立冬提醒我們，生命的本質并非永不停歇的奔忙，而是在適當的時刻學會收斂、沉思與積蓄。

此時此刻，北半球的天空開始低垂，白晝縮短，黑夜延長……樹木褪去華葉，動物蟄伏冬眠。自然界的生物在冬季降低代謝，以最小的消耗維持生命。

當外部世界逐漸沉寂，在書籍的庇護下，我們的內心卻可以因思想而沸騰。

最終，真正能讓我們度過漫長冬夜的，不是外界的溫暖，而是我們內在那永不熄滅的火焰。

最終，也許一切都沒有所謂的終極答案。猶如丹尼特寫在自傳結尾的自問：

所以我現(xiàn)在會問自己“如果我們錯了呢？”我可以把這種懷疑的呢喃安全地放在“后廚”的小火上，任其慢慢醞釀。

立冬之日，身在北方的湛廬君向你推薦包括丹尼特自傳《我一直在想》在內的5本好書。讓我們在冬日，聚攏能量，燃起心火，慢煮思維，一定有智慧會溢出……

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01

思維之火

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（截至11月10日24時）

閱讀他的書，你的思維水平會有不可逆的提高；理解他的書，會讓你變得深刻，哪怕你不贊成書中的觀點；即使你不同意他，也應該熟練掌握他的思維工具……

誰的書架上有丹尼特，誰的智識就略勝一籌！是的！這仍然是全世界的共識。

他是當今最偉大的哲學家，他是那個斬斷天鉤的人！與“幾乎停滯”的古典哲學家不同，丹尼特一直在為哲學增加新的內容。是他，讓科學與哲學融會貫通。

他是一部“哲學與科學的百年發(fā)展史”！進化生物學、神經科學、心理學、語言學、人工智能、化學、物理學……丹尼特幾乎一個人研究并掌握了能夠解釋“我們一生”的所有學科知識。

人的心智，究竟是什么？人有絕對自由的選擇嗎？世界是“空”的嗎……丹尼特帶領我們探尋三個最難的問題，用尋常的事物解釋不尋常的東西。

丹尼特太重要了！思想家、科學家、哲學家……他們在推薦《我一直在想》時，或在表達緬懷時，直接表示：為失去丹尼特這樣無法替代的人，而感到生氣。

他們還說：太多人被那些拽著哲學大詞的人蒙騙已久，是時候閱讀丹尼特了！

在書中，丹尼特娓娓道來，講述他一生如何與世界、與思想、與自我對話……

02

創(chuàng)新之火

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（截至11月10日24時）

兩年前，《中國科學報》刊發(fā)了題為《“喚醒“睡美人”的不是吻，而是環(huán)境”》的文章。鄭重介紹了安德烈亞斯·瓦格納 AndreasWagner的力作《喚醒創(chuàng)新睡美人》。

這本極其容易被大眾讀者忽略的好書，卻被無數權威媒體以及機構評價與推介，包括《華爾街日報》《自然雜志》，還獲得了《泰晤士報》年度最佳圖書。

圣塔菲研究所研究員，瑞士蘇黎世大學進化生物學及環(huán)境研究專業(yè)的教授及負責人，這是瓦格納的主要職務。當然他還有著作者的身份。

包括這本新作《喚醒創(chuàng)新睡美人》在內，湛廬還曾策劃出版了他的《適者降臨》《如何解決復雜問題》。

瓦格納的書并不是那么容易讀，它們都并非簡單的工具，更橫跨多種學科。并且在無人思考的領域持續(xù)“開疆拓土”。

新書打破了創(chuàng)新的“天才神話”，指出創(chuàng)新的本質是適應環(huán)境的過程，即使微小的靈感也可能在未來成為改變生活的“睡美人”。

瓦格納指出，我們應該學會像進化生物學家一樣思考——關注跨領域趨勢，記錄哪怕看似無關緊要的日常靈感，為未來的“覺醒時刻”埋下種子。

他呼吁我們打破專業(yè)壁壘，用“長變焦視角”通過跨界學習激發(fā)創(chuàng)造力，成為喚醒“睡美人”的參與者。

03

親密之火

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（截至11月10日24時）

以色列籍作家伊利亞金·奇斯列夫，攜帶著新書《關系5.0》又一次在世界各地“嶄露頭角”。他的另一個身份是社會學家，他還曾榮獲美國國務院富布賴特獎學金和富布賴特杰出學者獎。

