??冷空氣 流感爆發(fā)

最近甲流、鼻病毒、細(xì)菌感染日益增加

你的肺還好嗎？

滋陰潤肺是頭等重要的事情

要想把肺和上呼吸道的‘臟東西’排出來，那就得更稀薄的銀耳水，從早到晚的潤著，小口慢喝

記住，一定要用有機草本耳，因為只有這種用十幾種中草藥種出來的草本耳，才有那么強大的肺部排毒效果。

皇燕草本耳和傳統(tǒng)銀耳有什么差別?

傳統(tǒng)銀耳里的銀耳多糖低于15%

皇燕草本耳的銀耳多糖高達44% 3倍了

而草本皇燕耳是能守住呼吸道的 哪些問題?

1、潤肺：頻繁清嗓子，干咳無痰，

2、生津：口干、唇干、舌干、冒煙式干澀、爆皮、舌苔偏少、舌面干紅

3、潤喉：喉嚨沙啞、咽喉干痛像卡著毛刺早上痰黏難咳

4、清肺熱：換季咳嗽反復(fù)夜里咳、刺激性干咳、癢咳、少量黃痰、痰黏、鼻腔干熱

5、黏膜修復(fù)：扁桃體反復(fù)紅腫、一吹冷風(fēng)就喉嚨痛，講話多一點喉嚨就破裂感，咽部黏膜薄、脆弱

6、免疫支持：感染后恢復(fù)、空氣差的天氣更容易咳，經(jīng)常覺得呼吸道“虛”，抵抗差

草本燕耳特點：

出膠率驚人，咳嗽、咽喉、嗓子上火的，肺經(jīng)會好特別多

不用洗，不用泡發(fā)，直接倒進開水燜，10g就可以煮出800-1000ml的膠質(zhì)

不用煮，不用慢燉，100度開水，燜一會兒就能吃

尤其是最近病毒又開始肆虐

銀耳全家都能喝，消耗的很快

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五紅粉 斷貨預(yù)警

核心成分紅菜頭性平、味甘，歸腸、胃經(jīng)，具有疏風(fēng)散熱、涼血明目的作用

可 緩解常見的口干舌燥、便秘等“上火”癥狀、既清熱又不傷脾陽

在西醫(yī)的角度上紅菜頭可以：

1、涼活，有助于心血管健康

2、護肝解D，甜菜堿促進脂肪代謝，預(yù)防脂肪肝

3、改善消化/脾胃功能，膳食纖維+有機酸→刺激膽汁分泌助脂肪消化

4、促進智力與大腦開發(fā)、改善腦部供血與認(rèn)知功能

5、增強免疫力

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新升級 九蒸九曬廿五野臻黃精

在中醫(yī)里，黃精又被稱為“仙人余糧”

公認(rèn)的食補功效主要是滋Y補S、烏發(fā)、生J、潤肺燥， 這些，尤 其是溫和滋養(yǎng)五臟

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，黃精中的黃精多糖、甾體皂苷、黃酮類化合物具有抗炎、免疫調(diào)節(jié)、抗疲勞

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內(nèi)娛85花

這次徹底全軍覆沒了？

前不久第一娛記z偉爆料：內(nèi)娛一對特別甜的中年夫妻其實已經(jīng)離婚了。爆料指向「特別甜」和「中年」兩個關(guān)鍵詞，就差報唐嫣羅晉的身份證了。

這倆人迅速被掛上熱搜，到今天都沒下來...

