阿環(huán)是一名大一年級的女生，一周前在所住的出租屋陽臺上突然出現(xiàn)跳樓的沖動，這突如其來的想法讓她害怕不已，她擔心有一天會控制不住身體就直接跳下樓去。因為對跳樓的恐懼已經(jīng)影響到學習和生活，她決定來到咨詢室尋求幫助。

我們互相介紹完畢后，開始了正式的談話。事情是這樣的，不久前阿環(huán)和宿舍的同學為了一件小事發(fā)生了爭吵，為此情緒低落了好幾天，加上臨近深造，為了準備應考她決定到外面去住，可是住下沒幾天就出現(xiàn)上述的情形。

阿環(huán)認為她和男友是友好分手的，因此雙方受到的影響不是很大，對于未來，她已經(jīng)做好考不上研究生就去工作的準備，而人際關(guān)系緊張雖有，但不至于有跳樓幻想。

我轉(zhuǎn)而詢問她的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)在她十三歲那年奶奶去世給她留下深刻記憶。

在現(xiàn)場阿環(huán)情緒很激動，等她平穩(wěn)下來后我說：“奶奶離去對你的打擊挺大，你覺得假如你不自私的話，情況會有什么不同嗎？”

“我肯定會對奶奶好好的，她也不用這么早就走了，那樣即使是走也會走得很安詳。”

“我注意到你一直都在責怪自己，你能說說和奶奶之間的關(guān)系嗎？”

她有些答非所問：“那天，奶奶身體突然好轉(zhuǎn)，還可以下床走路，我以為奶奶好了，很開心地扶著她到村子里轉(zhuǎn)了一圈?？墒歉籼烨闆r更加嚴重，在奶奶臥床那幾天，屋外總有些小孩吵吵嚷嚷看熱鬧，奶奶翻來覆去睡不著就問我，外面為什么這么吵?。课夷弥髯泳妥烦鋈ゴ蛩麄?，見到我他們扭頭就跑，邊跑還邊笑。真搞不明白，有什么好看的，真是一群沒教養(yǎng)的小孩。”

“那些孩子讓你很氣憤，很無奈。我很奇怪，你對奶奶并沒有哪些不好的地方??？為什么你認為是自己害了她?！?/p>

“其實從小奶奶都對我很好，應該說是間接害了吧？”

“怎么個間接法？”

“嗯，這，我一下子也說不上來?！?/p>

“出殯那天，全家人都去送她，媽媽不讓我去，說什么孩子去不好。竟然連奶奶最后一程都不讓我送，她怎么能這樣對我！”阿環(huán)憤憤地說。

據(jù)阿環(huán)描述，奶奶和媽媽婆媳關(guān)系并不好，而她也一直不喜歡媽媽，在奶奶身體出現(xiàn)問題期間，媽媽不聞不問還疏于對奶奶照顧，她看在眼里恨在心里，還一度懷疑媽媽送別奶奶哭聲是裝出來的。

自此事情逐漸變得明了，一個從小和奶奶親密的孩子，因為奶奶離去，內(nèi)心的悲傷一直延續(xù)到現(xiàn)在而無法得到排解，悲傷以自責，憤怒的形式指向自己和媽媽。

我問阿環(huán)：“現(xiàn)在你有什么感覺？”

她抬起頭將信將疑地看著我：“我從來沒有想過會是這樣?！?/p>

“就是因為你長期隱藏著的這些負面情緒沒找到合適的渠道疏通，才會出現(xiàn)跳樓這個事件作為情緒的出口，這就好比某個人如果情緒持續(xù)低沉，那他的表現(xiàn)可能會是抑郁，而你因為經(jīng)歷的不同表現(xiàn)是跳樓而已，實際上跳樓這件事它恰好給我們一個信號，那就是你心理可能出現(xiàn)了問題?！?/p>

“確實這幾年，我覺得沒有哪件事讓我真正開心的，那現(xiàn)在我該怎么辦呢？”

“這就是我們接下來要解決的問題，你說，奶奶走后，就再沒有愛你的人，為什么會這么認為，能說說你家里的情況嗎？”

“爸爸長期在外工作，一年難得回來一次，待不上一個月他又走了。我和媽媽一直不冷不熱，自從奶奶那件事后，我更不喜歡和她在一起了。暑假寒假我都很少回家?！?/p>

“為什么不回家呢？”

“沒意思，奶奶不在回去感覺孤孤單單一個人，還不如不回?，F(xiàn)在一個人在外面住，一想起奶奶還是不好受，以前還可以和男朋友一塊吃飯，聊天，分手了連說心里話的人都沒有了?！?/p>

“一個人的時候可能就是考驗我們?nèi)淌芄聠?，學著照顧自己的時候。”

“現(xiàn)在也只有這樣了?！彼龂@了一口氣。

“我們對成年人的理解是，他不單懂得關(guān)心自己，還應知道如何愛護別人。如果以此來衡量自己的話，你覺得自己做到多少呢？”

“做得不是很好?！?/p>

“我很想知道，以前的男友是怎么看你的。”

“他說我太依賴他，一點主見都沒有?！?/p>

“你同意他的說法嗎？”

“他說得有一些道理，我是很依賴別人?！?/p>

記憶重組干預能夠繞過意識層面的阻抗，直抵那些被深深壓抑，甚至已在記憶中模糊的深層創(chuàng)傷記憶。這就好比一把精度很高的特制鑰匙，既能溫和地貼近內(nèi)心深處，又能有力地松動那些在心里扎根許久的固定負面想法，以及那些僵化的情感模式，像每次遇到困難就下意識退縮、自我懷疑。通過這樣的方式，那些積壓了漫長時間、淤積在心底的負面情緒，無論是藏了很久的委屈、壓抑的憤怒，還是揮之不去的恐懼，都能找到釋放的出口，緩緩流淌出來。

我在潛意識狀態(tài)下找到了阿環(huán)的病理性記憶，小時候她就渴望擁有自己的房間以擺脫和母親同睡一床的束縛。后來奶奶身體出現(xiàn)問題，她竟莫名其妙想奶奶快些離去，好騰出房間給她。沒多久奶奶去世，她如愿以償搬了進去，可是接下來這些年里她卻陷入深深自責中，她說是自己的自私害了奶奶。我對阿環(huán)的病理性記憶進行重組，她禁不住失聲痛哭起來。

阿環(huán)意識到努力的方向和內(nèi)疚感降低后，接著要做的工作就是修補她和母親的關(guān)系。我試著讓她理解媽媽不讓她一塊送奶奶，也許是因為當?shù)氐娘L俗習慣，或是出于保護孩子的原因不讓她參與送葬。以此來減少對母親的埋怨，在此基礎(chǔ)上鼓勵她和母親聯(lián)系，就當時心里的不滿和媽媽交流，她說她會嘗試著做。

不久之后，阿環(huán)離開咨詢室的時候，臉上明顯輕松很多。阿環(huán)告訴我，她和媽媽有過幾次的交流，明白媽媽真的是保護她才不讓她去，也明白媽媽并不是想象中那樣壞，只是當時家中大小事務(wù)都由她來管，照顧起奶奶來有些力不從心。媽媽沒想到對女兒產(chǎn)生這么大的影響，向她道歉了。這時我再問她感覺時，她說已經(jīng)沒當初那樣恨媽媽了，跳樓沖動已經(jīng)很久沒出現(xiàn)了，我建議她以后有心事多和媽媽溝通。