新書《關系 5.0》是他的第二本書（被選為牛津大學出版社年度科學類重點圖書），他的第一本書也是最先為中國讀者所知是《單身社會》。

在美國哥倫比亞大學取得社會學博士學位后，他返回自己的國家以色列。目前，奇斯列夫在希伯來大學公共政策學院擔任項目負責人，專攻技術和人口研究。

從文化保守的成張之地耶路撒冷，抵達更加現(xiàn)代化和多元文化的美國，這樣的生命經驗讓奇斯列夫開始審視婚姻生活以及親密關系在不同空間的差異化。

身為社會學家，他并沒有將“單身趨勢”視為一種癥候，而是引導諸位共同思考，在某種必然面前——包括技術帶來的社交變異，如何享有再多一些的真愛與真情。

尤其是東亞社會：既承受傳統(tǒng)倫理的慣性壓力，又經歷技術資本主義的解構沖擊，同時孕育著超越西方現(xiàn)代化范式的新可能。“低欲望社會”和“一人制家庭”早已不再是新鮮話題，獎勵促婚育也成為了舊新聞……

也許東亞的讀者更需要這本書，并且親密關系絕不只是中產敘事。也許他想說的是另一句：別忽略我的這本書，它書寫了我們生命的50%。

04

身體之火

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（截至11月10日24時）

世界級博物學家、傳奇超馬跑者、自然科學作家，這些身份都屬于貝恩德·海因里希。

當其他生物學家泡在實驗室時，貝恩德·海因里希正趴在腐爛的駝鹿尸體旁記錄蛆蟲遷徙，或是在零下的緬因州森林里追逐烏鴉。這位80多歲仍能輕松爬樹的老教授，用最野性的方式研究自然——曾連續(xù)18小時蹲守觀察蜜蜂采蜜，為驗證一個假設生吞蝗蟲。

但真正讓他名揚科學界的，是他把自己變成實驗品：41歲時，他喝著蜂蜜、橄欖油甚至啤酒跑超級馬拉松，最終以6小時38分創(chuàng)下100公里世界紀錄，用肉身證明了人類脂肪代謝的驚人潛力。

海因里希至今仍保持著科學家、跑者、隱士的三重身份，其人生詮釋了自然、運動與智性探索的完美融合。

隨著不可阻擋的生物鐘的運行，到了某個時刻，所有人都將面臨一個現(xiàn)實：跑步變得越來越困難，甚至許多人告別跑步這項運動。

海因里希也清楚地知道，年齡漸長之后，每次站在起跑線，這場奔跑都會超越體育范疇，成為一場對抗時間法則的生命實驗。

他在書中詳細記錄了他的“實驗結果”和生活哲學：

• 訓練方法與身體適應：他通過間歇訓練提升速度，如800米跑從2分0.6秒突破至1分59.4秒，證明重復速度訓練可增強心肺功能。

• 損傷機制與修復：適度運動刺激身體修復機制，如肌肉微損傷后的修復可增強機能。他在60歲膝關節(jié)受傷后繼續(xù)跑步，反而刷新個人紀錄。70歲重返超馬賽場，膝關節(jié)疼痛在次日恢復，說明長期運動訓練可增強關節(jié)適應性。

• 過度運動與恢復：他在24小時耐力賽中因脫水和體溫驟降被送醫(yī)，提示運動中需監(jiān)控身體信號（如心率、體溫），及時補水和保暖。斯巴達超級馬拉松中因前期提速過快退賽，強調需根據年齡調整運動強度，避免超過生理極限。

優(yōu)客工場創(chuàng)始人、優(yōu)享創(chuàng)智（共享際）創(chuàng)始人、世界馬拉松大滿貫成員、本書譯者毛大慶在推薦序中寫道：“這位老人已經向我們證明，只要足夠專注和熱愛，身體一定會對你的澎湃激情給予回饋。”

05

新奇之火

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（截至11月10日24時）

6600萬年前，恐龍未曾滅絕。熱血少年小京與古生物學霸達達，被意外卷入一場時空錯位的任務，遇到了穿越而來的羽龍人。

一場跨越種族、文明與信念的成長冒險正式展開！該不該信任羽龍人？把霸王龍帶到未來能幫助龍人地球嗎……

經由好萊塢級別的故事設定，初讀是熱血冒險的爽感，然后是對抗與合作、智慧與勇氣、科技與良知、立場與偏見、差異與理解、演化與成長、缺陷與完美……

詹姆斯·李·威爾遜獎得主、恐龍專家、中國地質大學副教授邢立達帶隊創(chuàng)作和把關圖文科普！他高中時就創(chuàng)建了中國第一個恐龍網站?？铸垔W秘科學館深度參與創(chuàng)作，6000㎡超大型科學館，其專家團隊是全球恐龍學界頂配！

有別于其他漫畫繪本的低幼趣味以及碎片化科普，融合古生物知識、荒野生存技能、基因科技和宇宙觀設定，多線敘事與人物弧光齊備！

4000張漫畫，遵循好萊塢故事結構鋪展開來，遭遇恐龍、偶遇“羽龍人”，你所肩負的任務可能影響了一整個種族的文明進展……

猶如劉慈欣讀完這套書后的評價：你將歷經探索科學奧秘、團隊協(xié)作、思考文明抉擇……精彩！冒險！

本期策劃：蘆丁

編輯：蘆丁

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