今年有一句特別火的話：沒有人會來。出自積極心理學(xué)，是讓人降低預(yù)期，這樣才能對生活中到來的欣喜而充滿感激。

“沒有人會來”，是要從心理上真正的認(rèn)為：

●沒有人“會來”救贖我，死了這條企圖被人拯救的心，生命不應(yīng)該浪費(fèi)在等待上，沒斷奶的孩子才嗷嗷待哺，成年人要學(xué)會自己找飯吃?！@是斷了感性上的過度渴望

●沒有人“該來”救贖我，任何關(guān)系都不能成為救贖我的責(zé)任，大家都是獨(dú)立的個體獨(dú)立的人格，都有自己自由、平等的思想和行為，不該被任何關(guān)系以“責(zé)任”包裝而綁架?！@是提高理性認(rèn)知

●沒有人“能來”救贖我，沒有一個人能真正解決我全部的問題，除了自己沒有一個人能真正完全了解我，別把救贖的希望放在別人那，只有自己能開解自己。——這是意識到現(xiàn)實(shí)

但很多人是表面堅強(qiáng)，內(nèi)心依然脆弱充滿被拯救的渴望，而且表面越堅強(qiáng)，內(nèi)心越覺得孤獨(dú)、委屈、渴求更重。

看完魯豫對談龔琳娜這期播客，我突然想到對應(yīng)的一句話：沒有人需要。

“沒有人需要”是：

●我不要自以為強(qiáng)大，破除自戀

一群年輕人去鄉(xiāng)下旅游，看到一個年紀(jì)很大的老奶奶在路面賣菜，心酸不已，遂買下了奶奶的全部菜。后來奶奶回到了自己的大房子里，去自己的菜地里又拔了一些菜。

一位本地居住的學(xué)者聽說這件事笑笑：這群大城市來的年輕人以為老奶奶可憐，可實(shí)際人家老奶奶又有自己的房子又有自己的土地，甚至有的還承包了山頭，他們有什么呢？他們在大城市有一份體面的工作，衣著光鮮，所以他們理所當(dāng)然的認(rèn)為自己比這位老奶奶高貴太多，所以評價他人的標(biāo)準(zhǔn)和自我評價的基準(zhǔn)，還有如何活著的標(biāo)準(zhǔn)，都被影響著。

●我不要以幫助他人獲得標(biāo)榜自己價值的來源

年輕人扶老奶奶過馬路然后洋洋自得的離開了，老奶奶哭了：“孩子，我剛從這邊過去”。年輕人并沒有聽到。

●我不要做無法善后的善舉

畢贛在采訪的時候說：我可能沒辦法對村子里面的同齡人做一個提醒，就好像他的生活本來是這樣的，我突然拿了一個東西進(jìn)來，但這個東西是一次性的，那個東西吃完就沒有了，他只能等我。這樣挺干擾別人的生活的。

●我不要剝奪他人經(jīng)歷/體驗的權(quán)利

妹妹比我小9歲，她會遇到很多我遇到過的困難，我有時候會適當(dāng)提醒，但我尊重她做的一切選擇。我也避免做更高的提醒，因為人的行為跟不上認(rèn)知也是很痛苦的。

有意思的是，往往無法意識到“沒有人需要”的人，也無法真正意識到“沒有人會來”，她會通過付出付出堆疊自己的價值感，直到被人看到，被人救贖。

“我的價值”本身就是個偽命題，因為人的“價值”都是被別人定義的，我是說，別人怎么判斷我的“價值”，投射出來的都是他自己，跟我本身沒啥大關(guān)系。

石頭存在的價值是什么？石頭它就存在了啊。石頭不會問自己為什么存在，也不會探究自己存在有沒有意義，因為它就存在了，至于“價值”那是別人的事。蛇拿我當(dāng)生活的居所，過路人拿我當(dāng)休息的板凳，登山者恨我是擋路的障礙。

我在呼吸，協(xié)同人類做空氣交換；我在感受，日月星辰、風(fēng)聲雨聲被看到被聆聽；我在連結(jié)，讓愛我的人有一個愛的落腳地。

我張開我本身生命的網(wǎng)，我想看看我能網(wǎng)住些什么。