幼兒眺望遠處景物。 李文 供圖

　　當(dāng)前，我國兒童青少年近視防控形勢嚴峻，遠視儲備作為幼兒對抗近視的“天然屏障”，是推動防控關(guān)口前移的關(guān)鍵所在。研究表明，兒童若在幼兒園階段遠視儲備過早消耗，未來發(fā)生近視的風(fēng)險將顯著增加。因此，幼兒園的視力健康管理不能僅滿足于視力表顯示正常，更應(yīng)著力延緩遠視儲備的過早消耗。我們基于環(huán)境支持、教育創(chuàng)新與家園協(xié)同的實踐路徑，積極探索系統(tǒng)構(gòu)建幼兒視力健康促進體系，為其筑牢遠視儲備防線。

　　1.構(gòu)建支持性健康用眼環(huán)境

　　幼兒園是幼兒日常生活的重要場所，其環(huán)境對幼兒視力發(fā)育至關(guān)重要。為有效延緩遠視儲備過早消耗，我們從膳食營養(yǎng)、睡眠節(jié)律與視覺場景等方面，全方位系統(tǒng)性構(gòu)建支持性健康用眼環(huán)境。

　　日常膳食中的護眼密碼。均衡營養(yǎng)是幼兒視覺健康的重要基礎(chǔ)，我們將護眼營養(yǎng)理念融入日常膳食管理，制定科學(xué)食譜，保障幼兒全面攝入各類有益營養(yǎng)素。建立“護眼膳食金字塔”，重點保障維生素A、葉黃素、DHA等關(guān)鍵營養(yǎng)素的足量供給，在食譜中顯著增加深綠色蔬菜、橙黃色果蔬及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例，同時嚴格控制高糖食物攝入，以降低因糖代謝異常對鞏膜可能產(chǎn)生的不良影響。我們通過微信公眾號每周發(fā)布“食譜公示”，引導(dǎo)家長關(guān)注健康膳食，同時開展“小小報餐員”等食育活動，幫助幼兒認識、了解護眼食材，將健康飲食轉(zhuǎn)化為有趣的生活教育。

　　午睡環(huán)節(jié)的科學(xué)組織。研究表明，睡眠時間與近視發(fā)病率呈負相關(guān)，睡眠每減少1小時，近視風(fēng)險增加約10%。充足睡眠對兒童眼軸生長具有調(diào)節(jié)作用。為確保3—6歲幼兒每日10—13小時的睡眠需求，我園實施了睡眠環(huán)境與習(xí)慣的雙重優(yōu)化方案。一方面，優(yōu)化物理環(huán)境，使用遮光窗簾、調(diào)節(jié)適宜溫度、營造溫馨氛圍等。另一方面，培養(yǎng)幼兒良好睡眠習(xí)慣，通過講睡前故事、保持安靜環(huán)境幫助幼兒自然入睡。教師加強巡視，及時糾正幼兒不良睡姿，保障其睡眠質(zhì)量與時長。

　　視覺場景的沉浸式設(shè)計。長時間近距離用眼是加速遠視儲備消耗的主要因素。為此，我們系統(tǒng)構(gòu)建融入日常的視覺支持環(huán)境。各班充分利用臨窗區(qū)域，設(shè)置“望遠角”，引導(dǎo)幼兒眺望室外遠處的花草樹木、藍天白云等；自然角采用高低錯落的設(shè)計理念和擺放原則，幼兒在觀察時自然調(diào)節(jié)用眼距離；墻面多維度展示幼兒作品，方便他們從不同視角、不同距離來欣賞。此外，教師在生活環(huán)節(jié)中嵌入“視覺放松”引導(dǎo)，如在排隊時鼓勵幼兒觀察遠處景物，使科學(xué)的用眼習(xí)慣自然融入日常生活。

　　2.創(chuàng)新游戲化護眼教育模式

　　幼兒園護眼教育需兼顧科學(xué)性與趣味性，激發(fā)幼兒主動參與、樂于操作。我們立足幼兒年齡特點，采用情境化、游戲化的設(shè)計理念，通過情境浸潤、操練創(chuàng)新與游戲賦能三條路徑，構(gòu)建“認知—體驗—行為”一體化教育模式，使護眼理念在幼兒的主動參與中自然內(nèi)化。

