養(yǎng)過娃的人都知道，要讓孩子“聽話”，是一件多么累人的事。

“寶寶，到家了要先洗手”“不好，我要先玩！”

“寶寶，該吃飯了”“我不餓，我不要吃！”

“寶寶，到時間睡覺了”“不好，我還要看動畫片！”

真的是每一個要求提出去，都有被孩子否定的可能。

不過，雖然孩子有他的小脾氣，我們做家長的也可以有我們的小智慧。

同樣的要求，只要換個說法，孩子就更容易接受了。

01 讓孩子聽話的秘密：沉錨效應(yīng)

怎么換個說法，給孩子提要求呢？

在回答這個問題前，小樣媽先給大家講個故事。

從前有一家漢堡店，店里有兩個收營員，我們姑且叫他A店員和B店員。

雖然顧客點餐是隨機選擇的，哪個隊伍短就往哪邊排，但奇怪的是，A店員每個月的營業(yè)額都比B店員高

到底是怎么回事呢？

原來，每次給客人點完餐，A店員都會問一句，“你要加1個煎蛋，還是2個煎蛋？”

所以跟A店員點餐的顧客，大部分都會選擇加蛋。

而B店員點完餐后，只是問客人“你要加一個煎蛋嗎？”

所以B店員的客人有的選擇加蛋，有的就不加了。

A店員在這里用了一個心理學的效應(yīng)：沉錨效應(yīng)

也就是說，我們?nèi)嗽谧鰶Q定時，會受到先前信息的影響。就像沉入海底的錨，會把我們的想法固定在某個地方。

A店員把客人的想法固定在1個蛋和2個蛋之間，而不是加蛋和不加蛋之間，他的營業(yè)額自然就比B店員高了。

同樣的，我們在給孩子提要求時，也可以用這個效應(yīng)來影響孩子的決定

比如叫他洗手，我們不要問“好不好”“行不行”這類輕易就能否定的問題。

而是應(yīng)該問，“寶貝，你想用肥皂洗手，還是青蛙洗手液洗手？”

越小的孩子，越容易在你給的2個選項中做選擇。

又比如，孩子不肯睡覺，你不要問他“我們睡覺了好不好？”

而是應(yīng)該問“你想聽媽媽唱寶寶睡，還是小星星？”

孩子做出選擇后，我們就可以關(guān)燈陪孩子躺下，然后一邊唱歌，一邊陪孩子進入夢鄉(xiāng)。

在用這招的時候，爸爸媽媽要注意這樣幾點。

1. 你不想執(zhí)行的選項，就不要說給孩子聽

比如你不想給孩子刷牙，就不要問“你要爸爸給你刷牙，還是媽媽給你刷牙？”

2. 保證選項里有一個是孩子喜歡的

比如前面提到的青蛙洗手液，孩子很喜歡用它洗手，那這招就會比較靈驗。

3. 要尊重孩子做出的選擇

比如出門前，讓孩子在2件衣服里選一件，孩子選好了，你就不要再說“這件不好看，還是穿那件吧”這樣的話。

不僅會很打擊孩子的積極性，也會讓你的這招“沉錨效應(yīng)”徹底失效。

02 自己做決定，讓孩子變的更獨立

讓孩子做選擇的這個方法，為什么會這么有效呢？

除了前面提到的沉錨效應(yīng)，還有一個原因，就是滿足了孩子自己做主的心理需求

尤其是1-3歲的孩子，他們在這個階段的成長任務(wù)，就是培養(yǎng)自主性

所以你會發(fā)現(xiàn)，孩子1歲后，什么事都想自己來。

想自己吃飯，自己脫鞋，自己扔尿不濕。大人要幫忙，他還會跟你著急、發(fā)脾氣。

在這個階段，如果我們能尊重孩子的自主性需求，給他機會自己做事，同時多鼓勵，少批評。

那么經(jīng)過幾個月的練習，孩子不僅能慢慢的把事做好，為你減輕不少負擔，還能培養(yǎng)起自信、獨立、愿意接受挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品質(zhì)。

但反過來，如果家長事事包辦，還經(jīng)常批評孩子做事做不好。時間一長，孩子就會失去自己做事的動力，變得自卑、依賴性強、害怕面對挑戰(zhàn)

其實生活中，到處都是讓孩子練習做決定，學習獨立的機會。

比如孩子每天都要穿衣服吧。

我們可以在前一天晚上，選出2套衣服，展開后擺放在寶寶的床上，讓他自己選一套。

經(jīng)過不斷的練習，我們可以逐漸的把選衣服、穿衣服、折衣服的工作移交給孩子

在這個過程中，由于孩子是可以自己說了算的，所以相比命令式的指令，孩子會更容易接受，也更享受這個“長大”的過程。

03 練習做選擇，讓孩子更果斷

讓孩子做選擇，除了能讓他更聽話，更獨立外，還有一個好處，就是能讓他在做決策的時候，變更果斷

小樣媽是個很不果斷的人。每次買個奶茶，我都會看很久的菜單，糾結(jié)到底要選哪個口味。

表面上，我只是想的比較多，做決定比較慢。

但在這個背后，其實隱藏著我不夠自信、害怕選錯、沒有信心承擔后果的心理。

究其原因，就是因為我從小都習慣了別人幫我做選擇。

所以當我真的有機會自己選時，我已經(jīng)不會選了

其實選擇不是一件容易的事。

我們要在大腦里權(quán)衡利弊，分析不同的后果，經(jīng)過一番計算后，才能得出最后的決定。

這個過程很復雜，就像我們學開車時，要管住手，管住腳，還要眼觀六路、耳聽八方。

但通過不斷的練習，這個過程會慢慢的熟練，慢慢的自動化，這時我們就不再覺得它難了。

在這個信息爆炸的社會，我們每天都要面對成千上萬次選擇。

有些選擇不重要，比如買哪個口味的奶茶，但有些選擇很重要，比如選工作、找對象，生孩子后是當全職媽媽還是職場媽媽。

選擇不同，我們的人生也會變全然不同。

所以說，做選擇這個能力真的很重要。

正是因為它那么重要，我們更要讓孩子從小練習，從小培養(yǎng)

這樣孩子將來面對重要的選擇時，才能既明智，又果斷。

04 最后的話

今天給大家推薦了做選擇的這個方法。

它能讓孩子更聽話、更獨立，也更果斷。

不過具體好不好用，還是要爸爸媽媽們回家多多練習。

你越知道孩子喜歡什么，不喜歡什么，這個辦法就越有效。

我是小樣媽，復旦碩士，早期教育指導師，家庭教育指導師，心理咨詢師。歡迎關(guān)注我，和我一起輕松育兒。