58 歲的老張最近總覺得不對勁，以前早上買菜爬兩層樓都輕松，現(xiàn)在走幾步就胸口發(fā)悶，停下來歇幾分鐘又好了。他臆度是酷熱天氣致使周身乏力，便未將此狀況放在心上，只當是尋常暑氣侵擾，不足為懼。直到某天清晨，胸痛突然加重，疼得他冒冷汗，家人趕緊打 120，到醫(yī)院才確診心梗。所幸送醫(yī)舉措爭分奪秒，及時有效。老張在鬼門關(guān)前被拉回，終是撿回了一條性命，此番經(jīng)歷著實令人心有余悸，也讓人對及時救助的重要性有了更深切的體會。醫(yī)生說，像老張這樣忽略 “小毛病” 的人太多了 —— 心梗發(fā)作前其實會給身體發(fā) “信號”，而心梗救治的黃金時間只有 120 分鐘，一旦錯過，可能留下終身遺憾。

身體出現(xiàn)這 4 個信號，可能是心梗在 “敲門”，別當成小毛病

很多人以為心梗只有 “劇烈胸痛”，其實不少人發(fā)作前的信號很溫和，容易被當成普通不適。以下 4 個信號，哪怕只出現(xiàn)一個，也要警惕：

1、莫名胸痛或胸悶，休息后能緩解

這種痛不是尖銳的刺痛，更像是胸口被石頭壓住的 “壓榨感”，或者像有東西勒著的憋悶感。可能出現(xiàn)在走路、爬樓、做飯等輕微活動時，停下來歇 3-5 分鐘就好轉(zhuǎn)。很多人會覺得 “就是累著了”，但醫(yī)生提醒，這種 “休息就好” 的胸痛反而危險—— 它說明血管已經(jīng)開始堵塞，只是休息時心臟負擔(dān)減輕，疼痛才暫時消失，一旦活動，堵塞的問題就會再次顯現(xiàn)。

2、肩背、手臂或下頜疼痛，找不到具體原因

有人突然左手臂發(fā)麻、酸痛，以為是肩周炎；有人莫名牙疼，去牙科檢查卻沒發(fā)現(xiàn)蛀牙或炎癥。其實心梗的疼痛不會只局限在胸口，會像 “電流” 一樣放射到其他部位，常見的就是左肩、左手臂，甚至下頜、脖子。如果疼痛突然出現(xiàn)，又沒有明確的外傷、受涼或炎癥原因，別只盯著局部看，要想到可能是心臟在 “求救”。

3、莫名疲勞、氣短，稍微動就累

平時能輕松逛超市、接送孩子，突然變得走幾步就喘，想坐著不動，就算躺下來休息，也覺得渾身沒力氣，緩不過來。尤其是中老年人，容易以為是 “年紀大了、體質(zhì)差了”，但其實這是心臟供血不足的表現(xiàn) ——心臟沒力氣泵血，身體各個器官得不到足夠氧氣，自然會覺得 “累”，這種 “不明原因的累”，其實是心臟在提醒你它快 “撐不住” 了。

4、夜間憋醒，必須坐起來才能呼吸

睡覺時突然覺得胸口發(fā)悶，像被捂住了一樣喘不上氣，必須立刻坐起來，或者把枕頭墊高，才能慢慢舒服一點。這是因為躺下時，身體里的血液會更多地流回心臟，而已經(jīng)開始堵塞的血管，無法承受這些血液的 “沖擊”，導(dǎo)致肺部輕微水腫，引發(fā)憋氣。如果頻繁出現(xiàn)夜間憋醒，別當成 “老慢支” 或 “枕頭太低”，這很可能是心梗的前期信號。

出現(xiàn)這些信號，別做 3 件事，抓住黃金救治時間

很多人錯過最佳救治時間，不是因為信號不明顯，而是因為做錯了這 3 件事：

1、別 “忍忍就好”，覺得 “麻煩” 或 “小題大做”

有人覺得 “去醫(yī)院太麻煩”，或者怕 “查出來沒事，讓人笑話”，就硬扛著。但心梗發(fā)作后，每延遲 1 分鐘，就有更多心肌細胞壞死，一旦心肌壞死，就算后來救過來，也無法恢復(fù)正常功能，可能留下心衰、心律失常等后遺癥。

2、別自己吃藥 “試效果”，尤其是止痛藥

出現(xiàn)胸痛時，有人會吃片止痛藥，或者含服速效救心丸。但要注意，速效救心丸只能緩解輕微的心絞痛，對心梗沒用；止痛藥更會掩蓋疼痛，讓你誤以為 “沒事了”，耽誤時間。如果含服緩解心絞痛的藥 15 分鐘內(nèi)沒效果，必須立刻打 120，別再等 “下一次”。

3、別劇烈活動或用力，比如 “活動一下通血管”

有人聽說 “血管堵了要活動活動”，出現(xiàn)胸痛時還刻意走動、搓揉胸口，這會加重心臟負擔(dān)，讓堵塞的血管更嚴重。正確的做法是：立刻坐下或躺下，保持安靜，不要說話、不要用力，然后撥打 120，告訴醫(yī)生自己的癥狀、年齡和既往病史（比如有沒有高血壓、糖尿病）。

醫(yī)生最后鄭重提醒，心肌梗死并非“驟然降臨”，它宛如一位提前通報的訪客，會在發(fā)作前向身體發(fā)出信號，就像在與身體“打招呼”一般。那些被我們當成 “小毛病” 的胸痛、乏力、憋悶，可能就是心臟在 “喊救命”。記?。荷眢w的任何 “反常” 都不是小事，及時發(fā)現(xiàn)、立刻就醫(yī)，才能抓住黃金時間，保護好自己的心臟。