国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

抑郁和社交恐懼的女兒內(nèi)心真相,這個關(guān)鍵點父母都做錯了

0
分享至

阿欣是一名大一年級的女生,她敲響了咨詢室的門?,F(xiàn)在,當(dāng)我真正走進(jìn)她的內(nèi)心世界的時候,我知道,當(dāng)她敲響咨詢室門的時候,是付出了多大的勇氣和力量。



慢吞吞地,阿欣終于開始了訴說:“高三以前,我簡直是一個快樂天使。雖然學(xué)業(yè)繁忙,但我過得挺開心。我的朋友很多,男的、女的一大群。有學(xué)習(xí)好的,也有不注重學(xué)習(xí)的,盡管這樣,大家都脾氣相投,玩得很要好。偶爾,我們也像不學(xué)無術(shù)之徒,偷偷外出溜冰、蹦迪。大概是父母的過于擔(dān)心吧,總之,在覺察到我的多交朋友之后,父母就毅然讓我轉(zhuǎn)學(xué)了。我的朋友較雜,這是不爭的事實,所以面對父母的責(zé)備,我無言以對。面對轉(zhuǎn)學(xué)的局面,我也不想再挽回些什么。如果能預(yù)見到今日的境況,我想,不僅我,就連我父母也會慎重考慮的吧。但一切都沒法從頭再來,一切也無以挽回了。”

“在新的學(xué)校、新的班級,我完全變成了局外人。因為那時候已經(jīng)是高三了,誰也不會太在意這么個新同學(xué)。而當(dāng)時,我也像是憋了一股氣,父母不是怕我多交朋友嗎?那我什么人也別交往好了。就這樣,一方面,身邊的人因忙碌而遺忘了我,另一方面,我的負(fù)面處世態(tài)度,也加劇了別人的遺忘。漸漸地,我感到自己就像處在一個孤零零的小島上一樣,壓抑、憋悶?!?/p>

“當(dāng)然,要說沒有一個同學(xué)注意,倒也并非事實。期間,也不乏一些同學(xué),尤其是男生,似乎出于同情,抑或出于好奇,主動與我搭訕的。我卻始終保持著距離,與父母對抗的意念很強(qiáng)烈,既然你們不放心我與男生交往,我就都不交往好了。男生倒被我那種淑女般的矜持所激發(fā),愈發(fā)跟我套近乎。與此同時,我甚至收到幾位男生的情書。情書之類的,難免有夸夸其談的東西在里面。自然,我所收的情書里,也充滿了各種溢美之詞。如果說,在沒有接到這些情書前,我還能較自在地生活、呼吸的話,那么,在看了情書上的那些恭維之詞之后,我就再也不是真實的自己了?!?/p>

“我開始對自己的一言一行嚴(yán)加注意,生怕給別人負(fù)面的印象。就這樣,那個真實的我已經(jīng)被隱藏、掩飾起來。我生活在一個巨大的假面具后面,痛苦的感覺可想而知。然而,痛苦還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。因為我收到情書的緣故,自然遭到班上女生的群起而攻之。她們不明真相,仿佛是我引誘了令她們心儀的男生。總之,情書事件之后,我就會經(jīng)常聽到女生在背后說一些搬弄是非,甚至誣蔑誹謗的話。在我戴上班上男生恭維之詞的高帽之后,又遭遇班上女生無事生非、嫉恨的孤立境地,我真正成了孤島上的人了?!?/p>

“此時,我還是獨自承受這痛苦,身邊的各種力量,都促成我的應(yīng)對就是自我封閉。自然,我還有一點精神寄托,就是考大學(xué)。我的精力,除了因忍受痛苦被消磨掉一些之外,其余的,都被用在了學(xué)業(yè)上了?!?/p>

“其實,我的父母對我的改變很滿意,他們滿心期待著我勝利的凱旋??上麄冎豢吹搅吮砻娴钠届o,而揭開偽裝的外表,里面早已亂成一團(tuán)。包括我負(fù)重累累的心靈,以及由此受累的學(xué)業(yè)?!?/p>

“說也奇怪,為何當(dāng)初我不向他們吐露真相呢?”阿欣替我向自己問了一句。

“我下意識里有一種強(qiáng)烈的叛逆的念頭。既然你們希望我安分,那我就做給你們看,看你們期望的安分,會帶來什么好結(jié)局吧?!?/p>



阿欣是什么樣的防御機(jī)制在起作用呢?一個是抑制,有意地縮小自己的活動范圍,假扮一個孤僻、清高的形象。還有一個是被動攻擊,用失敗來攻擊父母。不僅人際關(guān)系上失敗,學(xué)習(xí)上也失敗,以失敗來對抗父母的要求,從而達(dá)到攻擊父母的目的。

當(dāng)我這樣跟她解釋的時候,她顯然很新奇也很驚訝。對我的解釋,她不無認(rèn)同。因為她說道:“考大學(xué)是我的愿望,可是,結(jié)果卻是很差的分?jǐn)?shù)。我獨自一人的時候,會很傷心,而與父母在一起,看到他們愁眉不展的樣子,我反而暗自高興呢,好像當(dāng)場回?fù)袅烁改杆频?。原來是被動攻擊的防御機(jī)制在起作用啊?!?/p>

在解釋了她對于父母的奇怪情感之后,阿欣覺得挺滿意,改變現(xiàn)狀的心情更加迫切了。

阿欣說如果在校道上碰到同班同學(xué),心里會很緊張,老想著要不要跟她打招呼。

我:“然后呢?”

