秋意漸濃

騰沖的山間田野披上金裝

涼爽的空氣中彌漫著美食的香氣

這個(gè)季節(jié)

騰沖人有著獨(dú)特的飲食智慧

——“貼秋膘”

從熱氣騰騰的火鍋到藥食同源的養(yǎng)生宴

從林間野菌到田間蔬果

騰沖的秋季美食既滿足味蕾

又滋養(yǎng)身心

成為這座邊陲小城獨(dú)特的康養(yǎng)之道

暖心火鍋

秋日騰沖的溫暖守護(hù)

秋風(fēng)起，火鍋?zhàn)顡岱踩诵?/p>

騰沖的火鍋種類繁多，各具特色

在微涼的秋日里

總能給人帶來滿滿的溫暖與滿足

土鍋?zhàn)?/p>

被譽(yù)為騰沖舌尖上的“火山熱海”

是當(dāng)?shù)厝饲锒爻缘拿朗?/p>

它以特制的陶土鍋為器

以骨頭湯為底，層層碼放

青菜、芋頭、酥肉、黃筍、泡皮、蛋卷等

遵循“底葷上素”

“耐煮在下、鮮嫩朝上”的碼放原則

微火慢煮

陶鍋鎖住了食材的原汁原味

底菜的本味漸漸融入湯汁

圍鍋而坐，邊煮邊吃

騰騰熱氣瞬間驅(qū)散秋寒

銅瓢牛肉火鍋則以肥瘦適中

嫩滑帶皮的牛肉片為主料

用老式風(fēng)爐燒炭加熱，銅瓢作鍋

湯色赤紅，煮沸后霧氣蒸騰

搭配白菜、土豆、南瓜等時(shí)蔬

鮮香濃郁

親戚朋友共聚一堂

圍桌分食，熱鬧非凡

大坡頭羊肉在騰沖聲名遠(yuǎn)揚(yáng)

秋冬的羊肉最為肥美滋補(bǔ)

連皮帶骨切成小塊的羊肉

搭配各種香料慢慢燉煮

先喝一口濃濃的羊肉湯

再吃一塊軟糯勁道的羊肉

暖意頓時(shí)傳遍全身，不僅益氣補(bǔ)虛

還能增強(qiáng)御寒能力

養(yǎng)生宴席

騰沖秋日的自然饋贈

騰沖的養(yǎng)生宴席融合了當(dāng)?shù)刎S富的

自然資源與藥食同源的飲食智慧

成為秋季進(jìn)補(bǔ)的獨(dú)特選擇

銀杏宴是秋季騰沖最具代表性的美食之一

在銀杏村

銀杏果（白果）被當(dāng)?shù)厝朔Q為“翡翠果”

色綠如翡，軟糯清香，沒有苦澀味

銀杏燉雞是銀杏宴的招牌菜

剝好的銀杏果與當(dāng)?shù)厣B(yǎng)的土雞

一起放入土陶燉煮

大火燒沸后小火慢煨

讓食材的鮮香物質(zhì)充分溶解

銀杏的清香與雞肉的鮮美相互融合

肉質(zhì)鮮嫩，湯汁甜美，回味悠長

騰藥宴則將“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的理念

發(fā)揮到極致

騰沖素有“天然植物園”的美譽(yù)

豐富的中藥材資源孕育出了獨(dú)特的騰藥文化

清肺玉斛燉土雞

選用當(dāng)?shù)赝岭u與珍貴的石斛小火慢燉

雞肉鮮嫩，湯汁濃郁

有潤肺滋補(bǔ)的功效

茯苓松鼠魚，外酥里嫩

帶有獨(dú)特的茯苓香味

地?zé)嵫绯浞掷昧蓑v沖豐富的地?zé)豳Y源

在熱海大滾鍋食府

地?zé)崴膶氈苯佑玫責(zé)嵫?/p>

不加任何調(diào)料，保留原汁原味

比臉還大的溫泉大饅頭

表面潔白光滑，軟而不干

這種獨(dú)特的烹飪方法保留了食物的營養(yǎng)成分

又融入了溫泉水中的微量元素

符合現(xiàn)代人對健康飲食的追求

時(shí)令特色

秋日騰沖的獨(dú)特味道

秋季的騰沖還有不少特色美食

融合了當(dāng)?shù)匚锂a(chǎn)與飲食智慧

皂角米

在吃慣了大魚大肉后

一碗晶瑩透亮的皂角米

成為騰沖人清甜潤口的儀式感

它是天然綠色的滋補(bǔ)食品

吃了它，保你整個(gè)秋冬水靈滋潤

“海陸空”是騰沖人秋季的創(chuàng)意菜

時(shí)值吃谷花魚的季節(jié)

當(dāng)?shù)厝藢ⅰ昂！保ü然~）

“陸”（棕包）、“空”（蜂蛹）

三者作為主料

搭配干腌菜、香菜等配料烹制而成

味道極為鮮美

這道菜集高蛋白、高纖維、

多種維生素于一湯，營養(yǎng)豐富

百合肉圓

將百合的清甜與肉圓的鮮美完美融合

一口下去，既有百合的細(xì)膩口感

又有肉的醇厚滋味

好看又好吃

深受老人和孩子的喜愛

秋日的騰沖

不僅有一片金黃的銀杏美景

更有暖人心脾的養(yǎng)生美食

在這個(gè)收獲的季節(jié)，不妨走進(jìn)騰沖

品嘗一口應(yīng)季的銀杏燉雞

感受藥食同源的騰藥宴

體驗(yàn)地?zé)嵴糁频拿朗?/p>

讓身心在美食中獲得滋養(yǎng)與治愈