劉女士今年38歲，最近一段時(shí)間她發(fā)現(xiàn)自己的臉上出現(xiàn)了很多斑點(diǎn)，雖然不痛不癢的但十分影響顏值，讓她苦惱不已。

上周末她去醫(yī)院皮膚科掛了號(hào)，醫(yī)生告訴她是脂溢性角化病，也就是“老年斑”。這讓劉女士難以接受，自己還不到40歲，怎么會(huì)長(zhǎng)老年斑？醫(yī)生稱(chēng)這是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊處理。

回去后，劉女士還是無(wú)法接受，在網(wǎng)上搜索了各種的偏方，包括涂牙膏、用美白產(chǎn)品等等，但是都沒(méi)有明顯的效果，皮膚還被弄的很敏感。

尤其是和朋友出門(mén)時(shí)，發(fā)現(xiàn)其他人臉上都干干凈凈的，就她臉上長(zhǎng)了老年斑，讓她心里更不是滋味了……

一、為啥有人老年斑密密麻麻，有的人幾乎沒(méi)有？

老年斑在臨床上稱(chēng)之為脂溢性角化病，是皮膚老化最為直觀的特征之一，可在面部、背部、頸部、前胸等多個(gè)部位出現(xiàn)，一般為圓形、橢圓形的斑塊，邊界清楚。

一般老年斑會(huì)在四五十歲之后出現(xiàn)，由于身體各臟器功能逐漸下降，新陳代謝以及血液循環(huán)的速度也會(huì)逐漸下降。皮膚細(xì)胞代謝產(chǎn)生的自由基無(wú)法及時(shí)清除，累積到一定程度就會(huì)形成脂褐素，之后皮膚會(huì)在色素沉著、角質(zhì)增生的雙重刺激下形成老年斑。

著名中醫(yī)心血管病專(zhuān)家楊力教授表示，老年斑是在年齡增加后，體內(nèi)肝臟、腎臟、胰臟功能下降時(shí)出現(xiàn)的，可以說(shuō)是內(nèi)臟衰老的一種表現(xiàn)。

老年斑的出現(xiàn)除了與年齡相關(guān)外，也可能與一些其他因素相關(guān)，這也是為什么很多人年紀(jì)輕輕就會(huì)出現(xiàn)的原因。

1、家族遺傳

父母雙方中有任意一方有長(zhǎng)斑的過(guò)往史，那么子女出現(xiàn)老年斑的幾率也會(huì)明顯增加，這是不可抗力的遺傳因素。

2、紫外線照射

長(zhǎng)期暴露于紫外線下，會(huì)對(duì)皮膚造成很大的傷害，紫外線會(huì)激活皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞，從而產(chǎn)生更多黑色素吸收紫外線。當(dāng)皮膚上出現(xiàn)大量黑色素沉積時(shí)，就會(huì)形成斑點(diǎn)，其中就包括老年斑。

3、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足會(huì)讓身體無(wú)法充分休息，內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)因此而變得混亂，體內(nèi)激素水平失衡后皮膚的新陳代謝和修復(fù)也會(huì)受到影響，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)促進(jìn)老年斑生成；還有就是長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣也會(huì)影響皮膚健康，如大量攝入油炸、煎、煙熏的食物，很少吃新鮮的蔬果，會(huì)讓皮膚無(wú)法得到充足的營(yíng)養(yǎng)，也容易誘發(fā)老年斑。

二、有些老年斑可能會(huì)癌變，3點(diǎn)是關(guān)鍵！

數(shù)據(jù)顯示，老年斑多出現(xiàn)在40歲以上的中年人身上。亞洲地區(qū)年齡>50歲的人群老年斑的出現(xiàn)幾率高達(dá)80%以上，這是一種十分多見(jiàn)的皮膚良性病變，不會(huì)影響健康。但并不是所有的老年斑都是良性的，如若你的老年斑有這幾種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