網(wǎng)友化身福爾摩斯，六宗罪被一一擺上臺面：

一、網(wǎng)友整理出兩人從2019年到2025年的行程時間線，特別指出2023年兩人同程時間不足10天，2025年社交平臺零互動。

二、孩子一直跟著唐嫣和她的父母在上海生活，唐嫣說，女兒的家長會都是外公去，羅晉很少參與孩子的成長。

三、有網(wǎng)友關(guān)注到唐嫣名下9家企業(yè)注銷7家，羅晉名下4家企業(yè)注銷3家，兩人再無直接商業(yè)關(guān)聯(lián)——

這個現(xiàn)象被定義為：財產(chǎn)分割完成。

四、最近唐嫣身上發(fā)生了不少事，先是被王家衛(wèi)在和編劇們聊天的過程中，吐槽為人很裝

緊接著演完的劇本來都已經(jīng)官宣定檔了，但不知道是不是因為王家衛(wèi)錄音的原因，又給撤了。

作為丈夫的羅晉，一反常態(tài)，一直保持著沉默，沒有出來為唐嫣說一句話。

五、除了這些，唐嫣自己的一些變化也引人關(guān)注，她以前上節(jié)目，總說希望有人陪伴，結(jié)了婚就不要離婚。

現(xiàn)在卻更常強調(diào)女人要獨立，甚至說靠人不如靠自己。

最近唐嫣的新劇，唐嫣的微博發(fā)文“獨身女人”也被解讀為“婚姻狀態(tài)暗示”

六、離婚的熱搜掛了一禮拜，當(dāng)事人不澄清，懂的都懂，不辟謠冷處理基本就...

畢竟很多已經(jīng)離婚的明星夫妻，在真正官宣之前都經(jīng)歷了一段長時間的試水，比如陳曉和陳妍希。

粉絲們意難平，覺得羅晉婚后的樣子和婚前承諾的對不上。

他們戀愛時確實甜得齁人。羅晉偷偷給唐嫣塞糖，蹲下來給她調(diào)話筒，把倆人童年照P在一起公布戀情……

這些細(xì)節(jié)不是演的，眼里的光騙不了人。

2018年，他們在維也納舉辦了浪漫的婚禮。

他們的愛情，就像童話走進了現(xiàn)實，滿足了所有人對美好愛情的想象。

后來他們有了女兒，組成了幸福的三口之家。

婚前是“我的肩膀永遠(yuǎn)是你的依靠”，婚后是滿世界飛、無縫進組，《安家》、《鶴唳華亭》 、 《幸福到萬家》等作品一部接一部， 經(jīng)常要在劇組待上好幾個月。

