life is a gift

寒衣寄思，暖心同行

安寧療護(hù)中心，生命下午茶

歲歲寒衣至，哀思寄深情。為傳承民俗文化，深化生命教育內(nèi)涵，普及安寧療護(hù)理念，為醫(yī)護(hù)人員搭建情緒疏導(dǎo)與心靈交流的平臺(tái)，北京大學(xué)首鋼醫(yī)院安寧療護(hù)中心精心策劃了“寒衣節(jié)遙寄哀思”主題生命下午茶活動(dòng)。

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生命下午茶

活動(dòng)吸引了醫(yī)院多個(gè)科室的醫(yī)護(hù)人員參與，通過沉浸式體驗(yàn)與深度交流，讓每一位參與者在肅穆與溫暖的氛圍中，直面生命議題，抒發(fā)內(nèi)心情愫，探尋生命的意義與尊嚴(yán)。

下午兩點(diǎn)，活動(dòng)開始，安寧療護(hù)中心杜芳大夫首先發(fā)表致辭，醫(yī)護(hù)人員是生命的守護(hù)者，每天都在與生死打交道，見證著太多的離別與不舍，也承受著常人難以想象的心理壓力。舉辦此次活動(dòng)，既是希望借助寒衣節(jié)的特殊意義，讓大家有機(jī)會(huì)緬懷逝者、寄托哀思，更是希望通過這樣的交流形式，讓每一位參與者都能正視內(nèi)心的情緒，學(xué)會(huì)與自己和解。

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把死亡請(qǐng)到臺(tái)面上聊

活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)從抽取彩虹卡開始。每張彩虹卡上都印著一句溫暖而富有深意的話語，有的關(guān)乎接納，有的關(guān)于成長，有的傳遞著勇氣與釋然。老師們隨機(jī)抽取卡片后，紛紛結(jié)合自己的工作經(jīng)歷與內(nèi)心感受，分享卡片內(nèi)容與自身的關(guān)聯(lián)。

隨后，圍繞 “是否有與死亡擦身而過的經(jīng)歷？”“你害怕死亡嗎？”“你希望如何走完自己生命的最后一段路？” 三個(gè)核心問題，老師們展開了深度探討?，F(xiàn)場氛圍從最初的些許拘謹(jǐn)，逐漸變得坦誠而熱烈。有的老師分享了自己在抗疫期間直面生死的經(jīng)歷，那段與病毒賽跑的日子讓她更加敬畏生命，也更珍惜當(dāng)下；有的老師坦言，曾經(jīng)對(duì)死亡充滿恐懼，尤其是在見證了太多生離死別后，這種恐懼一度轉(zhuǎn)化為工作中的焦慮，而通過今天的交流，她開始學(xué)著正視這份恐懼，明白害怕死亡是人之常情，而更重要的是如何在有限的生命里實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；還有的老師暢想自己的臨終場景，希望能在親人的陪伴下，平靜、安詳?shù)仉x開，沒有痛苦，也沒有遺憾，“就像安寧療護(hù)中心所倡導(dǎo)的那樣，帶著尊嚴(yán)與溫暖告別這個(gè)世界”。

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給情緒一個(gè)出口

在探討過程中，不少老師流下了感動(dòng)的淚水。精神心理科胡大夫表示，醫(yī)護(hù)人員長期處于高壓工作環(huán)境，積累的負(fù)面情緒如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)，不僅會(huì)影響自身身心健康，也可能影響醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，這樣的主題活動(dòng)為大家提供了一個(gè)安全的情感宣泄出口，有助于提升職業(yè)幸福感與心理韌性。

活動(dòng)結(jié)束后，參與的老師們紛紛反饋，這是一次意義非凡的體驗(yàn)?！霸疽詾槭呛唵蔚墓?jié)日活動(dòng)，沒想到收獲了這么多感動(dòng)與思考，不僅讓我對(duì)安寧療護(hù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也讓我學(xué)會(huì)了更好地與自己的情緒相處?！薄巴ㄟ^與大家的交流，我對(duì)死亡有了新的理解，不再是單純的恐懼，而是多了一份從容與坦然，這會(huì)讓我在今后的工作中，更能共情患者與家屬的感受?！?/p>

寒衣寄哀思，對(duì)話啟新思。這場在寒衣節(jié)舉辦的特殊活動(dòng)，不僅讓思念有了寄托，讓情緒有了出口，更讓生命教育的種子在每個(gè)人心中生根發(fā)芽，讓更多人懂得敬畏生命、珍視當(dāng)下，也讓安寧療護(hù)的人文之光，照亮每一段生命的旅程。

撰稿：安寧療護(hù)中心

排版：鐘毅