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《人民日?qǐng)?bào)》:抑郁癥,很多是從小被“惡性暗示”出來(lái)的

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前兩天,看到《人民日?qǐng)?bào)》的一篇文章,標(biāo)題很觸動(dòng):很多抑郁癥,都是從小被“惡性暗示”醞釀出來(lái)的。

有句話說(shuō)得好:“語(yǔ)言,是最鋒利的刀子,也是最溫暖的良藥?!?/p>

到了一定年紀(jì),就該明白,一個(gè)孩子精神世界的構(gòu)建,往往取決于他從小,聽(tīng)到了什么樣的聲音。

很多你以為的“玩笑話”、“激將法”,在孩子聽(tīng)來(lái),可能就是一道道刻骨銘心的判詞。

畢竟,好的暗示是陽(yáng)光,能讓心靈的種子發(fā)芽;而壞的暗示是冰霜,會(huì)讓靈魂的花朵凋零。

任何忽略語(yǔ)言力量的教育,都是在玩火。



01

“你怎么這么笨”,是扼殺自信的毒藥。

朋友阿斌講過(guò)他的經(jīng)歷。

他從小,就在父母“你怎么這么笨”的指責(zé)聲中長(zhǎng)大。

考試沒(méi)考好,父母會(huì)說(shuō):“你怎么這么笨,這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)?”

學(xué)騎自行車(chē),摔倒了,父母會(huì)說(shuō):“你怎么這么笨,別人一學(xué)就會(huì)。”

他以為,只要自己足夠努力,就能擺脫這個(gè)標(biāo)簽。

可現(xiàn)實(shí)是,這個(gè)“笨”字,像一個(gè)魔咒,跟了他一輩子。長(zhǎng)大后,無(wú)論他取得多大的成就,內(nèi)心深處,總有一個(gè)聲音在說(shuō):“你不行,你只是運(yùn)氣好?!?/p>

他活得小心翼翼,自卑又敏感,不敢去爭(zhēng)取任何機(jī)會(huì),生怕自己會(huì)“搞砸了”,再次印證那個(gè)“笨”的標(biāo)簽。

心理學(xué)家蘇珊·福沃德在《中毒的父母》中寫(xiě)道:“小孩是不會(huì)區(qū)分事實(shí)和笑話的,他們會(huì)相信父母說(shuō)的有關(guān)自己的話,并將其變?yōu)樽约旱挠^念。”

一個(gè)人如果從小就被貼上負(fù)面標(biāo)簽,他長(zhǎng)大后,便會(huì)不自覺(jué)地,活成那個(gè)標(biāo)簽的樣子。

讓你覺(jué)得“為孩子好”的貶低,往往是摧毀他自信的利刃,一味地打壓,只會(huì)讓孩子在自我懷疑的泥潭里,越陷越深。

早年間,看過(guò)一個(gè)關(guān)于“羅森塔爾效應(yīng)”的著名實(shí)驗(yàn)。

心理學(xué)家羅森塔爾,來(lái)到一所學(xué)校,隨機(jī)抽取了一部分學(xué)生,然后告訴老師,這些學(xué)生是“高智商天才”,未來(lái)潛力無(wú)限。

老師們信以為真,開(kāi)始用一種充滿期待和贊賞的眼光,去看待這些學(xué)生。

一年后,奇跡發(fā)生了。這些被“暗示”為天才的學(xué)生,成績(jī)真的出現(xiàn)了大幅度的提高,變得比以前更自信、更開(kāi)朗。

真正的好運(yùn)氣,是建立在自信的基礎(chǔ)上的。倘若因?yàn)楦改傅摹皭盒园凳尽?,而讓孩子一生都活在自卑的陰影里,只?huì)是悲劇的開(kāi)始。

學(xué)會(huì)用積極的語(yǔ)言去暗示孩子,你才能把自信的種子,真正種進(jìn)他心里。



02

“都是為了你”,是綁架孩子的枷鎖。

讀者小雅,講過(guò)自己的故事。

她的父母,最常掛在嘴邊的一句話就是:“我們這么辛苦,還不都是為了你?”