　　情境浸潤：從認知到行動。精選兼具科學(xué)性與趣味性的護眼繪本、趣味故事，開展情境化學(xué)習(xí)。在認知層面，通過《眼鏡公主》《走開，大眼鏡妖怪》等繪本，以擬人化手法講解近視成因及護眼重要性；在體驗層面，組織蒙眼繪畫、蒙眼行走等活動，讓幼兒感受眼睛的重要，萌發(fā)保護意識；在行為層面，開展故事延伸活動，如閱讀繪本《不近視大作戰(zhàn)》后，幼兒繪制“我的望遠計劃”，實現(xiàn)從知識理解到行動規(guī)劃的跨越。

　　操練創(chuàng)新：從任務(wù)到游戲。對幼兒來說，傳統(tǒng)眼保健操較為枯燥、形式單一，難以激發(fā)興趣。為充分發(fā)揮護眼操的價值，我們針對幼兒年齡特點，將其改編為趣味性強的“護眼小劇場”，讓幼兒在表演中輕松完成。如創(chuàng)編“眼睛魔法操”，融合兒歌與情景表演，幼兒在“輕輕閉上眼睛，慢慢睜開眼睛；使勁閉上眼睛，突然睜開眼睛”的趣味游戲中緩解視覺疲勞，樂在其中。

　　游戲賦能：從玩到習(xí)慣。為將護眼知識轉(zhuǎn)化為幼兒可感知、可實踐的日常行為，我們設(shè)計了一系列兼具游戲性與互動性的護眼游戲，如“護眼小衛(wèi)士闖關(guān)”“眼睛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”等。通過游戲，將抽象的護眼知識轉(zhuǎn)化為具象的實踐體驗，幼兒在自主參與中形成護眼自覺，推動護眼習(xí)慣融入日常。

　　3.凝聚家園協(xié)同防護合力

　　幼兒的護眼教育需以家園協(xié)同為支點，構(gòu)建科學(xué)指導(dǎo)與日常滲透雙向聯(lián)動的長效機制，以達到最好的實施效果。我們通過階梯式家長賦能與數(shù)字化平臺支持，夯實家庭護眼的知識基礎(chǔ)，實現(xiàn)護眼行為的常態(tài)化追蹤，從而形成“園所引領(lǐng)—家庭落實—數(shù)據(jù)反饋”的閉環(huán)管理。

　　三層遞進式家長活動。為更好地引領(lǐng)和指導(dǎo)家長，我們建立護眼三層遞進式家長活動機制。第一層：家長會邀請眼科專家解讀遠視儲備科學(xué)原理，通過模型演示近視形成過程，糾正“孩子不近視就無須關(guān)注”等常見誤區(qū)。第二層：指導(dǎo)家長掌握家庭護眼技巧，如臺燈選擇、電子產(chǎn)品管理等。第三層：組織護眼成效顯著的家庭分享經(jīng)驗，開展“護眼沙龍”等活動，形成家長間的同伴互助效應(yīng)。

　　智能化家園溝通平臺。利用幼兒園微信公眾號，開設(shè)“護眼小知識”欄目，以趣味漫畫等形式解析護眼要點，定期推送科普內(nèi)容；同步分享“在園護眼動態(tài)”，展示幼兒參與望遠、膳食等活動的照片與視頻，增強家長直觀認知；設(shè)置“專家答疑”專欄，針對“孩子總?cè)嘌劬υ趺崔k”“遠視儲備低如何干預(yù)”等常見問題，邀請眼科醫(yī)生定期進行專業(yè)解答。

　　同時，我們建立幼兒視力數(shù)據(jù)定期反饋與共享機制，實現(xiàn)家園信息同步，從而有效提升雙方參與度與互信水平。

　　守護幼兒的遠視儲備，是對兒童視覺發(fā)育自然規(guī)律的尊重與維護。我們以科學(xué)為依據(jù)，通過系統(tǒng)性實踐，探索出三條核心路徑：構(gòu)建支持性健康用眼環(huán)境、創(chuàng)新游戲化護眼教育模式、凝聚家園協(xié)同防護合力。三者相互支撐，共同構(gòu)成幼兒園視力健康促進體系。實踐證明，幼兒園完全可以在近視防控的源頭發(fā)揮重要且專業(yè)的作用，為幼兒筑牢以遠視儲備為核心的視力健康防線。

　　（作者單位：山東省淄博市周村區(qū)實驗幼兒園翡翠世家園）

《中國教育報》2026年01月18日 第02版

作者：李文