一張從意大利飛往上海的機(jī)票，一段跨越近萬公里的旅程，連接起兩個(gè)截然不同的賽場

2025年10月21日上午，朱婷現(xiàn)身上海浦東機(jī)場，臉上帶著疲憊，眼神卻異常堅(jiān)定。就在意甲賽季激戰(zhàn)正酣之時(shí)，這位世界級主攻手暫停了意大利豪門科內(nèi)利亞諾的比賽，風(fēng)塵仆仆飛回中國。

她此行的目的很簡單——代表河南女排參加粵港澳全運(yùn)會。

對31歲的朱婷來說，這樣的跨國轉(zhuǎn)場早已不是第一次。從土耳其到意大利，從俱樂部到國家隊(duì)，再到如今的意甲到全運(yùn)會，她似乎掌握著某種獨(dú)特的“續(xù)航”秘訣。

01 跨國轉(zhuǎn)場，職業(yè)球員的極限挑戰(zhàn)

朱婷的這次回歸，絕非臨時(shí)起意?？苾?nèi)利亞諾俱樂部早就在官方聲明中明確表示，這是賽季前和朱婷團(tuán)隊(duì)合同里白紙黑字寫清楚的條款。

職業(yè)體育的嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)劃與對家鄉(xiāng)的深情承諾，在這一刻達(dá)成了完美平衡。

意甲聯(lián)賽戰(zhàn)火正熾，朱婷剛剛幫助科內(nèi)利亞諾取得聯(lián)賽三連勝。在不久前結(jié)束的意大利超級杯比賽中，盡管球隊(duì)失利，朱婷仍拿下10分，一傳和防守都保持著巔峰狀態(tài)。

就在這樣的關(guān)鍵時(shí)刻，她選擇暫時(shí)離隊(duì)。

如此高頻率、長距離的賽事轉(zhuǎn)場，即使對年輕球員也是巨大挑戰(zhàn)，更別說31歲的朱婷。她的行程緊得像打仗：全運(yùn)會11月19日結(jié)束，她必須馬上飛回意大利，投入意甲后期更為密集的賽程。

02 續(xù)航能力，朱婷的體能儲備秘訣

朱婷的“續(xù)航”能力，在職業(yè)生涯早期就已顯現(xiàn)。2018年，直到5月初，朱婷才結(jié)束了長達(dá)七個(gè)月的土耳其聯(lián)賽賽季。

在率領(lǐng)瓦基弗銀行隊(duì)拿下包括聯(lián)賽、歐冠冠軍在內(nèi)的四項(xiàng)冠軍后，她僅僅調(diào)整兩周便重回中國女排國家隊(duì)主力陣容，參加世界女排聯(lián)賽。

更令人驚嘆的是，在隨后的亞運(yùn)會上，朱婷作為主力首發(fā)出戰(zhàn)了所有比賽，幫助中國女排以8個(gè)3比0橫掃所有對手，問鼎冠軍。八場比賽中，她完成了169扣97中，進(jìn)攻成功率高達(dá)53%。

亞運(yùn)會后，未獲休整的朱婷又立即投入世錦賽的艱苦征程。在22天13戰(zhàn)的殘酷賽程下，她依然在攻守兩端展現(xiàn)出世界級主攻的水準(zhǔn)。

如今，已過而立之年的朱婷，依然保持著驚人的競技狀態(tài)。2024-2025賽季，她和科內(nèi)利亞諾的隊(duì)友們創(chuàng)造了全賽季全勝，連拿5個(gè)冠軍的奇跡。

03 狀態(tài)快速切換，頂尖運(yùn)動員的自我修養(yǎng)

朱婷的“續(xù)航”不僅是體能上的，更是技術(shù)和心態(tài)上的快速切換。

在科內(nèi)利亞諾，她是球隊(duì)的進(jìn)攻核心，周圍是世界級隊(duì)友的支持；回到河南女排，她需要承擔(dān)更全面的責(zé)任，從進(jìn)攻到一傳，甚至要幫助隊(duì)友穩(wěn)定心態(tài)。

河南女排為迎接朱婷的回歸做了精心準(zhǔn)備。球隊(duì)借鑒了科內(nèi)利亞諾的戰(zhàn)術(shù)體系，把戰(zhàn)術(shù)全圍繞朱婷的前排進(jìn)攻來設(shè)計(jì)。陣容名單中，自由人王思敏的加入更是補(bǔ)上了后排的大漏洞。

