假松弛，真露怯

最近有個(gè)采訪(fǎng)片段，上了好幾次熱搜。

主角是一位從戀綜出來(lái)的主持新人。據(jù)說(shuō)是傳媒專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的。

這次面對(duì)正式的采訪(fǎng)場(chǎng)合，她卻多次卡頓、冷場(chǎng)，甚至在禮儀和反應(yīng)上都有些失誤，以至于評(píng)論區(qū)好多網(wǎng)友都在說(shuō)，我決定用這個(gè)視頻來(lái)鍛煉我的尷尬耐力。

很多人說(shuō)她是故意態(tài)度不好，說(shuō)她很自大。

不是，她之前參加的戀綜我看過(guò)，她不是自大的性格。

當(dāng)時(shí)戀綜里她觀(guān)眾緣很好，大家都特別喜歡她的松弛。

這次主持翻車(chē)，我看到的是，她是真不懂該怎么做事情。

也借這個(gè)契機(jī)給我們提了個(gè)醒：有些“松弛”，其實(shí)是假松弛，“真露怯”。

現(xiàn)在很多人都在重復(fù)一句話(huà)：“上個(gè)班而已，不要太認(rèn)真?！?/p>

這句話(huà)聽(tīng)起來(lái)很酷，很自我保護(hù)，甚至像是一種智慧：保持松弛，不被職場(chǎng)綁架。

但如果你真的信了，并且真的這么做了，那你可就虧大了。

反正我認(rèn)識(shí)的所有在職場(chǎng)上自我實(shí)現(xiàn)的年輕人，無(wú)一不是認(rèn)真的，甚至是較真。

別管他們?cè)谂笥讶Χ嗝摧p描淡寫(xiě)，該熬夜趕方案，該為了一個(gè)細(xì)節(jié)反復(fù)糾結(jié)的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)掉鏈子的。

因?yàn)椤罢嫠沙凇?，從?lái)都不是“不準(zhǔn)備”，而是“準(zhǔn)備到不需要再緊張”。

是用“強(qiáng)準(zhǔn)備”換來(lái)的。

你仔細(xì)去看，那些我們覺(jué)得輕松自在、游刃有余的人，沒(méi)有一個(gè)是隨便做做的。

真松弛，背后是強(qiáng)準(zhǔn)備

我自己也有類(lèi)似的體驗(yàn)。

10月份那場(chǎng)大直播，來(lái)了優(yōu)勢(shì)星球好多老朋友，不知誰(shuí)起了個(gè)頭，大家都在說(shuō)，崔璀你這些年?duì)顟B(tài)越來(lái)越好了。

他們是看著我一路創(chuàng)業(yè)過(guò)來(lái)的，知道我前幾年每天焦慮成什么鬼樣子。

但他們不知道的是，那天直播現(xiàn)場(chǎng)各種突發(fā)狀況，一直在調(diào)策略，幾個(gè)大燈烤著，我褲子都濕了，全是汗。

但是，狀態(tài)是穩(wěn)的，結(jié)果是好的。

因?yàn)槲乙呀?jīng)做過(guò)近千場(chǎng)直播了，練出來(lái)了。

因?yàn)槟呐率亲鲞^(guò)近千場(chǎng)直播，還是會(huì)緊張，每次都還是會(huì)寫(xiě)細(xì)綱，強(qiáng)準(zhǔn)備。

松弛從來(lái)不是因?yàn)椴痪o張，而是因?yàn)?strong>你準(zhǔn)備得足夠多，足夠到能抵消緊張，讓一切看上去都顯得自然而然。

最近大家都在看《喜劇大賽》《喜人奇妙夜》，那些演員，臺(tái)上舉重若輕，笑得再瘋，但你知道，他們是怎么個(gè)排練法，通宵不睡是常態(tài)，排練時(shí)都經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的自我折磨。

他們甚至開(kāi)玩笑說(shuō)自己被關(guān)在“喜劇監(jiān)獄”里。

所以真正的松弛，不是天賦，是練出來(lái)的。

就像一位舞者，她在臺(tái)上的每個(gè)看似輕盈隨性的動(dòng)作，其實(shí)都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次排練，把每一個(gè)轉(zhuǎn)身、每一個(gè)呼吸都練到骨子里，才能在聚光燈下展現(xiàn)出那種舉重若輕的美。

那種從容，是靠肌肉記憶和熟練度換來(lái)的，就像學(xué)走路，一開(kāi)始會(huì)晃，會(huì)扶墻，會(huì)反復(fù)練習(xí)，直到有一天，你發(fā)現(xiàn)自己可以一邊走一邊看風(fēng)景，甚至還能跑起來(lái)。

