心不受力吧，不是說心硬得像塊石頭，誰也不敢硬碰硬。

而是讓內(nèi)心活成像水，風(fēng)過來，起了幾道波紋，很快就又平靜下來，恢復(fù)原狀。

即便有大石頭砸下來，也不過是漾開幾圈漣漪，很快又恢復(fù)如初了。

就像大海一樣，包容萬物，再大的波浪，也是小意思。

人也應(yīng)該做到這樣，心不受力，像大海一般包容。

以至于再大的是，一旦過去了，水面還是那片水面，該映照藍(lán)天還映照藍(lán)天，該流淌還是流淌。

一、別人的情緒，不是你的責(zé)任

我們常常會犯的一個錯誤：太容易把別人的情緒和過錯，背到自己身上。

你看是不是，老板臉色一沉，心里就開始琢磨：“是不是我哪里工作沒做好？”

伴侶嘆了口氣吧，你又立刻緊張了：“是不是我又惹對方不高興了？”

甚至是好朋友之間一句無心的話，你也會在心里翻來覆去琢磨半宿。

你這心里吧，倒是成了別人情緒的跑馬場，誰都能進來踩幾腳，甚至肆無忌憚沖擊。

你說這樣的心境，一旦久了，能不累嗎？

一個人情緒上的喜怒，應(yīng)該由自己的內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)決定，而不是因為別人來了，就強裝笑臉，委屈自己。

如果一個人不接別人遞過來的情緒包袱，也不怕自己的情緒得罪人。

如此自己的心，自己做主，那么自己的日子肯定過得更為平靜，自在。

正如王陽明所說：“心外無物，心外無理?！?/p>

一切根源，其實都在你心里。

假如對很多事，很多人，你心里從來不接招，那么外界的風(fēng)浪就只是風(fēng)浪，根本吹不亂你的方寸。

的確，別人的臉色、言語，就像外面的天氣，今天是晴是雨，你是無法控制的。

但是呢，自己可以決定出門帶不帶傘，在家里點不點燈。

記住，你的情緒主權(quán)，不容侵犯。

建立好邊界，別人的壞情緒，那是他的功課，讓他自己去處理。

你唯一要負(fù)責(zé)的，是讓自己這顆心，保持明亮和安穩(wěn)，自在而從容。

二、外界的評價，不是你的真相

一個人為什么容易被拿捏？

很多時候，是因為我們真的太在乎外界的標(biāo)簽和評價了。

以至于強烈渴望被認(rèn)可，害怕被否定。

于是，別人夸你一句，你能高興半天，別人損你一句呢，都能難受好幾天。

你的喜怒哀樂，完全是被別人的嘴牽著走的。

換句話說，你這不就是把自己情緒的遙控器，親手交到了別人手里了嗎？

外在的評價，即便是所謂的名譽，自己也應(yīng)該忌憚三分的。

就像叔本華說的：“名譽，是外在的良心；良心，是內(nèi)在的名譽?！?/p>

畢竟，外在的名譽是別人給的，說收就能收走。

唯有內(nèi)在的良心，才是你真正可以依靠的。

在別人的嘴里，一個人永遠(yuǎn)活不出自己想要的樣子。

要學(xué)會給自己打分，建立內(nèi)在的評價體系，這是認(rèn)識自己的清醒和智慧。

確實，你是什么樣的人，不由別人定義，不受他人影響，心力不受。

因為最為真實，也是最為自在的你，恰恰是由你的每一個選擇、每一份堅持構(gòu)成。

三、過去的傷疤，不是你的枷鎖

很多人心之所以“受力”，是因為心里實在是裝著太多過去的事了。

一次失敗的生意，一段破碎的感情，一句傷人的話語……

這些事明明都已經(jīng)過去了，你卻把它們像電影一樣，在腦海里反復(fù)播放，無休無止地想象。

每一次回想，就等于把結(jié)痂的傷疤又重新撕開一次。

你這顆心吧，則永遠(yuǎn)泡在苦水里，自然別人隨便一碰，你就疼得跳起來。

《金剛經(jīng)》里講：“應(yīng)無所住而生其心?！?/p>

心，不要停滯在過去的事情上，才能生出真正的智慧與力量。

過去的，無論是輝煌還是恥辱，都let it go。

相信那些東西，都只不過是你身后的一級臺階，你踩過它上來了，就別再老回頭盯著它看了。

人這輩子，真正的強大，是學(xué)會和過去告別。

把過去的傷，變成經(jīng)驗，把過去的痛，變成慈悲。

讓你的心，永遠(yuǎn)活在當(dāng)下這個呼吸里。

心不受力，更像是一種極高的修行，我們身在其中不是麻木，而是清醒。

當(dāng)然我們也不是在逃避，反而是一種超越，當(dāng)你不再輕易為外界所動，不再活在別人的眼光里，不再被過去所束縛了……

那么就會發(fā)現(xiàn)，一種前所未有的力量和能量，正從你心里生發(fā)出來。

那時候，你就是自己的山，自己的岸。

如此，誰也興不起風(fēng)浪，誰也拿捏不了你。

請記住，這世間萬千煩惱，不過是你心上拂過的塵埃。

但凡自己輕輕一吹，那些玩意也就散了。