11月12日是世界肺炎日。肺炎是由細(xì)菌、病毒或其他微生物引起的肺部感染，其癥狀包括咳嗽、呼吸急促或困難、發(fā)熱、食欲下降等，未得到救治或救治不及時(shí)都可能導(dǎo)致死亡。它不僅影響肺部健康，還可能引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥，如呼吸衰竭、敗血癥等，對(duì)兒童和老年人尤其致命。

兒童、65歲以上老人更易中招

冬季是肺炎的高發(fā)期，有兩類人群一定要重點(diǎn)關(guān)注，兒童和65歲以上的有糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病的老人。

警惕信號(hào)

你的身體在“求救”

感冒、上呼吸道感染、肺炎這三種類型疾病容易混淆，無基礎(chǔ)病的年輕群體，有發(fā)燒、咳嗽癥狀的前兩天可以觀察病情，如果持續(xù)加重及時(shí)就醫(yī)。如若是老年人或兒童患肺炎，相對(duì)病情會(huì)發(fā)展比較快，要第一時(shí)間到醫(yī)院就診。

如果出現(xiàn)以下癥狀

請(qǐng)務(wù)必警惕

及時(shí)就醫(yī)

1.高熱不退：持續(xù)發(fā)燒，體溫常在39℃-40℃。

2.呼吸困難：感覺氣短、氣促，尤其是在休息時(shí)。

3.咳嗽加劇：咳嗽頻繁，可能伴有黃綠色膿痰或鐵銹色痰。

4.胸痛：深呼吸或咳嗽時(shí)感到胸部刺痛。

5.全身不適：精神萎靡、乏力、食欲不振，老年人可能僅表現(xiàn)為意識(shí)模糊或原有疾病加重。

冬季該如何預(yù)防肺炎

1.注意保暖

冬季氣溫較低，室內(nèi)外的溫差較大，外出時(shí)多穿衣服，防止呼吸道由于經(jīng)受劇烈的溫度變化而喪失抵御病毒與細(xì)菌的能力。

2.做好個(gè)人防護(hù)

勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用手肘遮口鼻；少去人群密集場(chǎng)所，如必須前往，務(wù)必佩戴好口罩。

3.保持健康習(xí)慣

均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果、粗糧等，保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，戒煙限酒，減少對(duì)呼吸道的刺激和損害。

4.注意空氣流通

開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣保持清新，減少室內(nèi)細(xì)菌、病毒滋生；定期清潔家具、地面等，保持居住環(huán)境的整潔。

5.及時(shí)治好感冒

雖然感冒與肺炎是兩種不同的疾病，但兩者之間有著一定的關(guān)系，感冒治不好，極易引起肺炎。

來源/ 綜合整理自中國醫(yī)藥報(bào)、央視財(cái)經(jīng)、新華網(wǎng)