有人說(shuō)：“一個(gè)人被壓抑的感受，都會(huì)以猛獸的形式再次呈現(xiàn)?！?/strong>

但如果你找不到內(nèi)心那只猛獸，那它爆發(fā)的時(shí)候，不是對(duì)外攻擊別人，就是對(duì)內(nèi)攻擊自己。

之前看過(guò)一部電影《青春變形記》，女主角美美就是如此。

她是一個(gè)性格單純的乖乖女，成績(jī)不錯(cuò)，和其他青春期孩子沒(méi)什么差別。

當(dāng)她感到很憤怒時(shí)，外表看起來(lái)也很平靜。“沒(méi)事的，我很好?！?/strong>

可過(guò)不了多久，就會(huì)猛然變身成一只龐大的紅棕色熊貓。

這種時(shí)刻經(jīng)常發(fā)生，比如說(shuō)：

媽媽戳破她有暗戀對(duì)象時(shí)，雖然表面沒(méi)事，但她很憤怒，結(jié)果變身成小熊貓差點(diǎn)誤傷媽媽； 父母禁止她去看偶像演出，委屈難過(guò)的她，變身后沖去了演出現(xiàn)場(chǎng)； 當(dāng)別人嘲笑她是怪物，她無(wú)助又崩潰，立馬變身擾亂現(xiàn)場(chǎng)逃走。

一開(kāi)始，美美很難接受這一切，她因誤傷媽媽而自責(zé)，也開(kāi)始自卑，把自己關(guān)到房間里，不讓自己接觸外界。

可越想壓制自己，體內(nèi)的小熊貓就越強(qiáng)大，破壞力也越強(qiáng)。

作為乖乖女的她，成長(zhǎng)過(guò)程中一直默默聽(tīng)從父母的選擇，壓抑了太多想法。

從心理學(xué)而言，美美心中的小熊貓，就是她隱藏的真實(shí)自我，是屬于她的一部分。

我們每個(gè)人心中，何嘗不也有一只猛獸呢？

成長(zhǎng)過(guò)程中，一些本能和天性被打壓，沒(méi)有釋?xiě)训牟桓?、敏感、糾結(jié).....全都?jí)阂衷谛牡住?/p>

雖已長(zhǎng)大變得冷靜成熟，但時(shí)不時(shí)依然有一些難以壓制的沖動(dòng)：

關(guān)系里沒(méi)有安全感，想像章魚(yú)一樣用觸角牢牢抓住對(duì)方； 老朋友聚會(huì)本應(yīng)快樂(lè)，但卻想像鯨魚(yú)一樣獨(dú)自潛回深海，逃避社交； 有狼性，工作上不喜歡被束縛，想要跳出舒適圈拼搏；

久而久之，很多糾結(jié)也在心里翻江倒海，你也越來(lái)越難穩(wěn)住自己。

“關(guān)系里粘人不好，會(huì)被嫌棄”

“性格內(nèi)向不好，沒(méi)朋友”

“到底是穩(wěn)定好還是拼搏好？”

要知道，唯有接納這個(gè)部分，才能停止內(nèi)心的沖突。

就像電影里，美美接納了自己的小熊貓，她借助小熊貓的優(yōu)勢(shì)，自然得釋放了自己，不討好，也不壓抑自己。

結(jié)果，她不僅沒(méi)有招致尷尬與厭惡，反而成了受歡迎的校園明星。

其實(shí)，我們每個(gè)人都可以成為自己的馴獸師。

找到你心中那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的猛獸，和它好好相處，溫柔得馴服它，很多糾結(jié)和內(nèi)在沖突，都會(huì)迎刃而解。

為此，UM心理團(tuán)隊(duì)以弗洛姆人性需求理論、埃里克森人格發(fā)展八階段理論為基礎(chǔ)，再經(jīng)由看見(jiàn)心里團(tuán)隊(duì)咨詢師楊陽(yáng)合作研制出【內(nèi)心猛獸測(cè)試】。

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