特別是唐嫣懷孕那會兒，陪在身邊的主要是娘家父母。

這畫面，太熟悉了。這不就是中國式婚姻里，最常見的劇本嗎？

男人在外拼搏，以為賺夠錢就是最大的負(fù)責(zé)，女人在守家的過程中，獨自吞咽下無數(shù)個需要“那個肩膀”的時刻。

你說誰錯了嗎？好像也都沒有。

羅晉拼事業(yè)有錯嗎？沒錯，一個男演員的黃金期就那么幾年。

唐嫣想要陪伴有錯嗎？更沒錯，懷孕生子的女人，心理和生理都脆弱到極點。

那問題出在哪兒？出在“不同步”了。

兩個人步伐一旦錯開，距離就產(chǎn)生了。這種距離，比北京到上海的一千多公里，更難跨越。

線上的“零互動”，不過是線下生活狀態(tài)的一面鏡子。

都累，都忙，都有一肚子說不出的委屈和疲憊，哪還有多余的心力去社交平臺上表演“我們很好”呢？

去年被拍到在迪士尼，一前一后，氣氛微妙。有人說，你看，感情就是不好了。

我倒覺得，那可能就是一對普通中年夫妻，被生活磋磨后最真實的樣子：沒什么精力演戲了，連裝都懶得裝。

狗仔劉大錘的話挺有意思，說在上?？偰芸吹洁嚦瑢O儷，但就是碰不到唐嫣羅晉。

這話點出了一個關(guān)鍵：幸福的婚姻，或許不需要天天秀，但一定需要“能被看見”的日常相處。

他們的故事，早就從浪漫偶像劇，切換到了一部節(jié)奏緩慢、充滿瑣碎煩惱的生活劇。

這部劇里，沒有明確的壞人，也沒有驚天動地的矛盾，有的只是在責(zé)任、自我、家庭、事業(yè)之間，不斷權(quán)衡、拉扯、妥協(xié)的兩個人。

離或不離，都是他們自己的棋局。

畢竟，成年人的世界，尤其是中年人的世界，哪有什么絕對的贏家，不過都是在各自選擇的那條路上，深一腳淺一腳地走罷了。

你也一定經(jīng)歷過，一段時間壓力大、心情低落，或者突如其來的變故、突然的壞情緒，鏡中的自己似乎格外憔悴？讓人一夜之間看起來老了很多？

不用懷疑，這不是你的錯覺。這是的的確確存在的，而且科學(xué)已經(jīng)證實：

情緒與衰老速度之間是有直接聯(lián)系的。

你的身體，藏著你發(fā)過的火、熬過的夜、憋回去的眼淚。

長年累月會引發(fā)身體免疫系統(tǒng)出問題，尤其隨著年齡大了，不注意慢性疾病就會找上門。

而隨著一波又一波的流感、病毒、細(xì)菌的侵襲

有沒有發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過疫情的洗禮后

唉，這幾年的、流感

怎么比往年的更多，更厲害了？

大家在感染過新G后，免疫力一直遭到迫害，很多人沒有針對性的調(diào)養(yǎng)身體、提升體質(zhì)

體質(zhì)一直處于低免疫的狀態(tài)，不光是兒童， 成人、老人、體質(zhì)弱的都會特別更容易感染

一到冬天，醫(yī)院又爆滿，尤其大多數(shù)都是上呼吸道的問題。

很多人覺得咳嗽是“上火”或“空氣差”，其實底層是陰液不足

肺像一塊被風(fēng)吹干的海綿，怎么可能不咳

這種咳最討厭的地方就是沒痰、或者痰少又黏，像一條線掛在那兒，咳不出又放不下，

咳得時間久，喉嚨自己都被震得疼

黃精是對這種干咳型體質(zhì)真正對口的東西。

它不是靠鎮(zhèn)咳，不是壓抑你的咳嗽反射，它做的是更深的事情

補肺陰、給肺重新上潤

肺這個器官最怕干，因為它主皮毛、主呼吸，靠潤才能正常工作

一旦陰液不足，整條氣道都變得干燥敏感

任何一點冷空氣、粉塵、甚至說兩句話都能引發(fā)一陣干咳

黃精里的黃酮類、多糖這些成分，就是專門干這件事的

它們能幫助身體重新補充津液，讓肺這塊干海綿慢慢濕起來

黃精做的是讓肺組織表面重新有潤澤度，

不讓氣道再那么敏感地被空氣刺激到

你可以理解成

肺表面的那層“保護膜”被修補回來了，空氣進來不會像針扎一樣

黃精這東西，性味溫和，屬于陰陽雙補的、平補的，不偏不燥，尤其適合寒熱交錯的寒包火體質(zhì)。

在中醫(yī)機理中，黃精又被稱為“地精”、“仙人余糧”

（真的挺管飽的，所以可不能貪嘴吃多，能量攝入要均衡，一天最多別超過4塊）

性平、味甘，歸肺脾腎三經(jīng)，恰可同時化解“暑耗氣、濕傷脾、燥蝕肺、涼動腎”的四重夾擊

《本草綱目》曾記載：“黃精受戊己淳氣，補諸虛，填精髓，為養(yǎng)生上品”

陰虛陽虛，陰陽雙補，都能吃

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總的來講，它對身體的上中下，三焦隱患都有緩解調(diào)理的作用

對上補肺，能緩解陰虛肺燥，能夠潤肺陰，修復(fù)呼吸道黏膜，阻斷“燥咳，對于久咳不止、老年咳嗽痰喘

對中補脾胃，可緩脾胃氣虛、食欲不振、無力倦怠脾，胃陰虛導(dǎo)致的口干食少、飲食無味，而黃精能夠健脾陰，增強胰島β細(xì)胞功能，從而逆轉(zhuǎn)代謝紊亂，健脾，解決冬季消化不良、飯后脹氣、疲勞乏力

