人物簡介：鮑蕾，上海話劇藝術(shù)中心演員，畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演系。主要代表作有電視劇《刁蠻公主》《花樣的年華》《婆媳過招》《啼笑因緣》、話劇《家》《支離破碎》《權(quán)貴之家》等。

　　■口述：鮑蕾演員

　　■記錄：熊維西中國婦女報全媒體記者

　　從家庭到舞臺，這種角色的轉(zhuǎn)變讓我對自我成長與家庭責(zé)任的關(guān)系有了新的思考。其實我覺得，這兩者并不對立，而是在人生不同階段各有側(cè)重。夫妻之間就像一個團(tuán)隊，彼此發(fā)揮所長，在動態(tài)中調(diào)整，讓整個家庭運(yùn)轉(zhuǎn)得更順暢、更有溫度。

　　這次參加節(jié)目對我而言是一次不小的挑戰(zhàn)。這是我第一次嘗試唱跳類的舞臺，還是競演模式，壓力不小。我一直覺得自己是舞臺上那個相對的短板，但陸毅始終在背后給我鼓勵和支持。我們甚至在舞臺上開玩笑說，“舞臺質(zhì)量由我決定”，雖然是句調(diào)侃，但也真實反映了我當(dāng)時的心態(tài)。從最初的緊張、猶豫到慢慢適應(yīng)、熟悉節(jié)奏，這個過程雖然沒有讓我變成專業(yè)舞者，卻讓我收獲了一種全新的體驗。有些感受，只有親身經(jīng)歷才能真正理解。我覺得這段寶貴的經(jīng)歷讓我在家庭之外，也重新看見了自己成長的可能性。

　　很多觀眾注意到我們在節(jié)目里經(jīng)?；挥只タ洌X得這是我們婚姻長久的秘訣。其實這真是我們?nèi)粘Ｗ钫鎸嵉南嗵帬顟B(tài)?；徊皇菭幊?，而是一種輕松的互動方式，能讓生活不那么沉悶，保持新鮮感。我們從不壓抑情緒，有什么想法都會直接表達(dá)。我知道他有話一定會告訴我，他也知道我能接住他的情緒。這種真實表達(dá)讓我們減少了猜忌和內(nèi)耗，反而加深了理解。

　　排練時難免會有意見不合的時候，但我們處理的方式和平時解決家庭問題差不多，有時候狀態(tài)不好，語氣沖一點，互相懟兩句，也算是情緒的釋放。但我們心里都清楚，吵歸吵，目標(biāo)是一致的，只要方向?qū)?，最終總能找到平衡點。這種溝通方式不需要刻意經(jīng)營，而是20多年共同生活磨合出來的默契。

　　我們家庭相處的獨特之處，大概就是那種“不用說話也知道對方要做什么”的自然。時間久了，很多事已經(jīng)成了習(xí)慣，一個眼神、一個動作，就能明白彼此的需求。但我也不會因為習(xí)慣了就什么都不做，相反，我依然會用心準(zhǔn)備一些小驚喜，讓生活保有溫度。錄制節(jié)目的過程中，我們也接觸到了很多不同的家庭模式，每一種都有它的閃光點。但我們更確信，每個家庭都有自己的節(jié)奏，重要的是彼此舒服、真誠相待。

　　我一直很注重培養(yǎng)孩子的愛心、感恩之心和分享意識，也會鼓勵她們參與公益活動。我覺得孩子天生純真，她們的世界最初可能只看到身邊的人和事，而通過這些經(jīng)歷，她們能看到更大的世界，學(xué)會關(guān)心他人，用善良去回應(yīng)這個世界。

　　其實，對女兒好的教育，就是活成她們能看見的樣子。這些年，我確實為家庭放棄了一些演藝機(jī)會，但這并不意味著我在家庭之外失去了自我。這次參加節(jié)目，也是一種自我價值的展現(xiàn)。我希望她們看到的是，女性可以在家庭和事業(yè)之間做出選擇，而不是在取舍中被迫犧牲。我不是所有人都該效仿的模板，我只是在家庭分工中找到了自己擅長的位置。我喜歡把幕后打理好，讓家人安心前行。同時，我也希望她們明白，無論處于什么角色，女性都應(yīng)該保持獨立和自信。當(dāng)我站在舞臺上努力突破自己時，她們看到的不僅是一個媽媽，更是一位不斷成長的女性。這種多維的價值認(rèn)知，勝過說教。

　　貝兒進(jìn)入叛逆期時，我也曾感到頭疼，尤其是這次分開錄制節(jié)目，她的情緒一度有波動。但我學(xué)會了先傾聽，用同理心去溝通，先肯定她的感受，再慢慢給出建議。

　　我也一直通過陪伴讀書等方式，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。而這次節(jié)目經(jīng)歷，也成了我教育孩子的好素材。我會用我們排練的故事告訴她們什么是堅持、什么是合作。比如爸爸媽媽如何一遍遍練習(xí)，如何互相配合完成一場表演。我把這些親身經(jīng)歷講成故事，讓抽象的品質(zhì)變得具體可感。孩子們聽到后會自然覺得，原來堅持就是不停練習(xí)，合作就是兩個人一起想辦法。來自生活的教育，遠(yuǎn)比空洞的道理更有力量。

　　從分享家庭日常到參與家庭類綜藝，我也在摸索私人生活與公眾表達(dá)的邊界。我的原則是真誠分享，講那些真實發(fā)生在我們身上的事。觀點可以不同，但真實的體驗總能給人啟發(fā)。我不期待別人照搬我們的模式，但如果有人看了之后心想：“哦，原來這樣也可以?！蹦俏揖陀X得很值得。每個家庭都有自己的難題和幸福，而我想傳遞的，不過是一份真實。婚姻需要經(jīng)營，育兒需要耐心，而愛，是這一切背后的底色。