每次提到帶孩子，很多家長就會有一種錯覺。

以為要學習多少育兒知識，要付出多么艱辛的努力，才能養(yǎng)出好孩子！

但其實并不需要耗費那么多心力，有時候我們只要稍微調整一下自己的小習慣，就會有意想不到的驚喜。

萬事萬物，皆有因果。

你種什么樣的因，就會收獲什么樣的果，你有怎樣的習慣，就會養(yǎng)出啥樣的孩子。

我家Coco小學六年都是班里的中等生，有時候還會考砸，但這不才升入初中兩個月，他就進步飛速，現(xiàn)在作業(yè)、復習都不用我管了，還當上了班里的學習委員。

別不相信，媽媽的有些習慣，真的能旺孩子，等到收獲的那一天，真是讓人特別欣慰。

本文就為你分享5個，我踐行了很多年的養(yǎng)娃習慣。

看似簡單，卻能在日復一日的堅持里，讓孩子越來越優(yōu)秀，讓你的育兒之路更加輕松從容。

01保持正念

不知道咋的“正念”這個詞，突然就火起來了。

何為正念？

在我看來，在養(yǎng)娃的過程中，正念就是放松身心，專注當下，別做不必要的想象。

在如今這個越來越內卷的教育背景下，我們每位父母都在被各種焦慮和比較裹挾著。

看到孩子成績下滑，情不自禁就會想到：孩子考不上高中怎么辦？考不上大學怎么辦？將來沒工作怎么辦？

電光火石之間，負面情緒洶涌而來！

我有段時間也會這樣，后來我開始嘗試保持正念！

看到試卷，就只想著這一次孩子哪里有待提高？

接到老師的投訴，就只想著如何幫孩子下次不再犯。

堅決不往深里想……

像這次期中考試，第一天我接Coco放學，他苦著臉就出來了，說數(shù)學考砸了。

數(shù)學可是他的優(yōu)勢學科，是用來背分的，這要是考砸了，總分會下滑至少30分呢。

但第一時間，我提醒自己：要保持正念！

畢竟明天還要再考三門呢！一定要幫孩子穩(wěn)住心態(tài)！

所以我一句批評的話也沒說，一直在共情他的感受，安慰他，幫他想如何才能止損。

還好Coco總算是穩(wěn)住了，后三門都考得不錯。

不胡思亂想，不內耗自己，其實就已經(jīng)是在旺孩子了！

02節(jié)約能量

孩子上學之后，你是不是每天都在為一些小事糾結？

今天該不該穿秋褲？書包收拾好了嗎？作業(yè)都寫完了嗎？明天吃什么飯？

感覺每天都焦頭爛額，生活也變得一地雞毛……

人的能量是有限的，一直這么透支下去，只會讓我們自己變得暴躁易怒。

不如像我這樣學著“節(jié)約能量”：小事3秒決定，大事明日再議。

比如：晚飯吃什么？不問孩子，自己3秒就決定一個菜譜，給孩子開盲盒，他倒更開心；

回家晚了，就直接告訴孩子：“作業(yè)你自己搞懂，媽媽去洗漱了！”

如果有忘記寫的，明天挨說了，孩子自然會自己再認真點。

至于穿不穿秋褲？我家Coco每年都要給自己凍感冒一次，他才心甘情愿穿秋褲。

但這又如何呢？記性還是得靠他自己長。

記得把你的時間、精力，花在最有價值的事情上。

懂得節(jié)約能量的媽媽，就像是個小太陽，總能在寶寶需要的時候發(fā)光發(fā)熱。

03養(yǎng)好關系

別總盯著孩子的成績，親子關系才是“最有價值的事情”。

因為關系好了，孩子才愿意聽你的話；關系好了，才能在青春期保持對孩子的影響力。

像我家無論幾點上床睡覺，我和Coco都會保留“臥談會”的習慣。

每天跟他聊聊學校趣聞，聽他抱怨老師，跟他一起八卦同學。

只搭話，不說教，更不批評，就像朋友聊天一樣。

睡前短短15分鐘，是給孩子的一份心靈滋養(yǎng)，他的壓力被撫平，跟你的關系會越來越好！

懂得經(jīng)營親子關系的媽媽，不用說什么，孩子就會往好的方向發(fā)展，因為他不會辜負你的信任。

04定期復盤

這一點源于我在工作中的復盤習慣，后來我就引導Coco也這樣做。

每次考試之后，復盤這段時間的學習方法，看看哪些需要優(yōu)化和改進的。

遇到同學沖突，也要定期復盤，看看自己的處理方式對不對？有沒有更好的方法？

這不是讓你去批評孩子，而是引導他，看到更多可能性。

比如我家Coco在小學時，就特別抵觸競選班委，他說：“那都是老師的‘鷹犬’?！?br/>

聽他這么說，我也沒有著急，就在日常的復盤中慢慢引導。

比如兩個同學一起跟老師反映情況，老師就相信班委的話，我會引導他：“是不是老師喜歡你，其實也挺重要的，這樣老師才能聽進去你的話？”

比如：“參與競選不一定就要選上，能上臺演講就已經(jīng)很勇敢了！”

這些都是平時偶爾遇到事了，提一句，我也沒指望著他能改變，就算他一直不當班委，我也能接受。

結果福報就這么猝不及防，一天放學回家，Coco說他當上學習委員了，我都震驚了。

回想一下，那些復盤和引導，還是多多少少起了點作用的。

蘇格拉底說過：未經(jīng)審視的人生是不值得過的。

那就讓我們帶領孩子，去過那些“更值得過”的人生吧！

05先愛自己

有了孩子之后，你是不是每天都在牽掛孩子？他穿得暖嗎？午飯吃得好嗎？

即使下班后，也是在關注孩子：作業(yè)寫完了沒有？成績提高了嗎？能不能自律一點？

當我們榨干自己、犧牲自己，就會變得一肚子委屈、看誰都不順眼！

其實，人與人之間都是相互為鏡的。

你怎么對待自己，別人就會怎么對待你！

我送孩子上學，書包太沉了，我就直接嚷嚷出口，Coco就會來幫我背書包。（雖然那是他的書包吧。）

想要業(yè)績提升，我就會不斷學習課程，提升自己，Coco經(jīng)常說：“媽媽，今天又有課??？”

想要穿漂亮衣服，就每天堅持鍛煉，你的堅持、善待自己，孩子都看著呢！

這種發(fā)自內心的自我肯定與接納，會讓你充滿“幸福感”，整個人是舒展的、愉悅的。

這樣的你，就是在旺孩子，他也會像你一樣有尊嚴、有熱情地生活。

開頭是旺孩子，聊著聊著就說到了旺自己！

其實一家人嘛，運勢都是相連的，當你好了，你的孩子、你的老公，甚至整個世界，都會用愛和成長來回饋你。