看守所和監(jiān)獄，雖同為監(jiān)管場(chǎng)所，但各方面的區(qū)別還是很大的，最明顯的有以下幾個(gè)方面：

飲食方面]

看守所的飲食

基本上都是水煮菜，應(yīng)季蔬菜里最便宜的。

一口大鐵鍋，放一點(diǎn)點(diǎn)油，菜切成大塊，往鍋里一扔，翻炒幾下就加上滿滿一鍋水。

加少量的鹽，熟煮透后，表面上淋幾滴明油，撒上一勺事先煸炒好的肥肉片，攪和攪和，裝在桶里就算完事了。

一大鍋菜分裝幾個(gè)鐵桶，再分到在押人員飯盆里，就是以湯為主了，運(yùn)氣好的，能有一片半片的肥肉。

主食北方基本上全是饅頭，南方米飯，餃子一年能吃上一回。

其他諸如面條、烙餅之類(lèi)的，想都別想。

監(jiān)獄的飲食

監(jiān)獄在吃的方面就要好很多，菜雖然也加水煮，但最起碼用了不少油來(lái)炒。

里面的肉也多一些，每人碗里都能有七八片。

主食種類(lèi)也多，每星期有三天米飯，一天或兩天熱湯面。

一個(gè)月能吃兩次烙餅，夏天的時(shí)候，每周還有幾次過(guò)水面。

[住宿方面]

看守所睡大通鋪

看守所就是大通鋪，除了頭板二板，還有他們手下管事的，能睡大概一個(gè)單人床那么大的面積。

其余的人，全都是擠著睡，人多的情況下，還要立著睡，俗稱(chēng)“立板兒” 。

就是身體側(cè)過(guò)來(lái)，腿伸直，人貼人地睡，不能翻身，不能彎腿。

倒霉的人，挨著個(gè)愛(ài)放屁、愛(ài)打呼嚕的，那這覺(jué)睡得可就遭罪了。

還有就是半夜起來(lái)上廁所，回來(lái)就經(jīng)常找不到自己的位置了，還要好言好語(yǔ)的，求旁邊的人擠一擠，給自己讓出個(gè)立板的地方。
最重要的一條就是，看守所睡覺(jué)時(shí)，要有兩個(gè)以上的人站著值班，盯著其他人睡覺(jué)，有突發(fā)情況，要立即向民警匯報(bào)。

一個(gè)班兩個(gè)小時(shí)，從晚上九點(diǎn)半就寢，到早上六點(diǎn)起床。

這段時(shí)間分為四個(gè)班，最痛苦的是二班和三班，一個(gè)是剛睡著就被叫醒，一個(gè)是剛躺下沒(méi)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間就喊起床了。

監(jiān)獄睡上下鋪

監(jiān)獄里就沒(méi)有值班這說(shuō)法了，通道里也有值班員，那都是些事務(wù)犯。

人家值班是在掙改造分呢，這個(gè)班你想值都沒(méi)人讓你值，因?yàn)槟悴粔蛸Y格。

睡覺(jué)也是一人一張床，上下鋪那種，每人一套自己?jiǎn)为?dú)的被褥。

入監(jiān)的時(shí)候，監(jiān)獄會(huì)統(tǒng)一發(fā)放，再也不用蓋看守所那種污跡斑斑的被褥，上面都是以前用過(guò)的，留下的生命種子。

[日常生活]

看守所每天“坐板”

看守所一天到晚除了睡覺(jué)，就是坐板，偶爾能去放風(fēng)場(chǎng)溜達(dá)半個(gè)小時(shí)，放放風(fēng)。

其余的時(shí)間，不是躺著就是坐著，而且現(xiàn)在規(guī)定不允許在號(hào)里做俯臥撐，仰臥起坐等等運(yùn)動(dòng)，整個(gè)人就那么一天一天的窩著。

