我常常覺(jué)得，生活幸福與否，與花錢多少無(wú)關(guān)，但與我們的心態(tài)、精神狀態(tài)、身體狀態(tài)密切相關(guān)。

雖然沒(méi)有賺到很多錢，日常也很少有花錢的欲望，但我真的很關(guān)心自己的幸福感，還為此培養(yǎng)了一些維系幸福感的生活習(xí)慣。

1）因?yàn)橛写驽X的習(xí)慣，我時(shí)常感覺(jué)自己不缺錢。

又因?yàn)楫?dāng)下的自己不缺錢，我的心態(tài)變得很松弛。

像我們家今年的收入下降得這么厲害，我以為我會(huì)很焦慮的，畢竟我還有四十幾萬(wàn)的房貸沒(méi)有還呢。

然而現(xiàn)實(shí)情況是，我很松弛，甚至都沒(méi)有急于去接受自己不喜歡的工作。

因?yàn)槲抑�，我手里有足�?年的生活費(fèi)存款。

換句話說(shuō)，哪怕現(xiàn)在我們家沒(méi)有收入，未來(lái)3年我也不缺錢花。

我突然覺(jué)得，存錢的意義不僅在于未雨綢繆，更在于當(dāng)下不缺錢花帶來(lái)的心安。

當(dāng)我們需要為錢發(fā)愁時(shí)，是很難感受到幸福的。

我們甚至可能會(huì)食不知味，睡不安穩(wěn)。

反過(guò)來(lái)，當(dāng)我想到我有存款傍身，至少當(dāng)下的我是不缺錢的，是不需要為錢發(fā)愁的，我發(fā)現(xiàn)我更能專注于當(dāng)下的生活和工作，更能去享受當(dāng)下?lián)碛械囊磺小?/p>

而當(dāng)我專注于當(dāng)下的生活時(shí)，我又常常因食物的簡(jiǎn)單美味而幸福，因自己可以拒絕不喜歡的工作而幸福，因夏日炎熱我卻能在家吹著空調(diào)而幸福。

2）因?yàn)樯朴诶盟诔鞘械墓操Y源，我的生活很豐富。

讀《東京八平米》這本書(shū)時(shí)，我被作者的房子之小而驚訝到。

聽(tīng)說(shuō)，她至今仍然住在這個(gè)只有8平米的空間里。

但她卻維持著身體的健康，精神的豐富以及多姿多彩的生活。

因?yàn)闁|西本身并不能給我們帶來(lái)幸福，所以房子的“小”不是問(wèn)題，只要外面的世界足夠“大”。

而她選擇住小房子也是有考量的，必須在大城市，因?yàn)橛胸S富的城市資源可以利用。

說(shuō)起來(lái)，我和先生日常都很少花錢，物欲很“小”，但因?yàn)橥饷娴氖澜缱銐颉按蟆�，我們并不感覺(jué)生活少了樂(lè)趣，反而過(guò)得很豐富多彩。

就像國(guó)慶假期，我們吃得很豐富，還沒(méi)怎么花錢，因?yàn)橛忻赓M(fèi)試和0元探店。

炎炎夏日，不想花空調(diào)錢，沒(méi)關(guān)系，下樓300米內(nèi)就有一個(gè)圖書(shū)館。

周末想放松吸氧，有各種不收費(fèi)的公園，今年中秋，我們就是在公園里賞月的，帶上喜歡的水果零食，一邊看風(fēng)景一邊聊天，不知多愜意。

想要提高審美，那就去逛各種博物館、美術(shù)館、藝術(shù)館、文化館。

只要愿意走出去，這些公共資源就能顯著提高生活的幸福感。

3）因?yàn)榫幼…h(huán)境干凈整潔，我在家里能徹底放松。

不知道你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，居住空間很容易反映出一個(gè)人的精神狀態(tài)。

同時(shí)，也會(huì)潛移默化影響我們的行為模式。

反正我自己就是這樣的。

環(huán)境干凈整潔時(shí)，我更容易自律，更容易投入學(xué)習(xí)，更容易心平氣和，也更容易感覺(jué)放松。

反過(guò)來(lái)，當(dāng)環(huán)境很雜亂時(shí)，我會(huì)比較容易煩躁不安，也會(huì)沒(méi)有動(dòng)力做事情，生活會(huì)因此陷入擺爛的狀態(tài)。

所以說(shuō)，環(huán)境很重要。

可我又不大愛(ài)做家務(wù)，怎么辦？

一，少買多扔。

房間里物品少，自然就不需要整理收納，自然就少了很多麻煩事。

居住環(huán)境也能自動(dòng)保持整潔的狀態(tài)。

二，借助工具。

像掃地拖地，我基本都交給掃地機(jī)器人。

又因?yàn)榧依镂锲飞�，掃地機(jī)器人工作起來(lái)也很順暢。

三，讓同居的人一起干。

我會(huì)把家務(wù)分一部分給先生做，這樣我的負(fù)擔(dān)也就減輕了。

4）因?yàn)闀r(shí)常運(yùn)動(dòng)，我的精力和體力都越來(lái)越充沛，身體也越來(lái)越健康。

任何身體發(fā)膚上的不舒服，都特別容易消耗人，也特別容易降低生活質(zhì)量和幸福感。

國(guó)慶期間，我難得喉嚨痛了一次，雖然癥狀很輕，還是影響了我的心情和狀態(tài)。

我不得不推遲了跟朋友去佛山的約定，因?yàn)槲抑馈?/p>

哪怕是很期待的美食，在身體不舒服時(shí)，也會(huì)變得不那么香。

同樣的，平時(shí)很期待的活動(dòng)，在身體不舒服時(shí)，根本就懶得動(dòng)。

所以我日常很注重身體的健康。

而運(yùn)動(dòng)，看起來(lái)像是在消耗能量，其實(shí)是在重啟能量，儲(chǔ)蓄能量。

尤其是對(duì)于精力低，體質(zhì)差的人來(lái)說(shuō)，適量的運(yùn)動(dòng)能讓身體重新歸位，獲得力量。

5）有滿意的人際關(guān)系，也給我?guī)?lái)了很多快樂(lè)！

我常常覺(jué)得，我和先生與其說(shuō)是夫妻，更像是生活搭子。

一個(gè)人跑步太無(wú)聊，兩個(gè)人一起跑就會(huì)變得妙趣橫生。

一個(gè)人吃飯很受限，兩個(gè)人一起就會(huì)豐富很多。

一個(gè)人出門(mén)玩太孤單，兩個(gè)人就可以有個(gè)伴。

我一直覺(jué)得朋友可以不用很多，但要有一兩個(gè)摯交。

人際關(guān)系帶來(lái)的情感支持和陪伴，會(huì)讓我們感覺(jué)生活有溫度。

開(kāi)心時(shí)更開(kāi)心，悲傷時(shí)不孤單。