“我放棄了晉升的機(jī)會(huì),是為了能有更多時(shí)間陪你?!?/p>

“我舍不得吃舍不得穿,是為了給你報(bào)最好的補(bǔ)習(xí)班?!?/p>

她以為,自己應(yīng)該感恩戴德,用優(yōu)異的成績(jī)來(lái)回報(bào)父母。

可她內(nèi)心,卻感到一種巨大的、令人窒-息的負(fù)罪感。她不敢有自己的愛(ài)好,不敢做自己想做的事,她覺(jué)得,自己的人生,不屬于自己,而是屬于父母。

大學(xué)畢業(yè)后,她患上了中度抑郁癥。

很多時(shí)候,壓垮孩子的不是壓力本身,而是那種“我虧欠了父母”的巨大內(nèi)疚。

當(dāng)一個(gè)孩子背負(fù)著整個(gè)家庭的“犧牲”時(shí),他的人生,就會(huì)變成一場(chǎng)不得不贏的、沉重的賭局。

只有卸下這份道德綁架,他才有機(jī)會(huì),為自己而活。

前兩天,重溫了紀(jì)伯倫的詩(shī)《論孩子》,對(duì)他深有感觸。

詩(shī)中寫(xiě)道:“你們的孩子,都不是你們的孩子,乃是生命為自己所渴望的兒女。他們是借你們而來(lái),卻不是從你們而來(lái)。”

父母與子女,最好的關(guān)系,是彼此獨(dú)立,互相成就,而不是以愛(ài)為名,互相捆綁。

很喜歡這樣一段話:

“真正好的愛(ài),是指向分離的。是父母舍得放手,讓孩子去過(guò)他自己的人生,去犯他自己的錯(cuò),去成為他自己?!?/p>

讓你感到“偉大”的犧牲,就像一副沉重的枷鎖。

不管看起來(lái)多感人,只要套在了孩子身上,就會(huì)讓他失去飛翔的自由。

懂得放下“為你好”的執(zhí)念,果斷把人生的主導(dǎo)權(quán)還給孩子,你才會(huì)免于日后的悔恨,為他贏得真正的未來(lái)。



03

“再不聽(tīng)話,我就不要你了”,是摧毀安全感的炸彈。

心理學(xué)家說(shuō):童年時(shí)期的安全感,是一個(gè)人一生幸福的基石。

很多父母,總喜歡用“拋棄”來(lái)威脅孩子,以此來(lái)達(dá)到讓他“聽(tīng)話”的目的。

跟這種教育方式相處,我們遲早會(huì)發(fā)現(xiàn),自己培養(yǎng)出的,是一個(gè)內(nèi)心極度缺愛(ài)、在所有關(guān)系里都患得患失的孩子。

誰(shuí)在用“拋棄”來(lái)威脅孩子,誰(shuí)就在他心里,埋下了一顆不信任世界的、定時(shí)炸彈。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)女孩,她特別害怕與人建立親密關(guān)系。

每一段感情,她都小心翼翼,不斷地去試探、去確認(rèn)對(duì)方是不是真的愛(ài)她。一旦對(duì)方?jīng)]有及時(shí)回復(fù)信息,或者語(yǔ)氣稍有變化,她就會(huì)陷入巨大的恐慌,覺(jué)得“他是不是要離開(kāi)我了?”

后來(lái)我才知道,她小時(shí)候,只要一哭鬧,她媽媽就會(huì)說(shuō):“你再哭,媽媽就不要你了,把你送給別人?!?/p>

這句話,成了她童年最大的噩夢(mèng)。

作家李中瑩說(shuō)過(guò):

“一份好的關(guān)系,是讓對(duì)方感到,無(wú)論發(fā)生什么,我都不會(huì)離開(kāi)你。這份篤定的安全感,比任何承諾,都更重要。”

好的教育是港灣,而不是孤島。

當(dāng)你從“威脅式”的教育思維中解脫出來(lái),便能給孩子,提供最穩(wěn)固的情感支持。

只有讓孩子相信,他是被無(wú)條件愛(ài)著的,你才可以真正地放手,讓他去勇敢地探索世界。



有人說(shuō):

“幸運(yùn)的人,用童年治愈一生;不幸的人,用一生治愈童年?!?/p>

人這一生,會(huì)在各種聲音中成長(zhǎng)。

父母的語(yǔ)言,就是孩子最初認(rèn)識(shí)世界的“背景音”。

當(dāng)你用語(yǔ)言,為孩子構(gòu)建起一個(gè)溫暖而堅(jiān)實(shí)的世界時(shí),他才能有足夠的力量,去抵御未來(lái)人生中,所有的風(fēng)雨。

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