阿欣:“然后彼此沒打招呼,就走過去了?!?/p>

“那么你當(dāng)時心里怎么想呢?”

“我應(yīng)該同她打招呼,我應(yīng)該有禮貌?!?/p>

“我是這么認(rèn)為的?!?/p>

“那對方并沒有同你打招呼,那她就是沒禮貌了?”

阿欣說她昨天去飯?zhí)贸滹埧?,不敢向?qū)Ψ秸埥淘趺闯浞ā?/p>

“你想請教怎樣充飯卡,但對方問你自己能否操作時,你卻說可以,是嗎?”

“是的,我不敢把我真正的想法說出來?!?/p>

“你怕什么呢?”

“怕她看出我很緊張,覺得我像傻瓜一樣?!?/p>

“你的意思是你說話很緊張,對方會因此覺得你像傻瓜?”

“嗯?!?/p>

“她知道我有疑問又不敢提,覺得我像傻瓜?!?/p>

沉靜了一會兒,她又說出了自己難以應(yīng)對的另一個情境,只要看到飯?zhí)瞄T口有人發(fā)東西,她就緊張得不得了。

“去食堂吃飯,有人發(fā)東西給你,面對這一情境,你心里想什么?”

“他會跟我說話,我將不知所措。”

“不知所措,使你想到了什么?”

“我連跟別人說話都不敢,我真無能。”

“你不敢同別人說話,說明你無能,是嗎?”

“是啊,這么平常的事情都不敢做,我還能做什么?!?/p>

記憶重組能穿過那些浮在表面的情緒波動,直抵問題的根源。它能挖出那些被日?,嵥檠谏w的深層創(chuàng)傷記憶,也能觸碰到阿欣真實的渴望。

找到這些根源后,干預(yù)就有了明確的方向。不再是泛泛地安撫,而是準(zhǔn)確處理那些被忽略的創(chuàng)傷記憶,積壓的情緒就有了疏通的出口,那些憋在心里的委屈、煩躁會慢慢消散。更重要的是,當(dāng)阿欣感受到自己的內(nèi)心被理解、被重視,內(nèi)心的安全感會重新建立起來,就像在心里筑起一道穩(wěn)固的墻,讓她能更坦然地面對外界,也更愿意敞開心扉。

通過記憶重組干預(yù),阿欣如釋重負(fù),額前滲出的細(xì)密汗珠也顧不及擦拭,就急忙問我表現(xiàn)如何,我反問她自己感覺如何,她快速地答道:“應(yīng)該還可以吧?!蔽以俅斡霉膭畹难凵裢蛩?,并點評了她的優(yōu)異表現(xiàn),及時強(qiáng)化著她的進(jìn)步。



在咨詢結(jié)束的時候,她進(jìn)門就興奮地報告著她的進(jìn)步。原來她參加了一場圣誕嘉年華的晚會,接觸了很多同學(xué),并且和一位高年級的師兄聊了很長時間。她描述起這次體驗,滿臉蕩漾著開心的笑容。

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點推薦
知青往事:回城后他娶了高干家的閨女,整整十八年岳母不讓進(jìn)家門

