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你知道帆書APP上到目前為止總共講了多少本書嗎？

1517本！

因?yàn)槲医裉靹倓偮犕炅松厦嫠械臅?，一共花?個(gè)多月時(shí)間，聽完了13年的講書內(nèi)容，包括樊登講書、非凡精讀館和李蕾講經(jīng)典三個(gè)欄目。

樊登講書是從2013年開始的，到今年是13年；非凡精讀館是從2019年開始的，到今年是7年；李蕾講經(jīng)典是從2021年開始的，到今年是5年。

聽書卡是今年2月12日開通的，到今天是9個(gè)月多8天。

自從開通聽書卡后，幾乎每天都聽書了，基本都是在做家務(wù)時(shí)聽，做飯、洗衣、收拾房間、種花種菜等。

我一般用1.25倍速聽，總共聽了1265小時(shí)，可見女性做家務(wù)的時(shí)間究竟有多長(zhǎng)。

如果你只是單純地做家務(wù)，一定會(huì)覺得做家務(wù)特別單調(diào)乏味，特別浪費(fèi)時(shí)間。

但是自從一邊做家務(wù)一邊聽書后，就覺得樂在其中，不僅不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)一舉多得：

既能嘗試各種美食，保持家庭整潔，又能學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)，還能自覺地鍛煉身體。

如果你還深陷在家務(wù)的苦惱中，不妨試試聽書。

02

我每天要做的事情很多，上班、讀書、聽書、寫作、家務(wù)、游玩、鍛煉等等，從早到晚基本不空。

每天聽?zhēng)妆緯?0-100頁(yè)書，大小文章至少寫一篇。

經(jīng)常有人問我是怎么做時(shí)間管理的，怎么能一天做這么多事情？

我的方法是學(xué)會(huì)重復(fù)利用時(shí)間，提高效率。

除了做家務(wù)時(shí)聽書，還有許多方面都可以重復(fù)利用時(shí)間。

之前一直在堅(jiān)持跑步，最近跑步少了，因?yàn)楸容^忙，沒什么時(shí)間去跑步，就把鍛煉身體分布到日常生活中。

最近經(jīng)常出去玩，出去那天步數(shù)都會(huì)達(dá)到一兩萬(wàn)步。上下班也都是走路，步數(shù)也會(huì)輕松達(dá)到一兩萬(wàn)步。運(yùn)動(dòng)順便就完成了。

跑步、走路的時(shí)候，我還會(huì)構(gòu)思寫作提綱。

在家就做家務(wù)，在家不出門，一天步數(shù)也能達(dá)到四五千步。

最近迷上做面食，做包子、饅頭、手搟面之類的，沒事就在家揉面團(tuán)。

別人去健身房擼鐵，我就在家里擼面，省錢又省時(shí)。

運(yùn)動(dòng)不必拘泥于某種形式，完全可以在日常生活中完成。

出門坐公交，我一般首選地鐵，因?yàn)樵诘罔F上可以看書。

每周出去一次深度游杭州，來(lái)回地鐵都要兩三小時(shí)，我基本可以看100頁(yè)左右的書。

坐長(zhǎng)途客車，我就閉目養(yǎng)神，很快能夠入睡，時(shí)刻養(yǎng)精蓄銳，下車又精力充沛。

抓住零散時(shí)間看書，能看幾頁(yè)是幾頁(yè)。我的包里一般都背了一本書，雖然不是每次都用得上，但至少我想看的時(shí)候一直都有書。

比如等人時(shí)，如果有書看，你就不會(huì)覺得等待時(shí)間很煎熬。

手機(jī)上有關(guān)娛樂性的APP全部刪除了，所以直接杜絕了自己刷手機(jī)的欲望，因?yàn)闆]東西可刷。

所以現(xiàn)在看不看手機(jī)，對(duì)我來(lái)說已經(jīng)無(wú)所謂了。

打開手機(jī)，我只能聽書。放下手機(jī)，我就看書。

每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，只不過每個(gè)人把時(shí)間花在了不同的事情上。

如果你總覺得時(shí)間不夠用，可以試著學(xué)會(huì)重復(fù)利用時(shí)間，然后減少那些耗費(fèi)你大量時(shí)間又覺得沒有意義的事情，比如刷手機(jī)。

這樣你就會(huì)覺得時(shí)間越來(lái)越充足，生活也越來(lái)越充實(shí)。