你有沒有這樣的經(jīng)歷：

上了一天班，回到家是游戲不想玩，劇懶得追，動(dòng)漫看不下去，小說也沒好看的，似乎只有“癱瘓”在床上，刷兩個(gè)短視頻，才能讓自己第二天早上恢復(fù)如初。

這一現(xiàn)象在游戲圈則是更加明顯，明明青少年時(shí)期的你特別沉迷游戲，家長控制不讓你打，你便找機(jī)會(huì)偷偷跑去網(wǎng)吧，打得熱血沸騰;

但長大后，游戲買了一堆，但一個(gè)都不想打開；打開游戲幾分鐘，就感到無聊、疲憊；回憶起從前打游戲的快樂，但就是提不起勁；甚至有時(shí)候什么也不想玩，眼巴巴看著游戲庫里一堆好評(píng)如潮的大作，卻連安裝的欲望都沒有。

游戲還在那里，你卻“不行”了。

這不是你一個(gè)人的問題。這種現(xiàn)象，現(xiàn)在有一個(gè)很形象的名字，叫做——“電子陽痿”。

01

什么是“電子陽痿”？

一種欲望的“斷電”

“電子陽痿”指因長期接觸電子設(shè)備或數(shù)字內(nèi)容后,對(duì)手機(jī)、游戲、短視頻等產(chǎn)生厭倦、麻木或提不起興趣的狀態(tài)。

今天和大家談?wù)劇瓣栶簟薄?/p>

這里所談的“陽痿”并不是真的生理問題，而是一種心理上的“欲望斷電”。

所以“陽痿”并不單包括對(duì)電子內(nèi)容，很多人也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在生活中喪失了很多欲望，例如很多男性結(jié)了婚以后，就喪失了對(duì)于他的妻子的欲望；有些人沉迷賺錢追求到財(cái)富之后卻認(rèn)為錢是最沒有價(jià)值的東西；對(duì)很多以前感興趣甚至瘋狂的那些愛好，我們也可能“愛不動(dòng)了”。

用精神分析的話來說，這是欲望的徹底掉落。那個(gè)曾經(jīng)讓你沉迷的“對(duì)象”，失去了它原有的吸引力，變得索然無味。

從精神分析的視角看，這涉及到我們每個(gè)人欲望的發(fā)展及演變，它映射著我們?nèi)绾闻c世界、與自己相處。

02

從“沉迷”到“陽痿”：

欲望的三部曲

要理解“電子陽痿”，我們得把它放回我們欲望發(fā)展的長河中去看。這像極了一個(gè)人的成長，經(jīng)歷了三個(gè)階段：

第一階段：游戲——符號(hào)化的人際交往互動(dòng)

小時(shí)候我們玩過家家、打電子游戲，精神分析認(rèn)為，這是我們學(xué)習(xí)欲望、進(jìn)入社會(huì)規(guī)則(符號(hào)界)的開始。

游戲，是一套符號(hào)規(guī)則。我們在這個(gè)規(guī)則里扮演角色、完成任務(wù)、獲得成就感——這是一種欲望的練習(xí)。

在這個(gè)階段，游戲是安全的欲望練習(xí)場，它教會(huì)我們規(guī)則，也允許我們想象。

嬰兒階段：精神分析鼻祖弗洛伊德觀察到一個(gè)有趣的現(xiàn)象：一歲多的孩子喜歡把一個(gè)纏線板扔出去，再拉回來。這個(gè)簡單的游戲，有非常重要的符號(hào)層面的意義：它可以讓嬰兒理解最初的分離，感知到媽媽會(huì)像纏線板一樣離開，但也可以隨時(shí)回來。這是對(duì)“客體”最原初的感知。

兒童階段：你扮演爸爸、我扮演媽媽;你想當(dāng)勇敢的騎士，我想當(dāng)智慧的法師。這是在認(rèn)同“理想自我”。我們通過扮演那些我們仰慕的角色(這些角色最初是“小他者”，如父母、英雄)，來構(gòu)建我們想成為的樣子。游戲，是我們欲望的第一次彩排，在想象中確認(rèn)“我想成為誰”。

