咳嗽、流涕、發(fā)熱……秋冬時(shí)節(jié)，不少人遭遇呼吸道系統(tǒng)疾病的侵襲。近日，一名12歲女孩“發(fā)熱僅1天，左肺全白了”的新聞登上熱搜，再次引起了公眾對冬季呼吸道疾病的關(guān)注。

據(jù)國家疾控局急性呼吸道傳染病多病原監(jiān)測結(jié)果顯示，當(dāng)前急性呼吸道傳染病疫情總體呈現(xiàn)上升趨勢。流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒是急性呼吸道感染的主要病原體?，F(xiàn)階段，檢出的病原體均為已知常見病原體，沒有發(fā)現(xiàn)未知病原體及其導(dǎo)致的新發(fā)傳染病。

除了流感，鼻病毒也開始高發(fā)

鼻病毒又稱人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），主要表現(xiàn)為輕癥感冒，會(huì)有較為明顯的鼻塞、流涕、打噴嚏等典型癥狀。它主要“攻擊”我們的上呼吸道，對于成人來說，主要會(huì)引起普通感冒，出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛等癥狀。同時(shí)，還可能伴隨輕微發(fā)燒、頭痛和疲勞等。大多數(shù)人癥狀持續(xù)7至10天后會(huì)自愈，不會(huì)留下后遺癥。

然而，對于嬰幼兒、老年人和免疫力較低的人群（如慢性病患者或免疫缺陷者）來說，鼻病毒可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題，比如：

支氣管炎或支氣管肺炎：特別是嬰幼兒和老年人更容易受到影響。

慢性阻塞性肺疾?。簩σ延泻粑到y(tǒng)疾病的患者可能加重病情。

眼部不適：少數(shù)患者還可能出現(xiàn)眼結(jié)膜充血、流淚、畏光、眼瞼腫脹等癥狀。

并發(fā)癥：部分人可能發(fā)展為鼻竇炎、中耳炎等。

尤其是兒童，鼻病毒感染后的癥狀可能比成年人更嚴(yán)重，還可能伴有嘔吐、腹瀉等消化道問題。

提高警惕！這種病癥狀與感冒相似

“輪番上陣”的各種病毒中，有一種病毒特別可惡，專挑小寶寶“下手”——呼吸道合胞病毒（Respiratory Syncytial Virus），簡稱RSV。

RSV是一種常見的呼吸道病毒，是全球5歲以下兒童急性下呼吸道感染的主要病原體之一。兒童在2歲前普遍感染過RSV，感染后并不能獲得永久性免疫，所以可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)感染的情況。

感染后的癥狀與其他呼吸道疾病癥狀相似，包括咳嗽、鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱、喉嚨疼痛、打噴嚏等。這些癥狀通常會(huì)在感染后2-3天出現(xiàn)，大部分患者癥狀在1-2周內(nèi)會(huì)自行消失。

有少部分人會(huì)發(fā)展成下呼吸道感染（毛細(xì)支氣管炎或肺炎），多見于低齡嬰幼兒，可能會(huì)出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、睡眠不安、呼吸急促、喘息等癥狀。因此RSV感染是導(dǎo)致嬰兒住院的主要原因之一。個(gè)別患兒可因氣道損傷埋下長期健康隱患——比如肺功能受損、反復(fù)喘息，甚至發(fā)展為哮喘。

別大意！流感并非“重一點(diǎn)兒的感冒”

近期，天津首次發(fā)布“天津市兒童流感氣象風(fēng)險(xiǎn)等級預(yù)報(bào)”，提醒家長們注意防護(hù)。市疾病預(yù)防控制中心呼吸道傳染病控制科主任醫(yī)師董曉春表示，天津可能的流感高峰期出現(xiàn)在11月下旬到12月上旬。目前監(jiān)測到的流感病毒主要為甲型H3N2型，預(yù)計(jì)大概率將成為本流感流行季前期的優(yōu)勢毒株。

天津市胸科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師李冠華表示，“流感不是‘重感冒’，更不是普通的感冒，因此不能掉以輕心，得了流感可能引起嚴(yán)重后果，甚至可能有生命危險(xiǎn)?！?/p>

在感染初期，流感病毒在人體內(nèi)迅速復(fù)制，發(fā)病48小時(shí)內(nèi)是使用抗病毒藥物的黃金窗口期，越早用藥效果越好。李冠華建議高風(fēng)險(xiǎn)人群出現(xiàn)癥狀后應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的發(fā)熱門診明確診斷。“硬扛有加重病情的風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)就醫(yī)、明確診斷才能有效治療，避免病情惡化。”

值得注意的是，無論是哪種病毒感染，盲目使用抗生素都是沒有益處的。所以，一旦身體出現(xiàn)不適癥狀，請務(wù)必及時(shí)就醫(yī)！

構(gòu)筑“個(gè)人健康防線”

呼吸道傳染病病原多樣，但關(guān)鍵在于構(gòu)建一道堅(jiān)固的“個(gè)人健康防線”。要全面提升自身抵抗力。市疾病預(yù)防控制中心呼吸道傳染病控制科主任醫(yī)師董曉春建議大家這樣做：

合理穿衣，避免受涼根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其注意保暖，避免因寒冷刺激導(dǎo)致免疫力暫時(shí)下降，讓病原體有可乘之機(jī)。

均衡營養(yǎng)，充足飲水保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素的攝入。多飲水，保持呼吸道黏膜濕潤，增強(qiáng)對病原體的防御能力。

規(guī)律作息，保證睡眠避免長期熬夜，確保充足的睡眠。

適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)選擇天氣晴好、相對暖和的時(shí)間段，進(jìn)行散步、慢跑、太極拳等戶外活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體適應(yīng)寒冷的能力。

此外，要建立“物理屏障”，包括科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持社交距離，有效切斷傳播途徑。（津云新聞編輯付勇鈞）