我堅持寫作10年的時間,出版了11本書。

我堅持早起20多年的時間,用早起的時間來寫作和閱讀。

我堅持記錄時間消費10幾年的時間,清晰知道自己的時間花費。

在育兒上,我也堅持陪伴孩子學習和閱讀,養(yǎng)成好習慣。

社群,也是長期陪伴為主,做了8年度社群,陪伴很多人寫作成長。

堅持并不是一夜爆紅,而是日積月累。

在長期主義的賽道上,我相信自己比大多數人更能走遠。

這也是我想傳遞給孩子的品質,與其什么都學一點,不如找到自己喜歡并能堅持的方向,慢慢積累。

長久來看,真正讓人成長的,從來不是一時的爆發(fā),而是無數個平凡日子的堅持。

所以,當我認清自己的優(yōu)勢,并且把有限的5個小時集中在這些優(yōu)勢上,我反而覺得更輕松了。

因為我不再糾結,為什么別人會的我不會?

我清楚,我在用自己的方式,走一條屬于自己的長期之路。

04

每天工作5個小時,聽起很少,但我卻依然做到公眾日更,持續(xù)直播,年度社群交付該做工作并沒有耽誤

因為工作時間少,逼著我去做減法,讓我去思考,什么才是真正重要的。

而且,借助AI工具,我的效率也提升了很多。

我更聚焦發(fā)揮自己的優(yōu)勢,而不是在短板里自我消耗。

人到中年,我們不可能什么都要。

真正的自由,不是時間很多,而是你可以自由地選擇把時間花在哪里。

如果你每天只有5個小時工作時間,你會選擇把它花在哪里歡迎評論區(qū)一起互動。

如果你也想要提升自己的工作和寫作的效率,提升AI使用的技巧,歡迎參加2026年度會員,我會毫無保留分享,我是如何借助AI來寫作和提效的。

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