各位 車 友，大家 好！歡迎 收看用車指南，我是扳 手 哥。據(jù)多地車友爆料，近期，湖北荊州、海南三亞、廣東深圳等地接連有網(wǎng)約車司機突發(fā)疾病倒下了，讓人揪心不已。有司機剛買了新車，跑的太狠，被人發(fā)現(xiàn)時就手都已經(jīng)紫了，未能搶救回來……

這些爆料并非個例，最近在官方媒體上也有不少司機突發(fā)疾病被搶救的新聞。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，秋冬季節(jié)的特殊性讓網(wǎng)約車司機群體的健康風險陡增，疾病高發(fā)態(tài)勢值得所有司機警惕。

為什么秋冬季節(jié)容易成為網(wǎng)約車司機的健康“危險期”？一方面，晝夜溫差大、冷空氣頻繁，會直接導致血管收縮、血液粘稠度升高，本就因久坐缺乏運動而血液循環(huán)不暢的司機，心血管疾病發(fā)作風險大幅上升；另一方面，秋冬日照時間縮短，加上夜間訂單需求旺，很多司機為多接單延長熬夜時長，作息紊亂會進一步削弱免疫力，讓頸椎腰椎不適、腸胃問題等職業(yè)通病加重，甚至誘發(fā)急性病癥。

對網(wǎng)約車司機來說，跑車賺錢養(yǎng)家是責任，但身體健康才是支撐這份責任的基礎。長期高強度工作、日均駕駛超10小時的司機，年度猝死率遠高于普通人群，過度透支身體換來的流水，抵不過一場疾病的消耗。

在此也再次提醒車友們，跑車時一定要注意勞逸結(jié)合，每跑2-3小時就靠邊停一會兒，伸伸腰、活動頸椎；三餐盡量有規(guī)律，吃熱的，避免空腹或暴飲暴食加重腸胃負擔；早晚出車記得添衣保暖，尤其做好腰腹和腿部保暖，減少寒涼對身體的刺激；如果出現(xiàn)胸悶、頭暈、腰背劇痛等不適，千萬別硬扛，一定要及時停車休息并就醫(yī)檢查！

賺錢的路還長，不必急于一時。只有守住健康，才能穩(wěn)穩(wěn)握住方向盤，持續(xù)撐起家庭的生計。希望每位網(wǎng)約車司機都能平衡好工作與身體，平安出車、健康回家。

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