知青往事:回城后他娶了高干家的閨女,整整十八年岳母不讓進(jìn)家門

草根情感故事茶社
2025-12-24 10:21:40
官宣了!求婚44歲金莎成功,25歲孫丞瀟,家庭背景不簡單

官宣了!求婚44歲金莎成功,25歲孫丞瀟,家庭背景不簡單

庸人自擾0607
2025-12-25 20:44:40
古代小妾并非只是滿足丈夫的要求和傳宗接代,還有另一個作用

古代小妾并非只是滿足丈夫的要求和傳宗接代,還有另一個作用

飯小妹說歷史
2025-11-17 10:05:17
孝莊美貌過人為何卻遭皇太極嫌棄?專家:她有1個缺陷,男人最忌諱

孝莊美貌過人為何卻遭皇太極嫌棄?專家:她有1個缺陷,男人最忌諱

睡前講故事
2025-12-24 13:13:12
前館長拿了:聞鈞天捐獻(xiàn)書畫失蹤案已有回音

前館長拿了:聞鈞天捐獻(xiàn)書畫失蹤案已有回音

呦呦鹿鳴
2025-12-25 22:19:24
小米17 Ultra發(fā)布會10大新品價格匯總:699元-5.19萬元!徠卡版驚喜價

小米17 Ultra發(fā)布會10大新品價格匯總:699元-5.19萬元!徠卡版驚喜價

快科技
2025-12-25 20:58:14
離譜!英冠圣誕大戰(zhàn)兩大主角傷停,1-1握手言和另有原因

離譜!英冠圣誕大戰(zhàn)兩大主角傷停,1-1握手言和另有原因

林子說事
2025-12-25 13:19:35
我國唯一女開國將軍育二十兒女,丈夫是上將,其晚年國家級待遇如何

我國唯一女開國將軍育二十兒女,丈夫是上將,其晚年國家級待遇如何

磊子講史
2025-12-24 17:58:49
12月26日10時起,上海這條高速的通行路徑有調(diào)整

12月26日10時起,上海這條高速的通行路徑有調(diào)整

上觀新聞
2025-12-25 23:52:06
齊溪做夢也沒想到,離婚6年后,44歲宋寧峰又開始走“上坡路”了

齊溪做夢也沒想到,離婚6年后,44歲宋寧峰又開始走“上坡路”了

白面書誏
2025-12-25 13:49:36
暖心瞬間!安妮公主俯身與侄孫路易說話,小王子端正傾聽盡顯教養(yǎng)

暖心瞬間!安妮公主俯身與侄孫路易說話,小王子端正傾聽盡顯教養(yǎng)

榮亭小吏
2025-12-25 22:47:27
暗訪助貸造假鏈:4萬包裝費買賣經(jīng)營貸 助貸公司稱與銀行等合作

暗訪助貸造假鏈:4萬包裝費買賣經(jīng)營貸 助貸公司稱與銀行等合作

新京報
2025-12-25 11:03:57
我們期待的“人少”,與我們害怕的“人少”

我們期待的“人少”,與我們害怕的“人少”

大何日拱一卒
2025-12-25 21:20:50
蘇聯(lián)中將的回憶:56萬中國軍隊壓境,越軍防線崩潰的真相是什么?

蘇聯(lián)中將的回憶:56萬中國軍隊壓境,越軍防線崩潰的真相是什么?

嘮叨說歷史
2025-12-23 11:31:48
1.05億還賣虧了?阿森納第一后腰撐起奪冠希望,他該是英格蘭隊長

1.05億還賣虧了?阿森納第一后腰撐起奪冠希望,他該是英格蘭隊長

里芃芃體育
2025-12-26 00:10:05
成都市委巡察辦原主任、市紀(jì)委監(jiān)委原一級巡視員李彬被查

成都市委巡察辦原主任、市紀(jì)委監(jiān)委原一級巡視員李彬被查

界面新聞
2025-12-25 15:18:23
澳女花$10買了棵圣誕樹,打開一看人傻了!網(wǎng)友熱議:我也買了同款

澳女花$10買了棵圣誕樹,打開一看人傻了!網(wǎng)友熱議:我也買了同款

澳洲紅領(lǐng)巾
2025-12-25 12:50:07
內(nèi)行人預(yù)測2026年大勢,4大現(xiàn)象席卷全國!

內(nèi)行人預(yù)測2026年大勢,4大現(xiàn)象席卷全國!

老特有話說
2025-12-25 12:01:20
教育部動真格了。新規(guī)明確:小學(xué)一至六年級,全面取消跨校聯(lián)考…

教育部動真格了。新規(guī)明確:小學(xué)一至六年級,全面取消跨校聯(lián)考…

夢想的現(xiàn)實
2025-12-24 00:14:09
李盈瑩回國后首亮相!秀出新美甲曬與母親合照,養(yǎng)傷成第一要務(wù)

李盈瑩回國后首亮相!秀出新美甲曬與母親合照,養(yǎng)傷成第一要務(wù)

排球黃金眼
2025-12-26 00:17:40
2025-12-26 07:27:00
劉承洛記憶重組
劉承洛記憶重組
記憶重組療法創(chuàng)始人
1468文章數(shù) 1957關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

這些新療法,讓化療不再那么痛苦

頭條要聞

韓國"最毒"財閥千金被捕 韓國人稱"經(jīng)過她身邊就會死"

頭條要聞

韓國"最毒"財閥千金被捕 韓國人稱"經(jīng)過她身邊就會死"

體育要聞

約基奇有多喜歡馬?

娛樂要聞

朱孝天把阿信好意當(dāng)球踢!

財經(jīng)要聞

新規(guī)來了,年化超24%的小貸被即刻叫停

科技要聞

小米17Ultra發(fā)布,徠卡2億像素 ,6999元起

汽車要聞

速來!智界在上海西岸準(zhǔn)備了年末潮流盛典

態(tài)度原創(chuàng)

家居
房產(chǎn)
游戲
親子
數(shù)碼

家居要聞

經(jīng)典彌新 品味浪漫居所

房產(chǎn)要聞

太猛了!單月新增企業(yè)4.1萬家,又一波巨頭涌向海南!

逆水寒頂流主播沉迷倩女!三界的魅力藏不住了

親子要聞

首都兒研所又出狠貨「兒童霜」!新華網(wǎng)力薦,北京媽媽排隊買...

數(shù)碼要聞

年終復(fù)盤不用愁,鴻蒙電腦讓高效貫穿每一刻

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版