不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，年紀大一些的人身上老有一股特殊的氣味，俗稱 “老人味”。

這種氣味是很難祛除的，隨著年紀不斷增長， 40 歲后就開始有這種氣味的生成了，所以我們需要理性看待這件事情。

李大爺今年七十有二，最近發(fā)現(xiàn)兒子跟他說話時總是站得遠遠的，孫女也不愿像以前那樣親近他。

起初他不明白為什么，直到有一天，他無意中用手捂住嘴哈了一口氣，才恍然大悟，原來是口腔異味在作祟。

相信不少中老年朋友都有過類似的困擾，這不僅是社交的障礙，更可能是健康發(fā)出的警示信號。

年紀越大，氣味可能越強烈，而老年口臭并非無法避免的“年齡特質(zhì)”，其背后往往隱藏著值得關(guān)注的健康問題。

通常情況下，老年口臭逃不過以下四個主要原因。

1 口腔問題

如果存在口腔健康問題，也會發(fā)生口臭的情況，也會發(fā)生異常的氣味，主要是因為口腔環(huán)境發(fā)生了改變，隨著年紀增長以及不良的生活習(xí)慣等原因。

一些牙周疾病也會導(dǎo)致口臭的發(fā)生，比如經(jīng)常咀嚼食物，不良的口腔清潔習(xí)慣等，不良的潔牙習(xí)慣都會讓食物殘渣遺留得更多，這些殘留的物質(zhì)會在口腔里面發(fā)酵，形成難聞的氣味，另外忽視口腔健康也會造成一系列的口腔問題。

另外，除了牙齒的健康問題外，口腔里面唾液分泌的減少也會導(dǎo)致一系列的問題存在。

例如一些有基礎(chǔ)疾病的朋友，例如慢性疾病如糖尿病，干燥綜合征等情況，都會導(dǎo)致口干的情況發(fā)生，唾液減少的情況，細菌就很容易滋生，從而產(chǎn)生很大的異味。

比如早上起來明顯感覺口臭的情況也是因為夜間唾液分泌減少導(dǎo)致的。

2 消化系統(tǒng)問題

隨著年齡增長，消化系統(tǒng)功能也會逐漸減退。胃腸道問題引起的口臭也占據(jù)很大的一部分，例如常出現(xiàn)的胃食管反流是中老年人群中的常見問題。

當胃酸和未消化的食物反流至食管和口腔時，會帶來難聞的酸臭味。

另外還有細菌感染，如幽門螺桿菌感染不僅是胃炎、胃潰瘍的元兇，它本身也會產(chǎn)生硫化物，直接導(dǎo)致口臭。

此外，長期便秘會使腸道內(nèi)有害氣體通過血液循環(huán)到達肺部，從呼吸中排出形成口臭。

3 全身性疾病與藥物影響

一些疾病在吃藥或者病情加重的時候也會發(fā)出一些異味，例如某些全身性疾病會直接導(dǎo)致特殊口臭，這需要引起我們高度重視。

比如說我們糖尿病患者當血糖控制不佳時，體內(nèi)脂肪分解產(chǎn)生酮體，呼出的氣體會有爛蘋果味；肝腎功能不全的患者，因代謝產(chǎn)物無法正常排出，呼氣中可能帶有氨味。

慢性支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染也會通過呼吸產(chǎn)生腐臭味，就連普通的我們在吃一些維生素和營養(yǎng)補充劑也可能導(dǎo)致口臭。

那么有人問，如何改善及解決口臭的問題呢？

其實面對老年口臭問題，我們可以采取以下有效措施，例如可以建議大家積極加強口腔護理，每天至少刷牙兩次，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，清潔舌苔。

對于佩戴假牙的老年人，每晚必須取下假牙清洗，并浸泡在冷水中。日常要記得多喝水，適量食用富含纖維的食物，咀嚼無糖口香糖，這樣能保持唾液的分泌。

每半年到一年進行一次專業(yè)口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病，日常生活中積極改善生活方式，積極戒煙限酒，避免食用大量大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物。

晚餐不宜過飽，睡前2-3小時避免進食。若排除口腔問題后口臭仍然存在，應(yīng)及時進行全身檢查，治療原發(fā)病。

值得注意的是，如果口臭突然變得明顯且持續(xù)不退，或者帶有特殊氣味如爛蘋果味、氨味等，請務(wù)必及時就醫(yī)，這可能是某些嚴重疾病的信號。

總之，大家需要重視的是，年齡增長不代表就必須忍受口臭的困擾，只要我們通過正確的護理和及時的治療，我們完全可以在晚年保持清新的口氣和健康的身體。

畢竟，良好的口腔健康不僅關(guān)系到身體健康，更是維持社交活動和心理健康的重要基礎(chǔ)。

希望每一位老年朋友都能重視口腔異味這個問題，及時采取行動，讓晚年生活更加自信、舒適。

快點下面鏈接

看更多健康科普知識吧！