青少年階段：當(dāng)你長大一些，游戲不再是簡單的過家家，而是開始打比賽了。比如踢足球、打籃球、下圍棋等。這個(gè)階段的核心是 “比賽”。這個(gè)游戲相對(duì)于前面的過家家的游戲，它本質(zhì)的不同在于，它帶來了競爭， 有了更加約束性的規(guī)則。 這意味著你開始認(rèn)同一個(gè)更宏大、更抽象的他者——“自我理想”。這個(gè)“自我理想”不再是具體的某個(gè)人(如父親)，而是一整套社會(huì)符號(hào)法則本身(比如“體育精神”、“公平競爭”、“優(yōu)勝劣汰”)。

在這里，你的欲望不再是簡單的“我想贏”，而是“我想通過遵守并駕馭這套規(guī)則來贏”。你承認(rèn)了規(guī)則的權(quán)威，并將自己的欲望納入規(guī)則的軌道中來尋求滿足。這就像高校教師通過發(fā)論文(遵守學(xué)術(shù)規(guī)則)來評(píng)職稱(滿足欲望)一樣。比賽，是社會(huì)規(guī)則(大他者)對(duì)個(gè)人欲望進(jìn)行規(guī)訓(xùn)和塑造的關(guān)鍵一步。

至此，一個(gè)人完成了從感知客體，到想象性自我認(rèn)同，再到最終認(rèn)同社會(huì)普遍法則的欲望社會(huì)化過程。 游戲場，就是社會(huì)的預(yù)演場。

第二階段：成癮——欲望被“制造”出來

當(dāng)你開始沉迷游戲，每天想著升級(jí)、打裝備、沖排名……你進(jìn)入了成癮階段。

這時(shí)，你的欲望不再純粹是你自己的，而是被“大他者”(可以理解為社會(huì)規(guī)則、游戲機(jī)制)不斷制造和喂養(yǎng)的。你的欲望不斷地被制造、被生成出來，而且越來越多，越來越感覺到匱乏。

某種游戲規(guī)則把你帶入到了強(qiáng)迫重復(fù)的境地，你不斷氪金、刷副本、沖排名，并非因?yàn)榭鞓�，而是像被上了發(fā)條，無法停止地重復(fù)同一個(gè)行為。游戲廠商深諳此道，他們設(shè)計(jì)了一整套機(jī)制，讓你永遠(yuǎn)在“快要滿足”但“永遠(yuǎn)差一點(diǎn)”的狀態(tài)里循環(huán)。這就像你追一個(gè)永遠(yuǎn)追不到的人——越追不到，越想要。

欲望的悖論：你想要的不是裝備和等級(jí)本身，而是 “想要”的那個(gè)狀態(tài)。一旦得到，滿足感瞬間消失，你立刻瞄準(zhǔn)下一個(gè)目標(biāo)。這就像拉康說的，人的欲望永遠(yuǎn)是他者的欲望，我們追求的，是別人(游戲規(guī)則、社會(huì)比較)告訴我們該追求的東西。

成癮，是你把自我的價(jià)值感，完全交給了游戲和社會(huì)這套“符號(hào)系統(tǒng)”來評(píng)判。你被規(guī)則捕獲，在“強(qiáng)迫性重復(fù)”中消耗自己，卻離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)。

第三階段：陽痿——當(dāng)欲望遭遇“不可能”

當(dāng)你終于長大了，有錢了，有時(shí)間了，你可以隨便買游戲、隨便玩的時(shí)候——你卻“不行”了。

為什么?