? 年輕的時(shí)候皮膚很白皙，容易曬紅但是不會(huì)曬黑；長(zhǎng)期戶(hù)外工作；家族內(nèi)有人發(fā)生過(guò)皮膚腫瘤；有放射性暴露史的人群，都要定期去醫(yī)院檢查皮膚。

? 原先的老年斑在近期突然變大、顏色變深或是形狀發(fā)生了改變，都要及時(shí)引起重視。還有些人則是老年斑出現(xiàn)了隆起、破潰、脫皮以及感覺(jué)異常，也都需要及時(shí)就醫(yī)。

? 使用過(guò)激光、冷凍以及藥水等方式處理過(guò)老年斑，但是后續(xù)又再次復(fù)發(fā)了。

三、牙膏能淡化老年斑？不如做好這幾點(diǎn)

很多人在出現(xiàn)老年斑后會(huì)各種尋找偏方來(lái)治療，涂牙膏就是非常熱門(mén)的一種，這個(gè)方法真的有用嗎？

網(wǎng)上的說(shuō)法是認(rèn)為牙膏內(nèi)的一些成分可以淡化色斑。不可否認(rèn)，牙膏內(nèi)的碳酸鈣、碳酸氫鈉等成分具有去污能力，可以去除皮膚表面上的污漬和油垢，但牙膏并不能深入到皮膚內(nèi)部，自然也起不到淡化色斑的作用。

老年斑一旦出現(xiàn)一般不會(huì)自行消退，當(dāng)感覺(jué)影響美觀時(shí)可以選擇激光或手術(shù)切除的方式進(jìn)行治療。激光治療是目前較為主流的方案，在術(shù)后患處會(huì)結(jié)痂，一般痂皮會(huì)在1~2周后脫落，1~3個(gè)月后皮膚可恢復(fù)正常；而當(dāng)老年斑出現(xiàn)疑似惡變的信號(hào)時(shí)，則需要手術(shù)切除，術(shù)后完善病理檢查。

想要預(yù)防老年斑出現(xiàn)，保持良好的習(xí)慣很重要，這四個(gè)壞習(xí)慣一定要盡早改掉。

1、從來(lái)不防曬

防曬是預(yù)防皮膚老化的重要措施，建議外出時(shí)涂抹防曬霜，或是使用撐傘、戴帽子等物理防曬。這樣做可避免紫外線直接照射皮膚，對(duì)預(yù)防皮膚衰老很重要。

2、不愛(ài)開(kāi)油煙機(jī)

做飯時(shí)產(chǎn)生的油煙內(nèi)有氧自由基、揮發(fā)性有機(jī)物以及多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)容易引起皮膚炎癥，加速皮膚老化。所以在做飯的時(shí)候一定要打開(kāi)抽油煙機(jī)，保持早開(kāi)晚關(guān)的習(xí)慣，盡可能讓空氣內(nèi)減少油煙殘留。

3、長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品

電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)促進(jìn)皮膚老化。想要皮膚保持健康，要注意減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

4、作息習(xí)慣不好

好的作息習(xí)慣可以讓全身臟器和皮膚都得到充足的休息，在代謝速度加快后一些廢棄物也會(huì)盡快排出體外，自然皮膚會(huì)更年輕，可以預(yù)防老年斑出現(xiàn)。

“老年斑”并不是老年人的專(zhuān)屬，一些長(zhǎng)期生活習(xí)慣不好的年輕人也容易出現(xiàn)老年斑。但在出現(xiàn)后也別過(guò)分緊張，實(shí)在覺(jué)得影響顏值可以去醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

參考資料：

[1] 《剛過(guò)40歲，為什么就長(zhǎng)“老年斑”了？》.生命時(shí)報(bào)2024-09-24

[2] 《警惕！有些老年斑可能會(huì)癌變》.健康報(bào)2022-05-31

[3] 《長(zhǎng)了“老年斑”怎么辦？皮膚科醫(yī)生有妙招》.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院服務(wù)號(hào)2024-12-20

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