“天地不通，閉爾成冬”，立冬節(jié)氣是二十四節(jié)氣中第十九個(gè)節(jié)氣，來到立冬節(jié)氣民間傳統(tǒng)習(xí)俗認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣上升，陰氣開始下降，這個(gè)時(shí)候陰陽(yáng)二氣不相交，也就到了天地不通，萬物開始?xì)w藏的時(shí)候。

立冬節(jié)氣這是民間傳統(tǒng)的“四時(shí)八節(jié)”之一，在民間有著很多習(xí)俗和講究，這天民間講究的是迎冬接福，并且開始養(yǎng)護(hù)身體，積蓄能量為度過寒冷冬季做準(zhǔn)備。

“白天立冬暖烘烘，晚上立冬凍死牛”，今年立冬節(jié)氣的交節(jié)時(shí)間是明日12時(shí)03分48秒，屬于白天立冬，因此按照民間俗語(yǔ)來說，這個(gè)時(shí)間進(jìn)入到立冬節(jié)氣，今年的冬季不會(huì)太過寒冷。

立冬“陰陽(yáng)不交”，明日12時(shí)立冬，記得：1要曬，2不吃，3事不能做，迎冬接福，為2025年收好尾。

立冬“陰陽(yáng)不交”，明日12時(shí)立冬，記得“1要曬”

“暖八月，溫九月，十月還有小陽(yáng)春”，立冬時(shí)節(jié)正是陽(yáng)氣衰弱的時(shí)候，氣溫開始逐漸下降，而人們需要多出外曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D以便促進(jìn)鈣質(zhì)的生成，從而強(qiáng)壯自己的筋骨。

明日立冬在天氣晴暖的時(shí)間段出門曬太陽(yáng)，這有迎冬接福，也有去除霉運(yùn)和晦氣的寓意，因?yàn)樘?yáng)也被稱作“萬陽(yáng)之源”，立冬來臨陰盛陽(yáng)衰，所以多曬太陽(yáng)對(duì)于身體很有好處。

立冬“陰陽(yáng)不交”，明日12時(shí)立冬，記得“2不吃”

一，殘羹剩飯

“立冬補(bǔ)冬，不補(bǔ)嘴空”，明日立冬民間講究吃餃子和喝羊湯，以及進(jìn)補(bǔ)一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并且家里的飯菜要盡量豐盛一些，這是對(duì)立冬這個(gè)節(jié)氣的尊重，也是進(jìn)行冬補(bǔ)的開始。

立冬當(dāng)天是不適合吃殘羹剩飯的，這個(gè)時(shí)候天氣轉(zhuǎn)冷，殘羹剩飯反復(fù)加熱容易破壞營(yíng)養(yǎng)成分，吃了對(duì)身體有害，而且立冬是迎冬接福的好日子，這天還吃殘羹剩飯顯得寒酸和生活不如意。

二，豆腐

豆腐是大家都喜歡的家常美食，但是立冬節(jié)氣當(dāng)天吃豆腐顯得不合適，因?yàn)槎垢诿耖g也是祭祀用的食物，而且石膏點(diǎn)的豆腐屬于寒涼性質(zhì)的，并不適合需要溫補(bǔ)陽(yáng)氣的立冬時(shí)節(jié)食用。

明日立冬家里會(huì)吃餃子和吃羊肉等，這些食物跟豆腐也不搭，所以明日立冬還是少吃或不吃豆腐為好。

立冬“陰陽(yáng)不交”，明日12時(shí)立冬，記得“3事不能做”

一，晚上晚睡的事不做

來到立冬節(jié)氣，隨著氣溫的逐漸走低 這個(gè)時(shí)候正是保證睡眠和還好休養(yǎng)的時(shí)節(jié)，而這個(gè)時(shí)候就能晚上過晚的入睡，因?yàn)槿攵蟀疽箷?huì)給身體帶來很大的傷害。

進(jìn)入立冬節(jié)氣后，可以把睡眠時(shí)間逐漸調(diào)整為早睡晚起，而且這個(gè)時(shí)節(jié)時(shí)節(jié)睡前記得燙燙腳，幫助身體祛除寒氣，也有助于睡眠。

二，不沾室外的涼水

“立冬一日，水涼三分”，來到立冬節(jié)氣正是洗洗涮涮的活比較多的時(shí)候，很多人忙著洗涮越冬衣被，以及清洗秋菜準(zhǔn)備腌漬。

立冬來臨以后，就不能再沾室外的涼水了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)節(jié)水溫已經(jīng)變得很低，而立冬白天溫度還比較高，沾涼水很容易讓身體被寒濕之氣侵?jǐn)_到。

三，室內(nèi)取暖溫度過高

今年立冬節(jié)氣在農(nóng)歷九月中，這主要是因?yàn)殚c六月的原因，而九月立冬預(yù)示著今年冬季氣溫不會(huì)太冷，而且立冬并不會(huì)立即進(jìn)入到天寒地凍的時(shí)節(jié)，白天在沒有寒流來襲的時(shí)候，依然還會(huì)比較暖和。

立冬來臨這個(gè)時(shí)候北方已經(jīng)進(jìn)入供暖期，不過這個(gè)時(shí)節(jié)室內(nèi)溫度不宜過高，以免在燥熱的室內(nèi)待久了出門，身體適應(yīng)不了，所以這個(gè)時(shí)節(jié)家里的取暖設(shè)備不要火力全開，而且也要勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

明日12時(shí)03分48秒正式進(jìn)入到立冬節(jié)氣，立冬節(jié)氣來臨以后，陰陽(yáng)之氣開始不相交，因此草木停止生長(zhǎng)進(jìn)入歸藏，這個(gè)時(shí)節(jié)記得：1要曬，2不吃，3事不能做，迎冬接福，平安舒服的過冬天。