那一刻的自然，才叫“真松弛”。

怎么做到真正的松弛？

以那場(chǎng)翻車(chē)的直播為例。

第一步，是問(wèn)清楚標(biāo)準(zhǔn)。

問(wèn)清楚：我要采訪(fǎng)，這件事的基本要求是什么？合格線(xiàn)在哪里？我需要提前掌握哪些專(zhuān)業(yè)問(wèn)題，背熟哪些核心信息？這個(gè)品牌的核心價(jià)值是什么？嘉賓的談話(huà)邊界在哪里？觀(guān)眾最想聽(tīng)到什么？

自己不知道，求助啊，問(wèn)AI，問(wèn)身邊有經(jīng)驗(yàn)的人。

你不知道要做成什么樣，又沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，那就必然只能瞎做了。

再準(zhǔn)備什么，去“看見(jiàn)系統(tǒng)”。

還是拿這個(gè)采訪(fǎng)打比方，全程主持人都是懵的，在鏡頭面前，這種懵被放大無(wú)數(shù)倍。

我猜，因?yàn)樗话堰@件事當(dāng)作“和嘉賓對(duì)話(huà)”“按照題詞問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題”，那現(xiàn)場(chǎng)任何一個(gè)突發(fā)情況，你肯定懵啊。

職場(chǎng)萌新是有這個(gè)問(wèn)題，總以為，我接到了A任務(wù)，我就只要盯緊A任務(wù)，多余信息一點(diǎn)不關(guān)系。

不是的，職場(chǎng)里沒(méi)有人是孤立的齒輪，你永遠(yuǎn)是一個(gè)系統(tǒng)中的一環(huán)。

你如果能去了解下，這個(gè)采訪(fǎng)整體的流程是什么，用戶(hù)提問(wèn)環(huán)節(jié)誰(shuí)來(lái)提問(wèn)。

我們團(tuán)隊(duì)有個(gè)同事，最近幾年我每年都會(huì)想方設(shè)法給她安排一個(gè)新的發(fā)展機(jī)會(huì)。

就因?yàn)樗傩牧恕?/p>

做活動(dòng)她的任務(wù)是線(xiàn)下場(chǎng)地搭建，她能操心到我的服裝跟場(chǎng)地配不配套，協(xié)調(diào)攝制組提前去給場(chǎng)地拍宣傳片。

她看見(jiàn)了系統(tǒng)，于是，哪里都能變成她的主場(chǎng)。

于是，我們看見(jiàn)了她。

說(shuō)到這里，我忽然意識(shí)到：

這種“假松弛”的背后，不只是個(gè)體的問(wèn)題，也許是一代人的共性。

因?yàn)槲覀冞@一代人，小時(shí)候大多被要求遵規(guī)守矩、尊重權(quán)威，成年后我們掌握了話(huà)語(yǔ)權(quán)，于是開(kāi)始強(qiáng)調(diào)“做自己”“要有主體性”“要樹(shù)立邊界”。

這本來(lái)是一種覺(jué)醒，但在擺脫約束的過(guò)程中，我們有時(shí)候也把“框架”一起扔掉了。

比如：你對(duì)于看到的資料、文章、結(jié)論，總是能很快看到它的邏輯和「漏洞」，并且提出自己的質(zhì)疑。

于是，“反教條”漸漸演變成了“反準(zhǔn)備”，“真自我”就變成了“真隨意”。

我是在帶孩子的過(guò)程中，才真正體會(huì)到這種“度”的微妙。

今年去倫敦旅行時(shí)，我發(fā)現(xiàn)小核桃問(wèn)路時(shí)也沒(méi)有稱(chēng)呼，直接就是一句“哪兒怎么走”。

那一刻我忽然意識(shí)到，我們都有點(diǎn)矯枉過(guò)正了，他在整個(gè)成長(zhǎng)中非常的快樂(lè)，是很松弛，但似乎松弛得有點(diǎn)松懈了。

那天我跟他好好談了談，人與人之間的自由，是要建立在尊重上的。

而在尋求幫助之前，禮貌地稱(chēng)呼對(duì)方，這就是尊重。

真正的松弛，從來(lái)不是丟掉規(guī)則，而是在理解規(guī)則之后，依然能從容地表達(dá)自己。

它需要長(zhǎng)期的練習(xí)和準(zhǔn)備，讓你在每一次努力里，把自己在乎的東西，慢慢練成底氣和肌肉記憶。

就像學(xué)騎車(chē)，摔過(guò)幾次之后，終于有一天，你騎得又快又穩(wěn)，風(fēng)吹過(guò)來(lái)，你感覺(jué)自己像在飛。

那一刻的輕盈，才是真正的松弛。

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