秋日心靈治愈日記

Autumn Soul Healing Diary

05

下午三點(diǎn)多，終于有時(shí)間坐下來(lái)靜靜享受可以被自己安排的時(shí)間了。

如今的生活，大都是如此。從起床忙到可以坐下來(lái)休息的時(shí)候，一天已然過(guò)去了一大半。

談不上喜歡與否，只是好像習(xí)慣了這樣的生活。

很是相似的生活，日復(fù)一日地重復(fù)著，然而，卻沒(méi)有什么規(guī)律可言。

我不知道今日自己會(huì)是怎樣的心情，也不知道是否會(huì)有一些意料之外的事情發(fā)生，只是會(huì)盡自己讓自己活在可控的生活里。

坐在窗戶邊，看上抬頭便可以看見的天空，莫名有種被治愈的感覺。

也不知道從何時(shí)開始，我好像很喜歡看天、看云，看透過(guò)窗戶可以看得到的風(fēng)景。

很舒服，也會(huì)有一種很安心的感覺。大概因?yàn)樘炜帐呛馨察o的吧！

天空的底色是淺淺的藍(lán)色，浮在上面的云多是溫柔的白色，給人的感覺像是棉花一般，淡淡的，輕輕的、軟軟的，還有很奇妙的感覺。

因?yàn)樗鼈儾粌H僅會(huì)移動(dòng)，還會(huì)跟隨時(shí)間調(diào)整自己的形狀。

當(dāng)然，一切的一切得虧于今日的天氣還不錯(cuò)。

十一月了，身處南方的一個(gè)小城，我特別喜歡每年這個(gè)時(shí)候。

天高氣爽，人間也被大自然調(diào)成了柔和的色彩。

因?yàn)閷殞毾矚g撿落在地上的樹葉，我也開始喜歡上了觀察落在地上的樹葉。

雖然不是每一次、不是每一片都能帶給我多大的震撼，但偶爾就是會(huì)被感動(dòng)到。

是樹葉，它們走過(guò)了春夏，終于找到了它歸根的地方。

原來(lái)，它們不僅僅是有顏色的，更是有故事的。其中，一些留在了畫家的畫里，一些落在了一些人的心里，一些埋進(jìn)了大地的土壤里。

所以，偶爾感覺累了，停下來(lái)歇一歇，不是停步，而是讓我們攢夠力氣再出發(fā)。

雖然我們的生命只有一次，但人生重新開始的機(jī)會(huì)，卻遠(yuǎn)不只有那么一次。任何人、任何時(shí)候，只要你愿意重新開始，那么就都可以。

秋日綿綿，意味深長(zhǎng)——大概秋天給我就是這樣的感覺。

雖然記憶中自己所待過(guò)的地方，秋天總算來(lái)得很晚，停留的時(shí)間很短暫，但獨(dú)屬于這個(gè)時(shí)節(jié)的美好卻可以讓人喜歡很久很久。

所以，我不止一次說(shuō)過(guò)，一年四季我最愛秋天。

最愛秋天，因?yàn)楹芏嗔艚o自己印象深刻的故事，都是從這個(gè)季節(jié)開始的。

秋天，即使沒(méi)有收獲，也會(huì)有新的開始和新的希望。

很是值得欣喜的一件事，是我喜歡的晚秋再次降臨我所在的地方了?；蛟S，我也愛是如今的生活的。

就是一種生活過(guò)久了，人也可以發(fā)現(xiàn)許多曾經(jīng)不曾擁有的美好。

日子簡(jiǎn)單，有一個(gè)可愛的女兒圍繞在自己的身邊。

我們相互陪伴，又一起成長(zhǎng)。

就在過(guò)去的三年多的時(shí)間里，其實(shí)人生得到的遠(yuǎn)比失去的要多得多。

說(shuō)起來(lái)，以前我很害怕這樣的生活，甚至很長(zhǎng)一段時(shí)間會(huì)因?yàn)檫@樣的生活而焦慮到睡不著，可如今的我已然開始學(xué)會(huì)慢慢去享受了。

不就是因?yàn)槟骋粋€(gè)選擇，而失去了一些東西嗎？

可是人生總歸是會(huì)有一個(gè)平衡的，你在這里失去的，肯定會(huì)在另一個(gè)地方得到。

就像選擇做一個(gè)全職媽媽，必然會(huì)失去那份朝九晚七的工作，可是卻多了可以自由分配給孩子時(shí)間的自由。

其實(shí)，按照我從前的性格來(lái)說(shuō)，要是遇到自己不喜歡的工作，我也會(huì)有一種被困的感覺。

所以，換個(gè)角度，被困在家里其實(shí)也是遠(yuǎn)勝于困在自己不喜歡的某個(gè)地方。

如此，人生這樣又何嘗不是一種得到呢？

這也算是今年新有的一個(gè)感悟吧！

人生的幸福不是活在和別人的比較里，而是活在自己可控的生活里。

一個(gè)人的快樂(lè)，本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，其實(shí)和任何人無(wú)關(guān)。而你的情緒也不該寄托在任何人的身上。能給你帶來(lái)快樂(lè)的人，隨時(shí)也能讓你不快樂(lè)。所以，學(xué)會(huì)取悅自己、讓自己快樂(lè)很重要。

當(dāng)然，真的想要自己一點(diǎn)不受他人的影響，其實(shí)是一件很難做到的事。

在過(guò)去的兩年多了，我一直處于內(nèi)耗的生活里。

不僅僅對(duì)身邊的人不滿意，甚至也不喜歡那個(gè)時(shí)常發(fā)瘋的自己。

可不知道具體從哪一刻開始，我決定不要再讓自己內(nèi)耗下去了。

內(nèi)耗的本質(zhì)是一個(gè)人內(nèi)心不同想法、需求或價(jià)值觀之間的沖突，導(dǎo)致心理能量被無(wú)效消耗卻無(wú)法轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。

所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)不對(duì)時(shí)，你就趕緊去尋求改變，而不是讓它繼續(xù)糟糕下去。

人生不可能一直順?biāo)煳覀兊男囊?，但我們可以從?dāng)下平凡的生活里去尋找可以讓自己高興起來(lái)的東西。

它，可以是音樂(lè)，可以是美食，可以是風(fēng)景，也可以是你喜歡的一本書、一段文字。

一切可以讓你高興起來(lái)的事情，都值得你花費(fèi)時(shí)間在上面。

反正，怎么能讓自己開心怎么來(lái)。

人生最重要的是此刻、是我們可以把握的當(dāng)下，而不是回不去的過(guò)去，或是還未到來(lái)的未來(lái)。

所以，無(wú)論你現(xiàn)在過(guò)著怎樣的生活，你都要相信：幸與不幸都有盡頭，好與不好都會(huì)過(guò)去。

就像秋天會(huì)過(guò)去，冬天也會(huì)結(jié)束，而春天也總會(huì)到來(lái)一樣。

是冬天快要來(lái)了，也是春天也不遠(yuǎn)了，不是嗎？

THE END

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