對下補腎，腎精是人體陽氣的根本，黃精通過補益腎精，能溫和生發(fā)陽氣，從根本改善畏寒怕冷、腰膝酸軟。

上次咱們那個版本一上架就被搶光了。

這次升級版的變化，我得給你們仔細(xì)說道說道，一張圖速覽

陰虛陽虛，陰陽雙補，都能吃

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brief下重點：

1、最大的區(qū)別之一，就是升級版里去掉了玫瑰。

玫瑰有活血的功效，對于一些特殊人群，比如孕婦、產(chǎn)婦或者小孩子，就需要格外注意。

而黃精本身其實非常適合這類人群補養(yǎng)，所以去掉玫瑰后，適用面反而更廣，禁忌更少了

2、從8年生直接到15年純野生野臻黃精

代表黃精的根莖是15年生的，要知道，之前那個已經(jīng)很不錯的八年生黃精，在當(dāng)時已屬上乘

而15年的根莖所積累的有效成分自然更為豐厚。

從8年到15年，這幾乎是品質(zhì)的躍升。

3、普通野生vs 最高等級的野臻野生

“野臻”又是什么意思

指的是在野生黃精中遴選出的最高等級，肉質(zhì)尤其肥厚飽滿。

我們老版用的也是野生料，但新版則是野生群體里的頂配了。

九蒸九曬后黃精多糖含量約8.4%

國家標(biāo)準(zhǔn)為4%

相當(dāng)于2倍之多

吃黃精，更多參與到身體運化的就是黃精多糖和黃精皂苷

黃精多糖，又被稱為免疫穩(wěn)態(tài)的“智能調(diào)節(jié)器”最強的作用就是增強免疫力：

它能夠

激活TLR4受體

→ 促進巨噬細(xì)胞分泌

IL-12

→ 增強Th1細(xì)胞抗癌力

并且

抑制補體C3過度活化

→ 降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎活動度

其次能

增加Treg細(xì)胞比例 → 改善過敏性哮喘

其次黃精多糖對于黏膜屏障重建也是非常好的，能夠幫助腸黏膜和呼吸道黏膜的沖建，所以對于腸不好、腸漏、鼻子呼吸道不適都有改善調(diào)節(jié)的作用

而黃精皂苷呢，就是細(xì)胞防御的“分子開關(guān)”

經(jīng)過九制升級后，黃精皂苷H的生物活性可以提升整整5倍，皂苷是可以激活NRF2通路達到抗氧化的效果，并且對于神經(jīng)系統(tǒng)有一定的保護效果的

尤其是阿爾茨海默癥：

黃精皂苷能夠，抑制β-分泌酶，讓Aβ（是阿爾茨海默病的核心致病因子）生成減少57%，還能夠增強腦啡肽酶，讓Aβ降解增加44%

說人話就是 黃精多糖與皂苷構(gòu)成“細(xì)胞防御雙雄”

多糖是“智能通信兵”：通過調(diào)節(jié)免疫、代謝、屏障實現(xiàn)系統(tǒng)穩(wěn)態(tài)

皂苷是“特種狙擊手”：精準(zhǔn)清除自由基、預(yù)防癌細(xì)胞、異常蛋白

你知道如今行業(yè)里的“多糖含量”亂象不？

最可恨就是說是高多糖，結(jié)果生熟不分，生黃精的多糖含量確實最高，但生黃精有刺激性，不宜直接食用。

九蒸九曬后，多糖會發(fā)生降解，而羽家的，九蒸九曬后黃精多糖含量穩(wěn)定在約8.4%，超國標(biāo)2倍。

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4、5年生態(tài)改良土壤水源變成20年

這背后的學(xué)問可就大了，很大程度上是因為種植環(huán)境變了，土壤、水源不比從前。

指的就是其種植的土壤經(jīng)過了整整20年的生態(tài)改良，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過老版所要求的5年標(biāo)準(zhǔn)。

