1961年夏的一個(gè)深夜，毛主席突然對(duì)徐濤說(shuō)：“你們醫(yī)生的話不能全聽(tīng)?！彼钗豢跓?，緩緩?fù)鲁觯耙嵌及幢＝〉囊髞?lái)，那活著還有什么意思？”

徐濤后來(lái)在回憶錄中寫(xiě)道：“主席的體質(zhì)其實(shí)并不具備長(zhǎng)壽條件，他能活到83歲，實(shí)在是一個(gè)奇跡?！?/p>

并不具備長(zhǎng)壽的條件

毛澤東的生活習(xí)慣幾乎違背了所有的健康準(zhǔn)則。他嗜煙如命，尤其喜歡國(guó)產(chǎn)的“中華”香煙。在工作時(shí)，他常常一天要抽掉兩三包煙。當(dāng)醫(yī)護(hù)人員勸他戒煙時(shí)，他幽默地反駁：“我要是戒了煙，就會(huì)失去思考的動(dòng)力?！?/p>

他的睡眠時(shí)間極不規(guī)律，常常連續(xù)工作幾十個(gè)小時(shí)后才休息。毛澤東曾對(duì)此解釋說(shuō)：“我在與時(shí)間賽跑，中國(guó)建設(shè)需要速度。”

在飲食方面，毛澤東偏愛(ài)湖南家鄉(xiāng)菜，尤其喜歡紅燒肉。保健醫(yī)生多次建議他少吃肥肉，多吃蔬菜，但他總是笑著說(shuō)：“吃紅燒肉補(bǔ)腦子?！?三年困難時(shí)期，他主動(dòng)降低自己的伙食標(biāo)準(zhǔn)，與全國(guó)人民同甘共苦，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入嚴(yán)重不足。

徐濤醫(yī)生在筆記中記錄：“從醫(yī)學(xué)角度看，主席至少有十種不利于長(zhǎng)壽的因素：重度吸煙、作息紊亂、飲食不均衡、用腦過(guò)度、缺乏運(yùn)動(dòng)......”

毛澤東的身體并非一直健康。早在井岡山時(shí)期，他就曾患過(guò)嚴(yán)重的瘧疾，差點(diǎn)喪命。

1945年重慶談判期間，他正處于牙痛發(fā)作期，卻堅(jiān)持完成了所有活動(dòng)。

1950年代后期，毛澤東開(kāi)始出現(xiàn)多種老年性疾病。徐濤醫(yī)生回憶：“主席患有慢性支氣管炎、肺氣腫、白內(nèi)障等多種疾病，但他總是以驚人的毅力與病痛作斗爭(zhēng)?！?/p>

與病痛做斗爭(zhēng)

1960年代，毛澤東的健康狀況進(jìn)一步下滑。但他依然堅(jiān)持工作，甚至在病榻上批閱文件、會(huì)見(jiàn)外賓。1971年，毛澤東患上嚴(yán)重的肺炎，醫(yī)護(hù)人員都極為擔(dān)心，但他卻奇跡般地康復(fù)了。

一位護(hù)理人員回憶道：“主席生病時(shí)從不抱怨，他總說(shuō)：‘比起長(zhǎng)征時(shí)犧牲的同志，我這點(diǎn)病算得了什么？’”

盡管不遵循常規(guī)保健方法，毛澤東卻有自己獨(dú)特的養(yǎng)生之道。他酷愛(ài)游泳，認(rèn)為這是在鍛煉意志。1956年，63歲的他三次橫渡長(zhǎng)江，并寫(xiě)下著名詩(shī)句“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。

毛澤東曾說(shuō)：“游泳讓我感到自由，在水中思考問(wèn)題特別清晰?！?直到晚年，他仍在室內(nèi)游泳池堅(jiān)持游泳。

除了游泳，毛澤東還通過(guò)讀書(shū)來(lái)放松心情。他的臥室里堆滿了書(shū)籍，從《二十四史》到《資治通鑒》，從馬列著作到自然科學(xué)讀物，無(wú)所不包。他說(shuō)：“讀書(shū)是最好的休息?！?/p>

當(dāng)然，主要是因?yàn)槊珴蓶|擁有超乎常人的精神力量。在長(zhǎng)征途中，他曾在擔(dān)架上指揮作戰(zhàn)；在轉(zhuǎn)戰(zhàn)陜北時(shí)，他帶著少量部隊(duì)與敵人周旋。這些經(jīng)歷磨練出了他鋼鐵般的意志。

徐濤醫(yī)生觀察發(fā)現(xiàn)：“主席有著驚人的心理承受能力，即使在最困難的時(shí)刻，他也能保持冷靜和樂(lè)觀?！?/p>

醫(yī)療條件

新中國(guó)成立后，毛澤東享受到當(dāng)時(shí)最好的醫(yī)療條件。中央保健局組建了一支高水平的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，負(fù)責(zé)他的健康保障。

然而，毛澤東對(duì)醫(yī)療干預(yù)持謹(jǐn)慎態(tài)度。他很少服用藥物，更不愿意接受手術(shù)治療。1970年代，他的白內(nèi)障已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，但仍拖延了很長(zhǎng)時(shí)間才同意手術(shù)。

醫(yī)護(hù)人員為了毛澤東的健康付出了巨大努力。他們不僅要提供專(zhuān)業(yè)醫(yī)療服務(wù)，還要想辦法讓他接受治療。徐濤回憶：“我們常常要費(fèi)盡心思，用他能接受的方式勸說(shuō)。”

在毛澤東生命的最后幾年，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)24小時(shí)值守，采用各種先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)延長(zhǎng)他的生命。一位參與護(hù)理的醫(yī)生坦言：“如果沒(méi)有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的支持，主席可能活不到83歲?！?/p>

長(zhǎng)壽基因

毛澤東能夠活到83歲高齡，這一現(xiàn)象引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛討論。一些專(zhuān)家認(rèn)為，這可能與他的基因有關(guān)：毛澤東的母親文素勤活到了82歲，在當(dāng)時(shí)算是相當(dāng)長(zhǎng)壽。

另一些研究指出，毛澤東雖然有許多不健康習(xí)慣，但他長(zhǎng)期保持精神活躍，這可能是他長(zhǎng)壽的重要原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，積極的精神狀態(tài)能夠增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。

還有學(xué)者認(rèn)為，毛澤東在青年時(shí)期經(jīng)歷的艱苦鍛煉，為他打下了良好的身體基礎(chǔ)。在湖南第一師范讀書(shū)時(shí)，他經(jīng)常用冷水洗澡，徒步游學(xué)，這些都有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

徐濤醫(yī)生在晚年反思時(shí)說(shuō)：“我們醫(yī)生總是過(guò)分關(guān)注生理指標(biāo)，而忽略了人的精神力量。主席用他的一生證明了，意志力有時(shí)候比藥物更有效?！?/p>

結(jié)語(yǔ)

毛澤東的保健醫(yī)生王敏清曾在回憶錄中寫(xiě)道：“從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，主席確實(shí)不具備長(zhǎng)壽的條件。但他有著異于常人的意志品質(zhì)和精神力量，這可能是他創(chuàng)造奇跡的關(guān)鍵?！?/p>

1976年9月9日，毛澤東走完了他83年的人生歷程。他的遺體解剖顯示，其內(nèi)臟器官的健康狀況遠(yuǎn)好于同齡老人，特別是心臟功能依然強(qiáng)勁。

在健康長(zhǎng)壽的公式中，精神力量與生活習(xí)慣究竟各占多大比重？或許，活得有意義比活得符合標(biāo)準(zhǔn)更重要。