運動助力健康成長！

寶雞職院“樂跑”

蔚然成風

為強健學生體魄、弘揚體育精神、促進學生全面發(fā)展，切實推動校園體育文化建設，本學期以來，寶雞職院積極開展“校園陽光健康跑”活動，依托“步道樂跑”APP平臺，鼓勵同學們利用課余時間自主參與跑步打卡。

無論是晨光熹微的清晨，還是星光點點的夜晚，藍色跑道上總躍動著學子奔跑的身影。他們以腳步丈量校園，用汗水詮釋熱愛，將青春活力盡情揮灑在運動場上，展現(xiàn)出當代大學生昂揚向上的精神風貌。

“每天從早6點到晚10點，校園的林蔭道、操場、宿舍區(qū)周邊，跑步的學生絡繹不絕?！睂W院體育部負責人介紹，為引導學生走出宿舍、走向操場，學校引入“步道樂跑”APP，將課外跑步納入體育成績評價體系。學生可自主選擇跑步時間和路線，在校園指定打卡點完成任務，APP會實時記錄距離、配速等數(shù)據(jù)，確保運動科學有效。

“剛開始覺得打卡是負擔，堅持兩周后發(fā)現(xiàn)心肺功能明顯提升，現(xiàn)在每晚不跑兩圈都渾身不自在?！?4級中醫(yī)藥學院藥學專業(yè)學生陳陽擦著額頭的汗水說道。她展示的APP數(shù)據(jù)顯示，近一個月累計跑步42公里，肺活量測試成績較開學時提高了8%。同為跑步愛好者的機電專業(yè)學生梁華則偏愛晨跑：“迎著朝陽跑步，不僅身體素質變好了，一整天的學習狀態(tài)都更加專注?！?/p>

據(jù)了解，“步道樂跑”APP通過GPS定位和二次檢測功能，有效杜絕了代步代跑等違規(guī)行為，確?；顒庸焦?。數(shù)據(jù)顯示，自活動啟動以來，學院日均參與人數(shù)突破4000人次，累計跑步里程超12萬公里。下一步，學院將繼續(xù)優(yōu)化活動形式，增設團體跑、趣味跑等項目，讓“愛運動、享健康”的理念深入人心。

夜幕降臨，跑道上的身影依然絡繹不絕。手機屏幕閃爍的微光與路燈交相輝映，“打卡目標已完成”的提示音此起彼伏，奏響了寶職校園青春活力的樂章。