我在某看守所關(guān)了一年到期解除，當(dāng)天因?yàn)樾枰k很多事情，就跑了一天。

夜里被劇烈的腿疼弄醒了，疼痛從雙腳蔓延至膝蓋處，是那種讓人無(wú)法忍受的酸痛！

這就是因?yàn)樵诳词厮恢辈换顒?dòng)，出來(lái)以后猛地走了那么多路，身體一下子適應(yīng)不了。

監(jiān)獄有各種隊(duì)列訓(xùn)練

監(jiān)獄就不一樣了，你想成天坐著，根本不可能。

入監(jiān)隊(duì)的魔鬼式隊(duì)列訓(xùn)練，咱們就不提了，就算到了常規(guī)隊(duì)以后，每天早上的出操是雷打不動(dòng)。

齊步、正步、跑步，稍息立正，向左、向右看齊，廣播體操、太極拳、八段錦。

有的是運(yùn)動(dòng)讓你做，而且還都要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，不然就會(huì)有懲罰措施。

[信件往來(lái)]

看守所寫(xiě)信困難

在看守所想寫(xiě)封家信，那是比登天還難，主要是民警工作繁忙，沒(méi)時(shí)間給你去寄信，還有極少數(shù)看守所是不讓寄信。能留在看守所服刑的人，刑期都短，咬咬牙也就忍了。

刑期比較長(zhǎng)的，要轉(zhuǎn)去監(jiān)獄，也只能等去到正規(guī)監(jiān)獄后，才能有通信的自由。

我們家屬也是可以給看守所監(jiān)獄的親友寫(xiě)信的，如果不方便去郵局寄信，也可以選擇暖心驛小程序，線上寫(xiě)信，寄照片的方式，這樣也可以隨時(shí)隨地不受空間限制給親友寫(xiě)信

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監(jiān)獄寫(xiě)信“自由”

在監(jiān)獄，只要你愿意寫(xiě)，你一個(gè)月寫(xiě)100封家書(shū)都沒(méi)事。

每周會(huì)有事務(wù)犯來(lái)各班收取家信，每個(gè)大隊(duì)有一名民警專(zhuān)職送信，順帶檢查來(lái)往信件。

所以在監(jiān)獄每周都會(huì)有人收到家信，而且每周管班民警都會(huì)組織本班人員打親情電話。

每次十分鐘，每個(gè)月都安排一次會(huì)見(jiàn)，所以來(lái)到監(jiān)獄以后，想和家人溝通是十分方便的05

[參加勞動(dòng)]

看守所幾乎不勞動(dòng)

別的地方我不知道，北京的看守所是不安排在押人員進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)的，每天就是呆著。

只有那些剩余刑期不長(zhǎng)，且表現(xiàn)良好的服刑人員，才有機(jī)會(huì)去勞動(dòng)號(hào)。

平時(shí)就是打掃一下衛(wèi)生，幫著給各號(hào)打飯等等。

監(jiān)獄必須勞動(dòng)改造

監(jiān)獄的生產(chǎn)勞動(dòng)，是人人必須參加的，除了那些真正的老弱病殘，躺在床上動(dòng)彈不了的。

其他人就算你裝殘裝病，也逃不過(guò)民警的法眼。

重活干不了，干輕活，輕活干不了，干手工活。

就算你說(shuō)你走不動(dòng)路了，也會(huì)安排你坐著糊紙袋子。

而且監(jiān)獄的勞動(dòng)改造和減刑假釋有著密切的聯(lián)系，誰(shuí)不想早點(diǎn)出去？

誰(shuí)不想早點(diǎn)和家人團(tuán)聚？

所以監(jiān)獄里面的人，參加勞動(dòng)的積極性，普遍都是很高的。

完成定額就能掙到改造分，積攢到一定的分?jǐn)?shù)就可以申報(bào)減刑假釋?zhuān)栽诒O(jiān)獄里面干活，不是給別人干的，完全都是給自己干的。

【公眾號(hào)】暖心驛，在線寫(xiě)信，寄照片到看守所/監(jiān)獄/戒毒所/少管所

書(shū)信/照片就是改造中坎坷中的燈塔

書(shū)信/照片就是他們翹首以盼的期待

書(shū)信/照片就是穿破黑暗的一縷陽(yáng)光