作為一個(gè)男性，我承認(rèn)我從小就發(fā)現(xiàn)自己在人多的場(chǎng)合容易扭扭捏捏，根本不能大大方方的和人交流，我一直認(rèn)為是我沒見過世面、長得不好看以及沒有自信造成的，嘗試改變自己，但是很長時(shí)間都是徒勞無功，直到我看到一個(gè)人的分享，真讓我醍醐灌頂，受益匪淺，我也知道，無論是男性或者女性朋友，天生就扭捏內(nèi)向的人不在其數(shù)，大家也試想過改變自己，經(jīng)歷過痛苦的過程，所以我更想給大家分享下對(duì)我?guī)椭艽蟮膬?nèi)容，如果大家有任何看法，記得留言。

“大大方方” 不是性格或自信的事，我們糾結(jié)的自卑、沒底氣都不是根源，大大方方是對(duì)空間和關(guān)系的權(quán)限認(rèn)知，別再被表象騙了，得從根上想明白

任何場(chǎng)合和都要有自己的空間，自己首先允許自己存在有意義，其他人才會(huì)承認(rèn)你的存在

凡是都向內(nèi)求，的卻是自己對(duì)自己的認(rèn)同感，始終不夠如一罷了

被討厭的勇氣里就說過度在意他人意見的人是自我的人，總是焦慮他人對(duì)自己評(píng)價(jià)，害怕他人對(duì)自己有不好的印象，歸結(jié)起來就是自我接納的缺失

當(dāng)頭棒喝，活了幾十年執(zhí)迷不悟，今日有緣拜讀，幸甚

允許一切發(fā)生，并且完事萬物皆為存在，萬事萬物皆為我所用

存在本身就是立足的資格，不必因他人評(píng)價(jià)而自我懷疑。每個(gè)人在空間里都是平等的使用者，他人視角的評(píng)價(jià)絕非對(duì)自我合法性的最終裁定，我們需要建立健康的自我認(rèn)知，擺脫外界評(píng)價(jià)的束縛，更從容地做自己

一旦不再執(zhí)著于 “自我監(jiān)控” 和他人眼中的形象，注意力便會(huì)聚焦于事情本身，對(duì)負(fù)面反饋的敏感度也會(huì)銳減。因?yàn)榻K于明白，自身存在的價(jià)值無需他人批準(zhǔn)來確認(rèn)，這種認(rèn)知足以掙脫精神枷鎖，在現(xiàn)實(shí)中活得更專注、更自由

批評(píng)只是信息而非審判，人的姿態(tài)舒展與否，核心在于是否確認(rèn)自己對(duì)空間的擁有權(quán)。當(dāng)我們不再為迎合他人而蜷縮，便會(huì)在共享空間里自然舒展。身價(jià)、閱歷、外貌從不是氣場(chǎng)的決定因素，那些出身平凡卻氣場(chǎng)十足的人，正是默認(rèn)了自身的空間擁有權(quán)。掙脫外界束縛，錨定自我的 “空間主權(quán)”，方能在生活中從容舒展，活得擲地有聲

不必因外界束縛蜷縮自我，要敢于在屬于自己的 “地盤” 上舒展姿態(tài)，不仰仗外物的從容，才是活出本真的關(guān)鍵

網(wǎng)友們，怎么樣，是不是感覺重新認(rèn)識(shí)了自己，那就在評(píng)論區(qū)寫出你的感悟吧！