在很多時候，人們往往將玩手機視為一種不健康的行為，然而，越來越多的證據(jù)證明，經(jīng)常玩手機的老年人，反而比那些不玩手機的老年人更健康，一則調(diào)查更是提出了一個新的觀點：玩手機對老年人，有五大好處。

手機的壞處

要問玩手機會導(dǎo)致什么后果，肯定不少人第一時間想到，長期玩手機會讓人近視，沉迷于手機會讓人荒廢學(xué)業(yè)和事業(yè)。

當然，手機確實會導(dǎo)致這樣的不良后果，但顯而易見，如果玩手機的是一個老年人，那他顯然就不用擔心近視和荒廢學(xué)業(yè)、事業(yè)的不良后果了。

眾所周知，人一到了晚年，便會因為器官的老化，而產(chǎn)生老花眼。而許多年輕時候輕度近視的人，到了老年時，因為晶狀體彈性的降低，近視反而好了。這便足以證明，老年人因為晶狀體彈性的降低，完全不需要擔心近視的問題。

至于荒廢學(xué)業(yè)和事業(yè)，那老年人更不需要擔心了。老年人基本上早已經(jīng)退休，既不用上學(xué)，更不用去工作，他們一整天的時間都是空閑的。

再加上，由于年齡的增大，老年人對睡眠的需求不斷降低，許多老年人，往往天還沒亮，就睡意全無，早早的起床了。再加上沒有工作，一整天空閑的時間極多。這也就意味著，老年人完全有充足的時間去做別的事情。

哪怕一個老年人坐在家里玩一整天的手機，也不會對他的生活有任何的不利影響。當然，老年人玩一整天手機，這個事情首先就難以實現(xiàn)。畢竟老年人的精力有限，玩幾個小時的手機，基本上就困倦了。

因此，玩手機的弊端，對老年人來說，根本沒有多大的影響。就算有些不良影響，但這和玩手機帶來的好處相比，完全是微不足道的。那么，玩手機又能給老年人帶來什么好處呢？

玩手機的好處

很多時候，老年人都是孤獨的。自己的子女往往要為了生活四處奔波，忙的時候甚至很久都接不到子女的一個電話。而手機，則極大的便利了老年人和子女的交流。例如手機上的一些通訊軟件，子女們完全可以隨便抽個空閑時間，和父母進行簡單的交流。

而且，這種交流也不需要雙方都有時間，子女發(fā)了一個語言后，父母完全可以在幾個小時后進行回復(fù)。雖然回復(fù)的間隔拉長了，但交流的本質(zhì)卻并沒有變。

另外，微信視頻能使老年人看到子女孫輩的模樣，這能給老年人帶來極大精神上的陪伴。到了逢年過節(jié)的時候，無法返回家里的子女，還可以通過視頻進行云團圓。

老年人還可以通過微信群和遠在千里的同事、朋友聊家常，足不出門也能進行交流?？梢哉f，玩手機可以極大豐富老年人的精神生活，使其避免陷入孤獨之中。

除此之外，只要學(xué)會玩手機，老年人們便可以通過手機進行線上購物，只需要在手機上點一點，便會有外賣員將生活必需的米、面、油送到家門口。

要知道，老年人本就體力不行，再加上兒女經(jīng)常不在身邊，每次都會為如何將一些生活必需品搬回家中而苦惱，而手機則很好的解決了老年人的這一不便。

老年人們在看病時，還可以通過手機進行線上掛號，這樣就不用一大早的就前往醫(yī)院進行排隊，這能極大的節(jié)約看病的時間和精力。

另外，在外出時，老年人還可以通過手機地圖查路線，這樣再也不要害怕迷路了。還可以用手機網(wǎng)上打車，即便是在人少的地方，也不用怕叫不到車。

而且，通過玩手機，老年人的娛樂多樣化，想聽戲曲或者歌曲了，在手機上一搜便能隨時觀看。通過手機對自己唱歌、唱戲進行錄制，還能分享給子女和朋友，這能獲得成就感和快樂。

延緩認知衰退的手機

玩手機除了能夠極大便利老年人的生活外，還能促進腦部的活動，延遲認知的衰退。這可不是亂說，而是經(jīng)過實踐和研究證明的。

老年人通過刷短視頻，可以學(xué)習(xí)新的知識，保持思維的活躍，只要不斷的用腦子，活躍自己的思維，那老年人的認知，就很難衰退。另外，玩手機還要不斷的進行打字，這能鍛煉老年人的思維靈活力和語言能力。

許多老年人，本來身體還尚健康，但因為思維長期陷入停滯，導(dǎo)致認知衰退。而認知一旦衰退，老年人就會犯迷糊，這樣一來，反而會給老年人的身體健康導(dǎo)致嚴重的不良影響。因此，我們甚至可以認為，玩手機對老年人的健康，是十分有益的。

玩手機還能增加老年人的安全，現(xiàn)在的手機都有定位功能，子女們可以隨時隨地的查看父母的位置。而且，一旦遇到什么緊急的情況，老年人還可以及時的使用手機，撥打報警電話或者子女的電話，縮短求助的時間。

老年人還可以通過手機，提前獲知天氣預(yù)警和停水停電的通知，這樣能提前做好準備，減少因準備不當而使健康受到損害的狀況發(fā)生。

人的大腦，用進廢退。越是長期不使用大腦的老年人，越是容易犯迷糊。而玩手機的過程中，則能很好的幫助老年人使用自己的大腦。

而且，人不能閑，一閑下來，就會胡思亂想，于是什么病便都會找上門來。玩手機能很好的充實老年人的生活，使老年人不閑。并且，通過玩手機刷視頻，能愉悅老年人的心情，心情開心了，自然身體更健康。

而且，通過數(shù)據(jù)證明，經(jīng)常玩手機的老年人，通常要比不玩手機的老年人更健康，更長壽。

參考資料
[1]戴文睿.如皋長壽老人的行為習(xí)慣調(diào)查分析與研究[J].科學(xué)大眾(中學(xué)生),2018