人到中年，哪怕是平時大大咧咧的人，也會突然開始對身體格外上心。酒桌上原本能三杯不過崗的某位“酒神”，這會兒一碰酒就說：“唉，今天不喝了，頭暈?！甭犞惶窠杩?，有點像是身體在發(fā)出警報。其實不少人真是從一次“酒后不適”開始，才第一次意識到身體出問題了。有時候身體說的話，比醫(yī)生還直接——只是大多數人聽不懂罷了。

不少人習慣性地把喝酒后的不適當作“宿醉反應”，但如果每次喝完酒都有固定的反應，比如一喝就頭暈、胸悶、胃疼，甚至是持續(xù)的腹脹、吃不下飯、身體變瘦，那就別再拿“喝多了”來解釋了。有些信號，就是疾病的影子。

說到喝酒就頭暈，有人覺得這再正常不過了。其實不是。酒精進入血液后會迅速作用于中樞神經系統(tǒng)，引發(fā)腦血管擴張。

如果腦供血原本就差，比如本身有動脈硬化、高血壓、頸椎病等問題，這種血流變化很容易讓人出現頭暈。特別是一些平時沒什么表現的腦血管問題，在喝酒時突然被放大。

如果一個人只要一喝酒就頭暈，而且不是醉酒后的那種，而是剛喝一小點兒就立馬不適，那真得警惕有沒有腦供血不足，甚至是腦梗前兆。

頭痛也是很多人喝酒后的“老毛病”，有時候喝完酒頭疼得像針扎一樣。這種情況如果偶爾發(fā)生問題不大，但頻繁出現，尤其是喝少量酒也痛，那很可能和偏頭痛、腦血管異常有關。

部分人對乙醇及其代謝產物乙醛有過敏反應，也會誘發(fā)血管劇烈擴張，引發(fā)偏頭痛。再者，有慢性高血壓的人群，在酒精作用下血壓波動大，更容易誘發(fā)頭部疼痛。

長期反復出現這種情況，就別再自我安慰說“休息一下就好了”，有必要做個腦血管檢查才踏實。

說起喝酒后上腹痛，很多人第一反應就是胃。酒精確實刺激胃黏膜。但要是那種疼是偏右上腹的、持續(xù)性鈍痛，甚至放射到背部，那就有點不簡單了。

這種疼痛位置很可能與肝臟、膽囊有關。像慢性酒精性肝炎、脂肪肝，甚至是早期肝硬化，都會讓人喝酒時感覺右上腹不舒服。

數據表明，我國脂肪肝總患病率接近三成，其中酒精性脂肪肝所占比例不低，而且這個數字還在逐年增加。特別是那些“平時不喝，一喝拼命喝”的人，更容易肝損傷嚴重。有時候肝臟沒痛覺神經，等出現疼痛時，其實已經不是早期了。

胸悶、心慌、胸痛，這種癥狀一聽就有點危險。有人說，喝多了心跳快點不是正常么？問題是，有些人只喝一杯，心臟就像是打鼓一樣猛跳，胸口壓得慌，像堵了一團棉花。

這種情況常常被忽略，但醫(yī)學上叫做“節(jié)律異?！保芏鄷r候是心律失常的表現。酒精對心肌細胞直接有毒性作用，尤其是長期大量飲酒者，心肌容易出現結構性改變，發(fā)展成“酒精性心肌病”。

這類人群中，有將近四成在飲酒后出現胸悶、心慌癥狀，嚴重的還會誘發(fā)房顫、室性早搏、甚至猝死。有人說“酒是心頭好”，但對某些心臟來說，酒就是“催命符”。

酒后腹脹這事，看起來不嚴重，但反復發(fā)生也說明了點什么。腹脹不是單純的“消化慢”，更多和胃動力下降、消化系統(tǒng)炎癥有關。

酒精會抑制胃腸道蠕動，長期下來胃排空延遲，食物在胃里堆積，自然脹氣。更嚴重的是，脹氣背后可能藏著胰腺問題。

慢性胰腺炎就是個“沉默殺手”，發(fā)作前沒啥征兆，酒后突然脹得厲害，有時還帶點隱隱作痛，就可能是胰腺在報警。

臨床數據指出，慢性胰腺炎中約60%與長期飲酒有關，而這些病人在初期常表現為餐后腹脹、消化不良等不典型癥狀，極易被忽視。

說到喝酒后出現食欲下降、人變瘦，這就不能再用“最近忙、吃得少”來搪塞了。一兩個星期體重掉兩三斤，有人不當回事兒，但如果是一兩個月掉了七八斤，自己卻沒覺得在刻意減肥，那八成和健康狀況脫不了關系。

酒精代謝需要肝臟參與，如果肝功能異常，營養(yǎng)代謝也會跟著亂。此外，長期飲酒容易導致胃腸吸收障礙，吃什么都不香，體重自然直線下滑。

而更可怕的是，這類癥狀在胰腺癌、胃癌、肝癌的早期也很常見。特別是酒精性肝病進展到肝硬化、甚至肝癌階段，體重下降、食欲減退是典型表現。有研究表明，在確診的肝癌患者中，有高達80%在發(fā)病前三個月體重出現顯著下降。

以上這些表現，可能很多人都有過一兩次，但真正要引起重視的，是那些反復、固定在某個時間點出現的癥狀，尤其是與喝酒密切相關的。

如果只是偶爾喝多后不舒服，那可能是自找的；但只要一小杯，就出現某些軀體不適，那就別再拿“酒量差”自我安慰。

人們總是怕疾病來得突然，其實很多時候身體都提前打過招呼，只是太多人把它當成“日常小事”。

在身體一次次通過“酒后不適”發(fā)出信號時，聽懂的人，贏得的是早診早治的機會；忽視的人，等來的可能就是遲來的悔意。畢竟，不是所有的痛，等得起。