“人未老，膝先衰”。上下樓梯時(shí)隱隱作痛，一吹空調(diào)遇冷就酸脹不適，甚至久坐后站起來都感覺僵硬……您的膝蓋是否也在發(fā)出這樣的“抗議”？

膝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM丘保潤解釋道，在中醫(yī)理論中，膝為“筋之府”，肝主筋，腎主骨。因此，膝關(guān)節(jié)的健康與肝、腎二臟的功能盛衰息息相關(guān)。

1.肝腎虧虛，筋骨失養(yǎng)：這是最根本的原因。隨著年齡增長，或長期勞損，肝腎精氣會(huì)逐漸虧虛。肝血不足，則筋失所養(yǎng)，韌帶松弛；腎精不足，則骨髓失充，骨骼脆弱。這好比房子的地基和承重墻出了問題，膝關(guān)節(jié)自然變得不穩(wěn)定，容易疼痛。

2.氣血不足，不榮則痛：氣能生血，血能載氣。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，無法充分濡養(yǎng)膝關(guān)節(jié)周圍的經(jīng)絡(luò)與肌肉，就會(huì)產(chǎn)生一種“空痛”和酸軟無力感，即中醫(yī)所說的“不榮則痛”。

3.風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)：這是誘發(fā)和加重疼痛的關(guān)鍵外部因素。當(dāng)人體正氣不足時(shí)，風(fēng)寒濕等外邪便會(huì)乘虛而入，阻塞經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，從而產(chǎn)生針刺、酸痛或沉重感，即“不通則痛”。我們常說的“老寒腿”，就是寒邪凝滯在膝關(guān)節(jié)的典型表現(xiàn)。

“很多患者只知道貼膏藥暫時(shí)止痛，卻忽略了內(nèi)部肝腎的調(diào)養(yǎng)，導(dǎo)致疼痛反復(fù)發(fā)作。”丘醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，“唯有內(nèi)外兼治，補(bǔ)足正氣，驅(qū)散外邪，才能實(shí)現(xiàn)長效緩解。”

膝關(guān)節(jié)疼痛中醫(yī)怎么治療？

丘保潤醫(yī)師深耕中醫(yī)骨傷科與疼痛調(diào)理 40 余年，擅長調(diào)理膝關(guān)節(jié)退變、風(fēng)濕痹痛等問題，結(jié)合新加坡人群“寒濕與濕熱交織、勞損頻發(fā)”的特點(diǎn)，總結(jié)出“內(nèi)服補(bǔ)肝腎、外治祛邪痛”的護(hù)膝方案，核心就是“獨(dú)活寄生湯 + 貢方堂御痛膏”的黃金搭配。

1. 內(nèi)服方：獨(dú)活寄生湯，補(bǔ)肝腎、通經(jīng)絡(luò)、祛寒濕

獨(dú)活寄生湯出自《備急千金要方》，是調(diào)理痹證的經(jīng)典名方，丘醫(yī)師根據(jù)新加坡患者體質(zhì)微調(diào)后，更適合本地人群：

核心成分：獨(dú)活（祛風(fēng)除濕、通痹止痛）、桑寄生（補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨）、杜仲 + 牛膝（補(bǔ)肝腎、壯腰膝）、當(dāng)歸 + 川芎（活血化瘀、通絡(luò)止痛）、桂枝 + 細(xì)辛（溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒濕），甘草調(diào)和諸藥。

核心功效：全方兼顧 “補(bǔ)、通、祛”，既補(bǔ)肝腎、益氣血，又祛寒濕、通經(jīng)絡(luò)，從根源改善筋骨失養(yǎng)、經(jīng)絡(luò)阻滯問題，尤其適合寒濕痹阻、肝腎虧虛型膝關(guān)節(jié)疼痛。

2. 外治方：貢方堂御痛膏，祛寒濕、活瘀血、止疼痛

在內(nèi)部調(diào)理的同時(shí)，配合使用貢方堂特制的【御痛膏】進(jìn)行外部治療，能起到立竿見影的效果。這款藥膏精選活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的藥材。

快速緩解：其藥效能透皮吸收，直達(dá)疼痛部位，快速緩解關(guān)節(jié)的腫痛、僵硬與不適。

溫通經(jīng)絡(luò)：藥性溫和而持久，能有效驅(qū)散關(guān)節(jié)內(nèi)的寒濕之氣，改善局部氣血循環(huán)。

協(xié)同增效：與內(nèi)服方劑形成“內(nèi)外夾擊”之勢，外治疏通經(jīng)絡(luò)以治標(biāo)，為內(nèi)服藥物調(diào)理創(chuàng)造更好的條件。

“內(nèi)服方如同給關(guān)節(jié)補(bǔ)充彈藥和糧草，強(qiáng)健根基；外用藥膏則如同派出一支精銳部隊(duì)，直接在前線打通道路。兩者結(jié)合，方能徹底解決膝痛問題。”丘保潤醫(yī)師這樣比喻。