在這20年里，土地被耐心地凈化、滋養(yǎng)，盡可能恢復(fù)道地藥材所需的原生環(huán)境

5、最關(guān)心的安全標(biāo)準(zhǔn) 零農(nóng)殘、零激素、零重金屬、非人工馴化

這兩個版本都是一以貫之的底線，這點完全可以放心。

6、傳統(tǒng)道教最正統(tǒng)的九蒸九曬方式

最后，也是最核心的工藝

“九蒸九曬”，它并非簡單的流程，是嚴(yán)格遵循傳統(tǒng)道教中最正統(tǒng)的煉制方法，通過反復(fù)的蒸曬，改變藥性，性質(zhì)轉(zhuǎn)溫，更利于人體吸收其精華

羽心堂家的黃精，是經(jīng)過蒸1天曬1天 為1次循環(huán)重復(fù)9次的九蒸九曬古法炮制

最后再說說， 劉主任跟咕咕解釋了黃精進補的邏輯

翻譯下就是：

1、陰虛陽虛，陰陽雙補，都能吃

2、身體有炎癥時，先消炎

每天姜黃素吃上，就沒這個問題。

3、別吃太多，容易吃撐不想吃飯

最后還得再提醒一句，如果你身體沒啥明顯毛病

黃精每天吃也別超過4塊，細(xì)水長流才好

要是正趕上嗓子發(fā)炎、痰濕重的時候，一定記得搭配姜黃素這類強抗炎的食品補劑。

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除了黃精，眾所周知，白色食物是公認(rèn)對肺很有好處的。

嗓子容易癢、容易疼、容易咳嗽的，鼻子堵上只能用嘴呼吸的，嗓子干，肺不好的，都可以試試這種銀耳水，記住不是銀耳羹哦

只需要薄薄的一層，千萬不要放太多，最多1500ml的水，讓它咕嘟咕嘟滾就好。

煮出來透明的略帶粘液的水，可以切點梨進去。

這是老中醫(yī)教咕咕的，銀耳煮化水，因為銀耳羹太脹肚，很難做到從早喝到晚

所以，要想把肺和上呼吸道的‘臟東西’排出來，那就得更稀薄的銀耳水，從早到晚的潤著，小口慢喝。

記住，一定要用有機草本耳，因為只有這種用十幾種中草藥種出來的草本耳，才有那么強大的肺部排毒效果。

尤其是最近病毒又開始肆虐

銀耳全家都能喝，消耗的很快

所以，雙11羽心堂品牌日直接買2送4正裝

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有什么差別？

傳統(tǒng)銀耳里的銀耳多糖低于15%

皇燕草本耳的銀耳多糖高達44%，4倍了

銀耳里面最核心的營養(yǎng)成分都來自于銀耳多糖，出了名的免疫冠軍

1、提高肺活力

2、增加心肌營養(yǎng)的血流量，改善冠狀動脈（供應(yīng)心臟血液）微循環(huán)，降x脂，減少血s的形成

3、對支氣管y、肺yuan性心臟問題有一定的輔助效果

4、抗病d提高抵k力，減少小病感染，很給力

羽家的草本燕耳，又被老業(yè)主親切的成為「小燕窩」，妥妥的燕窩平替

尤其是最近病毒又開始肆虐，銀耳全家都能喝，消耗的很快

草本燕耳特點：

出膠率驚人，咳嗽、咽喉、嗓子上火的，肺經(jīng)會好特別多

不用洗，不用泡發(fā)，直接倒進開水燜，10g就可以煮出800-1000ml的膠質(zhì)

不用煮，不用慢燉，100度開水，燜一會兒就能吃

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（核心成分紅菜頭）

性平、味甘，歸腸、胃經(jīng)，具有疏風(fēng)散熱、涼血明目的作用

可 緩解常見的口干舌燥、便秘等“上火”癥狀

紅菜頭微涼但非大寒，搭配溫性食材可中和涼性，既清熱又不傷脾陽

在西醫(yī)的角度上紅菜頭可以

1、涼血活血，有助于心血管健康

2、護肝解毒，甜菜堿促進脂肪代謝，預(yù)防脂肪肝

3、改善消化/脾胃功能，膳食纖維+有機酸→刺激膽汁分泌

助脂肪消化，緩解夏季食欲不振

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