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60歲后,最聰明的活法是符合這10條,誰聽進(jìn)去了,誰晚年幸福

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60歲后,最聰明的活法是符合這10條,誰聽進(jìn)去了,誰晚年幸福,說看到最后,誰受益匪淺:
1、不要去打工。退休后,不要出去打工掙錢了,錢是掙不完的,身體比掙錢更重要,不要把身體累垮了,晚年身體不好就遭罪了。



好不容易熬到退休了,別單位管了30多年,退休了,就不要出去打工了,打工又要被管著,沒有自由,按點(diǎn)上下班,壓力大,精神負(fù)擔(dān)重,不如在家待著,想干嘛干嘛,要多自在有多自在。

身體好就是存錢,就是對子女最大的幫助。如果身體累垮了,花多少錢都不一定治好,打工掙的那點(diǎn)錢不夠看病的,何必呢?



2、每天睡到自然醒。退休了,終于不用鬧鐘叫醒了,可以睡到自然醒,不用急急忙忙吃口飯去上班了。睡到6點(diǎn)多起床,買點(diǎn)菜,做點(diǎn)自己喜歡吃的飯菜,吃完飯半個(gè)小時(shí)之后,出去走圈,一邊走一邊曬太陽,要多輕松有多輕松。

3、不要光存錢不舍得花錢。退休金后不要一味地存錢,舍不得花錢,錢一定要該花就花,吃有營養(yǎng)的食物,用講究一點(diǎn)的東西,出門旅旅游,一個(gè)月下一次飯店,換換口味,不要虧待自己的肚子。



子女已經(jīng)成家了,你的任務(wù)完成了,錢攢多少是多啊?有30萬左右,就不要可勁存錢了,一門心思存錢會(huì)影響生活品質(zhì)。

人生苦短,不知道明天和意外哪個(gè)先來,一定要對自己好一點(diǎn),心疼一點(diǎn),你自己都不心疼自己,難道還指望別人心疼你嗎?別做夢了!



4、健康第一。有健康才有一切,健康是最大的財(cái)富,是金錢買不來的。一旦失去了健康,想享受生活也難了。健康最金貴, 好好運(yùn)動(dòng),好好保養(yǎng),不熬夜,改掉不良習(xí)慣,每天散散步、泡泡腳、聽聽音樂,下下棋,把身體養(yǎng)好比什么都強(qiáng)。

退休后不怕開的少,就怕走的早。把身體養(yǎng)好,多活幾年,什么錢都出來了。否則,退休后打工,早早把自己累垮了,就算退休金再高,也毫無意義。



5、不要多管閑事。子女家的事情不摻和,不要給拿主意,一旦出現(xiàn)問題,你就是被埋怨的對象。孫輩教育、子女和另一半吵架,你都不要管。因?yàn)樗麄儾粫?huì)聽你的,干脆不管,自己也省心,安安靜靜做自己喜歡的事情,不香嗎?


6、保留一個(gè)小圈子,偶爾聚聚。人是群居的動(dòng)物,退休后也不能完全不社交,不社交宅家的老人,比社交活躍者更容易得帕金森和精神類疾病。偶爾和好友計(jì)下棋、喝茶、聊天,精神愉悅,有益于健康。



7、珍惜老伴。兒子的家,姑娘的家,都不是你的家。有老伴的地方才是你的家。有老伴晚年不凄苦,不孤單,家里有溫度,有煙火氣,老伴是你晚年的最后一個(gè)底牌,一定要珍惜。

你們在一起風(fēng)風(fēng)雨雨30多年了,老伴老伴,老了身邊有個(gè)伴是多么的幸福。你看看那些單身老頭老太,他們在外面散步,不到9點(diǎn)都不回家,就是因?yàn)榧依餂]有人,不如在外面待著,多么可憐。



請你珍惜老伴,不要和老伴吵架,要包容,理解老伴,老伴才是陪伴你走到最后的人,別人都是過客。

8、吃飯要講究,別糊弄。老人的消化能力減弱,一定要吃上講究一些,一日三餐千萬別糊弄,避免導(dǎo)致營養(yǎng)不良,到時(shí)候得病就麻煩了。



退休后要在吃的方面下工夫,要多研究一下健康的食譜,學(xué)會(huì)做健康營養(yǎng)的飯菜,讓自己吃出健康。穿衣別將就:別總穿舊衣服,買幾件合身舒服的,自己看著開心,出門也有精神。


9、不要宅家里。每天規(guī)律適度運(yùn)動(dòng),打打拳,散散步,疾走,做瑜伽、做體操都可以,多曬太陽,拍拍花花草草,把自己美好的心情拉滿。




10、不要忽視體檢。60歲以后,忽視體檢是不明智的。體檢讓疾病早發(fā)現(xiàn)早干預(yù),避免錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī),留下遺憾。身體有基礎(chǔ)病不要抱怨,遵醫(yī)囑,吃藥+運(yùn)動(dòng)+飲食控制,接納自己有小毛病,因?yàn)檫@是很正常的事情。


總之,60歲后,最聰明的活法是符合這10條,誰聽進(jìn)去了,誰晚年幸福,誰看到最后,誰受益匪淺。大家覺得呢,歡迎評論交流,謝謝你!

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