從精神分析的角度看，這是因?yàn)槟?strong>走到了欲望的盡頭，直面了“真實(shí)”。

從“癔癥”到“強(qiáng)迫癥”：在成癮階段，你像“癔癥”患者，呈現(xiàn)出不斷想要的狀態(tài)，你總是不滿足自己現(xiàn)有的東西，還想要更多，比如說女性會(huì)想要買很多包，想要買各種各樣的口紅，各種色號(hào)你都要來一遍，總覺得是不夠的。

而到了陽痿階段，你變成了“強(qiáng)迫癥”患者，你的行為變成了：“我擁有它，所以我就不必體驗(yàn)它。”你買游戲這個(gè)行為本身，就象征性地完成了占有，從而殺死了玩的欲望。

欲望的不可能：拉康認(rèn)為，真正的欲望對(duì)象永遠(yuǎn)是缺失的，是不可獲得的。當(dāng)你真正“擁有”了隨意游戲的權(quán)利時(shí)，你才發(fā)現(xiàn)，你追求的從來不是游戲本身，而是那個(gè)在追求過程中充滿渴望的自己。那個(gè)幻想中的完美享樂，根本不存在。

“電子陽痿”是欲望的幻滅。它意味著你識(shí)破了游戲的“符號(hào)把戲”，看穿了那個(gè)被制造出來的欲望循環(huán)。這是一種成長，也是一種失落。

03

“陽痿”背后，是欲望的悖論

我們常常以為：“只要我有了錢/時(shí)間/自由，我就可以痛快地玩游戲�！�

但真相是：當(dāng)你真正擁有選擇權(quán)時(shí)，你反而失去了選擇的欲望。

這不僅僅是游戲的問題，而是現(xiàn)代人欲望的普遍困境。我們在工作、消費(fèi)、情感中，不也常常經(jīng)歷同樣的三部曲嗎?

職場：從新人打雞血，到中年倦怠，覺得升職加薪毫無意義。

消費(fèi)：瘋狂購物拆快遞的快樂，遠(yuǎn)大于使用物品本身。有人買東西,拆完包裹后卻永不使用,甚至連包裹都不拆。

情感：把戀人“追到手”之后，激情迅速消退。

我們不斷追求“更多”、“更好”、“更高級(jí)”，但真正得到之后，卻感到空虛、無聊、甚至抑郁。

“電子陽痿”不過是我們欲望狀態(tài)的一個(gè)最誠實(shí)的縮影。

04

我們該如何與欲望和平共處?

如果你正處在類似“電子陽痿”的狀態(tài)中，別急著否定自己。這不是你“不行了”，而是你的欲望在提醒你，是時(shí)候換一種方式生活了。

心理咨詢不是提供“治愈”它的方法，而是邀請你理解它：

接受欲望的起伏：欲望如同潮汐，有漲有落。不想玩就不玩，不必為“不再熱愛”而焦慮。這可能是你的無意識(shí)在為你爭取休息和思考的空間。

尋找欲望的升華：將力比多(心理能量)投注到新的領(lǐng)域。去運(yùn)動(dòng)、學(xué)一門手藝、投入一段真實(shí)的關(guān)系。欲望無法被消除，但可以被轉(zhuǎn)移和升華。

重新定義“游戲”：嘗試不為了成就、排名而玩，而是為了放松、探索與連接。讓游戲回歸其“游戲”的本質(zhì)，而不是一個(gè)你必須征服的“符號(hào)系統(tǒng)”。

理解“陽痿”，就是理解我們自身欲望的邏輯。它告訴我們，人生或許不是一場必須贏的比賽，而是一場可以隨時(shí)開始、也可以隨時(shí)休息的體驗(yàn)。

也許有一天，當(dāng)你不再被“必須玩”的念頭捆綁，不再被“必須贏”的規(guī)則驅(qū)使，你會(huì)重新在某個(gè)午后，純粹為了享受一段虛擬的旅程而打開游戲。

那時(shí)，你不是在滿足社會(huì)賦予你的欲望，而是在回應(yīng)你自己內(nèi)心深處，最真實(shí)、最自由的呼喚。

圖源：pexels

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