《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有句話：

“人因宅而立，宅因人而存，人宅相扶，感通天地，故不可獨信命也?！?/p>

這句話的意思是說，當(dāng)一個人能夠與居所相互扶持、和諧共生時，就能感應(yīng)到天地間的正能量，獲得內(nèi)在的安寧與外在的順?biāo)臁?/p>

這并不是一種玄學(xué)，而是透露出最樸實的生活真諦。

你怎么對待自己居住的環(huán)境，其實就是怎么對待自己。

當(dāng)你每一次打掃衛(wèi)生的時候，也是一次梳理自己內(nèi)心的過程，也對外表達出自己的精神狀態(tài)。

那些喜歡把家里打掃得干干凈凈的人，表面上看著是愛干凈，實則上暴露了3個人生真相。

1 熱愛生活，積極明亮

《夷堅志》中寫道：

“高堂素壁，無舒卷之勞；明窗凈幾，有坐臥之安?！?/p>

干凈的居住環(huán)境，不僅會讓身體舒適，更會讓人心神安寧。

那些愿意把自己的家庭打掃得干干凈凈的人，往往也是內(nèi)心積極明亮，通過打掃的方式詮釋自己對生活的熱愛，生活也回饋給自己舒適與澄明。

作家三毛在自己的作品里講過一個故事。

有一個女性讀者快30歲的年紀(jì)時，依然感覺做什么都不順利，工作與生活都不滿意，整個人也是長期處在郁悶的困境中走不出來。

三毛仔細閱讀之后，給她認(rèn)真回了一封信，建議她整理房間。

她說：

“如果是我，就會將房子粉刷成明朗的白色，給自己在窗上做上一幅美麗的窗簾；我會在床頭放一個小收音機，在墻角放一個書架，給燈泡換一個溫馨的燈罩。”

打掃整理房間，不需要花費太多時間，卻能讓自己收獲隨處可見的整潔有序，同時帶給自己滿滿的治愈感。

與之相反，如果自己任由房間布滿灰塵、雜物堆砌，廚房滿是油漬，廁所里臭味彌漫，當(dāng)自己越是不愿意打掃，越會形成逃避的思維模式，讓生活陷入一團亂麻。

久而久之，這種拖延、消沉的心態(tài)會慢慢蔓延到生活的方方面面，讓自己的人生開始走下坡路。

打掃衛(wèi)生，其實就是自我內(nèi)心的梳理過程，不僅可以疏解內(nèi)心的愁緒，也能通過打掃慢慢去治愈自己。

心隨境轉(zhuǎn)是凡夫，境隨心轉(zhuǎn)是圣賢。

當(dāng)自己的心態(tài)慢慢變得積極陽光，那么自己的境遇也會隨之柳暗花明，不僅收獲了人生的目標(biāo)，也找到了最好的自己。

直面瑣碎的生活，就是對于生活最樸素的修行，好好經(jīng)營自己的生活，就是讓生命閃閃發(fā)光最好的答案。

2 情緒置換，從容自洽

心理學(xué)中有一個“情緒置換”的概念：

把對某一對象的情緒（如憤怒、焦慮、委屈），通過合理、健康的方式，轉(zhuǎn)移到更安全、更具建設(shè)性的載體上，不是壓抑情緒，而是給情緒找一個出口，讓原本傷人的能量轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)自己的力量。

當(dāng)你把自己的家庭收拾得干干凈凈、整整潔潔時，其實就是一次情緒置換的過程，從與人糾纏的負能量上，置換為建設(shè)生活的正向能量上。

我有一個朋友就是這樣的人。

我每次一進入他的家里，就會感覺到特別干凈整潔，雖然房子沒有那么大，但是不管是地面還是桌子上，都會收拾得井井有條。

生活中一些常用的零碎東西歸置到一個盒子里，桌子上放著一株盛開的小花。

冰箱里的食物擺放得整整齊齊，一眼望去讓人充滿了治愈感。

我一直覺得他平日里工作非常忙碌，肯定沒有時間整理房間，他說自己如果不把房間整理干凈，會影響自己的工作狀態(tài)。

很多時候明明自己心情有些低落，但是通過整理房間之后，整個人也會變得豁然開朗。

打掃整理的本質(zhì)，表面看是讓每個物品放回原處，其實在行動中轉(zhuǎn)化為自我的從容自洽，讓自己對于生活有掌控感。

長此以往，整個人也會變得更有自信與勇氣，不會輕易被一些瑣碎小事所困擾，讓自己守住內(nèi)心的明亮與通透，整個人越活越輕盈。

3 取舍有度，生活清醒

《道德經(jīng)》中寫道：

“少則得，多則惑?！?/p>

人生就是一個刪繁就簡的過程，從來都不是擁有越多越好，而是能夠及時斷舍離，清理掉那些不必要的物品，就能放下不必要的執(zhí)念，讓自己的生活回歸本真與輕盈。

那些喜歡把家里打掃得干干凈凈的人也是如此，正因為自己取舍有度，所以才會活得清醒，這是最清晰的生活邏輯和通透的人生態(tài)度。

不要忘了，把居住的環(huán)境打掃干凈，不僅僅只是對于物品的整理，更是對于自身欲望與執(zhí)念的梳理與安放。

我懂得這個道理，是一個老人告訴我的。

一年四季，不管什么時候，她都會把自己的小院子打理得整潔干凈，一些沒用的物品也會及時清理。

從來都不會出現(xiàn)在墻角堆砌著各種雜物，或者是某個地方破敗不堪，總是井井有條、錯落有致。

她很有智慧的說，人的一生就像打掃小院一樣，要懂得及時清理一些東西，當(dāng)你扔出一些，才能收獲一些。

通過打掃整理自己的居住環(huán)境，就會明白人生的一些主次之分，不要被一些紛紛擾擾所影響，該放就放，也不要被多余的欲望所束縛，要把精力與時間留給值得的事情與人身上。

當(dāng)自己真的能越活越清醒時，就會懂得經(jīng)常去打掃整理自己的環(huán)境，就是一種最好的修行。

這種最好的精神狀態(tài)，會延伸到生活、關(guān)系上，真正成為一個有智慧的人，做人有邊界，做事有條理，始終活得輕盈而通透。

作家林語堂說：

“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)，而保留最重要的部分?！?/p>

打掃與整理的本質(zhì)，就是不斷梳理自我、返璞歸真，看清自我的一個過程。

不虛度光陰，不虧欠自己，而是以認(rèn)真的態(tài)度過好每一天。

愿你人凈、家凈、心凈，一路上福氣相伴，好運連連！

圖片來源攝圖網(wǎng)