但挑戰(zhàn)依然存在。河南隊(duì)的二傳張梓涵的水平一直被人吐槽，傳球又慢又不準(zhǔn)。副攻線基本還是“廢掉”的狀態(tài)，戰(zhàn)術(shù)單一。朱婷需要調(diào)整自己的進(jìn)攻習(xí)慣，適應(yīng)不同的傳球節(jié)奏。

更關(guān)鍵的是，她要迅速從意甲的“職業(yè)模式”切換到全運(yùn)會的“家鄉(xiāng)模式”。兩種不同的動力系統(tǒng)，卻要求她展現(xiàn)出同樣頂尖的競技水平。

04 動力源泉，是什么支撐她不斷前行？

支撐朱婷如此奔波的力量，首先來自她對家鄉(xiāng)的深厚感情?！拔业脼榧亦l(xiāng)拼一把，”這是她決定出戰(zhàn)全運(yùn)會的簡單理由。

回顧她的職業(yè)生涯，朱婷從未忘記自己的根源。這些年，她將海外賺的錢分一部分交給河南排協(xié)，回國訓(xùn)練時(shí)排隊(duì)打飯、自己洗碗，毫無架子。

其次，是她的職業(yè)精神和對排球的純粹熱愛。在近期央視《體壇零距離》節(jié)目中，朱婷談到了東京奧運(yùn)會后遭遇網(wǎng)暴的往事，她坦言那段時(shí)間是“人生的至暗時(shí)刻”。

“你可以屏蔽，但是屏蔽不了所有。因?yàn)槟懵犨M(jìn)去和看進(jìn)去很容易，但是你想排出來就很難，”朱婷在節(jié)目中這樣說道。

從那段低谷走出后，朱婷的手腕傷勢痊愈，不僅重新站穩(wěn)意甲賽場，還榮膺歐冠全明星主攻。正是這種堅(jiān)韌，讓她能不斷應(yīng)對職業(yè)生涯的各種挑戰(zhàn)。

05 續(xù)航背后，不為人知的付出與犧牲

朱婷的續(xù)航能力，建立在不為人知的嚴(yán)格自我管理上。

2025年9月，科內(nèi)利亞諾俱樂部發(fā)布的訓(xùn)練視頻中，朱婷在訓(xùn)練前單膝跪地、雙手扶墻慢慢拉伸膝蓋周圍的肌肉。這個(gè)看似簡單的動作，其實(shí)是她在經(jīng)歷手術(shù)重建后，日常訓(xùn)練的“基本款”。

在做力量訓(xùn)練時(shí)，她的手腕已經(jīng)不需要任何保護(hù)。這表明她的手腕傷已經(jīng)痊愈。只有在有球訓(xùn)練時(shí)，她會刻意穿上護(hù)袖，對身體進(jìn)行保護(hù)。

除了身體的準(zhǔn)備，朱婷還面臨著家人期待的重量。本屆全運(yùn)會對她有著特殊意義——她將首次與妹妹朱佳薈并肩作戰(zhàn)。18歲的朱佳薈作為二傳手入選了河南女排的全運(yùn)會名單。

如果賽場上出現(xiàn)“妹妹傳球、姐姐扣殺”的畫面，那將不僅是比賽的精彩瞬間，更是朱婷運(yùn)動生涯的一個(gè)完美縮影——個(gè)人成就與家庭情感的交融。

全運(yùn)會揭幕戰(zhàn)，河南對陣天津的比賽成為焦點(diǎn)之戰(zhàn)。朱婷與李盈瑩這兩位中國女排頂尖主攻手的正面交鋒，不僅是技術(shù)的比拼，更是兩種不同職業(yè)生涯軌跡的對話。

一位是國內(nèi)聯(lián)賽的佼佼者，一位是縱橫國際賽場的傳奇。

31歲的朱婷，早已不再年輕。但她用行動證明，真正的冠軍不只懂得如何贏，更懂得為何而戰(zhàn)。

當(dāng)大多數(shù)球員在這個(gè)年齡考慮退役或享受最后合同時(shí)，朱婷為何還要在意大利和中國之間長途跋涉？

也許答案就藏在她簡單的話語里：“我得為家鄉(xiāng)拼一把?！边@趟穿梭兩大洲的旅程，詮釋的不僅是職業(yè)精神，更是一名運(yùn)動員對初心的堅(jiān)守。