其實(shí)吧，人的幸福和痛苦，都是自己選擇的。

尤其是中年人的世界，離崩塌往往只有一瞬間。

可在人年輕的時(shí)候，總想著往身上加?xùn)|西。

比如加頭銜，加人脈，加見識(shí)，加資產(chǎn)，覺得越多越好，越復(fù)雜越顯本事。

可到了中年，摸爬滾打半輩子，才咂摸出味兒來。

那些所謂的重重的行囊里，大半都是不必要的東西。

簡單，才是中年以后最好的活法。

物質(zhì)簡單，不為物役

年輕那會(huì)兒，有點(diǎn)錢就想買東西。

于是，衣柜塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，還是覺得沒衣服穿。

看到新出的很貴的電子產(chǎn)品，心里就跟貓抓似的。

現(xiàn)在才明白，東西越多，心越累。

每多一件東西，就多一個(gè)需要你打理、安置、操心的物件。

而這些東西一定會(huì)無聲無息地偷走你的時(shí)間、占據(jù)你的空間、消耗你的精力。

諸葛亮在《誡子書》中寫道：“靜以修身，儉以養(yǎng)德。”

在寧靜的心境下以修養(yǎng)身心，用儉樸的生活習(xí)慣用以培養(yǎng)德行。

如此，才能遇見更好的自己。

而那些物質(zhì)的堆砌，帶來的往往是浮躁和虛榮。

倒是給生活留下了留白，才能滋養(yǎng)出從容和安寧。

人到中年，要學(xué)會(huì)做減法。

減去那些非必要的物品，就是清理內(nèi)心的淤塞。

當(dāng)你不再被物質(zhì)奴役，你才是它們真正的主人。

關(guān)系簡單，不為情困

中年人的精力，最是寶貴。

而且上有老下有小的處境，使得我們?cè)僖步?jīng)不起復(fù)雜人際關(guān)系的消耗。

年輕時(shí)，熱衷于組局、趕場，名片收了一盒子，微信加了上千人，覺得那都是“人脈”。

到了這個(gè)年紀(jì)才看清，絕大多數(shù)的“人脈”，不過是通訊錄里的一個(gè)名字。

因?yàn)樽约赫嬗龅绞聝?，能說幾句體己話的，翻來覆去就那么三兩個(gè)。

所以，與其把時(shí)間浪費(fèi)在維護(hù)那些塑料情誼上，不如好好珍惜眼前真心的幾人。

孔子早就說過：“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣?！?/p>

有益的朋友有三種：正直的、誠信的、博聞廣識(shí)的。

有害的朋友也有三種：諂媚逢迎的、表面奉承背后毀謗的、花言巧語的。

人到中年，關(guān)系簡單了，才能不為情所困，生活才能走得踏實(shí)。

畢竟，你的時(shí)間有限，一定要留給那些能讓你變得更好的人。

所以中年人的社交，貴在質(zhì)量，不在數(shù)量。

果斷遠(yuǎn)離那些消耗你的、讓你覺得累的關(guān)系。

把所剩無幾的熱情，留給真正懂你、支撐你的家人和摯友。

你的圈子干凈了，你的世界也就清凈了。

內(nèi)心簡單，不為念擾

保持內(nèi)心簡單，不為雜念困住，這是最難，也最重要的一層。

其實(shí)吧，外面的世界其實(shí)很簡單，復(fù)雜的是人心。

各種念頭、欲望、計(jì)較、擔(dān)憂，像一團(tuán)亂麻，塞在心里。

一件事，能翻來覆去想一夜，一句話，能掰開揉碎琢磨三天。

這么活著，真是太累了。

晚唐的布袋和尚有一首著名的禪詩：“手把青秧插滿田，低頭便見水中天。心地清凈方為道，退步原來是向前。”

插秧時(shí)，低頭才能看見倒映在水里的天空。心地清凈才是修行的根本，有時(shí)候退一步，反而是真正的進(jìn)步。

心里堆的雜物少了，才能照見廣闊的天空。

就像《心經(jīng)》里講的：“心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃。”

心里沒有牽掛障礙，就不會(huì)有恐懼，就能遠(yuǎn)離那些不切實(shí)際的胡思亂想，抵達(dá)安寧的彼岸。

修煉一顆簡單的心，是中年人最高級(jí)的自律。

過去的，就讓它過去。未來的，既然還沒來，那就不管了。

專注于當(dāng)下手里正在插的這棵秧，才能看見水田中那片完整而寧靜的天空。

人到中年，千帆過盡。

終于懂得，生活不是一場盛宴，而是一場跋涉。

背得越多，走得越累。學(xué)會(huì)“簡單”這兩個(gè)字，就是學(xué)會(huì)了給自己減負(fù)。

物質(zhì)簡單，便輕松自在。關(guān)系簡單，便神清氣爽。內(nèi)心簡單，便從容安詳。

這不是躺平，而是歷經(jīng)世事后的一種清醒和選擇。

把自己的生活，打理成一座整潔的庭院。掃去落葉，留下清風(fēng)明月。

這般光景，便是中年最好的日子。