作者 | 有書五三七來(lái)源 | 有書（ID : youshucc）

有人說(shuō)，人際交往中，最大的敵人不是性格差異，而是低情商。

一句話可以化解尷尬，也可以制造矛盾；一個(gè)舉動(dòng)可以溫暖人心，也可以刺痛他人。

情商高低，往往就藏在我們不經(jīng)意的言行中。

今天，我們就來(lái)聊聊那些悄悄破壞你人際關(guān)系的低情商行為，看看你是否也在不經(jīng)意間踩了這些坑。

職場(chǎng)中的“搶功推過(guò)”

電視劇《平凡的榮耀》中有一個(gè)經(jīng)典場(chǎng)景：

一位員工在項(xiàng)目成功后急忙向領(lǐng)導(dǎo)邀功，而在項(xiàng)目遇挫時(shí)卻立刻把責(zé)任推給身邊的同事。

這種“搶功推過(guò)”的行為，在職場(chǎng)中并不少見。

低情商者往往急于表現(xiàn)自己，習(xí)慣于把團(tuán)隊(duì)成績(jī)歸功于自己，把失敗責(zé)任推給他人。

他們不知道，這種小聰明恰恰暴露了自己的不專業(yè)和無(wú)擔(dān)當(dāng)。

心理學(xué)家指出，人類天生具有“自利性歸因”傾向——

成功時(shí)傾向于歸因于自身能力，失敗時(shí)則歸因于外部因素。

而高情商者能夠克服這種本能，客觀評(píng)價(jià)自己和他人的貢獻(xiàn)。

聰明人都懂得：功勞面前往后退，責(zé)任面前向前站。

這不是傻，而是人際交往能夠長(zhǎng)遠(yuǎn)的一大秘訣。

家庭中的“情緒傾倒”

生活中，我們常遇到這樣的人：

他們?cè)谕饷婧皖亹偵?，回家卻把最糟糕的情緒留給家人。

把家人當(dāng)作出氣筒，肆意發(fā)泄自己的壓力和不滿。

這種“情緒傾倒”是典型的情商低下表現(xiàn)。

他們誤以為家人的包容是無(wú)限的，卻不知再深厚的情感也會(huì)被持續(xù)消耗。

孔子曾說(shuō)：

“色難。”

意思是保持和顏悅色是最難的。

確實(shí)，對(duì)待陌生人我們尚能彬彬有禮，為何對(duì)最親的人卻吝嗇一個(gè)微笑？

情商高的人明白：

家是港灣，不是情緒垃圾場(chǎng)；家人是依靠，不是出氣筒。

他們會(huì)把好情緒帶回家，而不是把怒火、煩躁和埋怨帶回家。

社交中的“過(guò)度干涉”

朋友小聚，有人不斷追問單身朋友的戀愛進(jìn)展；

同事閑聊，有人對(duì)別人的消費(fèi)習(xí)慣、育兒方式指手畫腳...

這些看似“關(guān)心”的過(guò)度干涉，實(shí)則是低情商的表現(xiàn)。

低情商者常常模糊界限，以“為你好”的名義越界干涉他人生活。

他們不明白，每個(gè)人都有自己的生活軌跡和選擇權(quán)利，不需要?jiǎng)e人的指手畫腳。

古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾說(shuō)：

“我只知道我一無(wú)所知?！?/strong>

真正的智慧在于明白每個(gè)人處境不同，很難完全理解他人的選擇。

高情商者懂得：關(guān)心而不干涉，建議而不強(qiáng)求，尊重他人的生命節(jié)奏。

溝通中的“自我中心”

有的人無(wú)論什么話題，都能扯到自己身上；

別人傾訴煩惱，他們立刻開始講述自己的類似經(jīng)歷，并且情節(jié)總是“更勝一籌”。

這種“自我中心”的溝通方式，是低情商的又一表現(xiàn)。

他們誤以為分享相似經(jīng)歷是在表達(dá)共情，實(shí)則是在轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)，剝奪他人表達(dá)的空間。

心理學(xué)家卡爾·羅杰斯曾說(shuō)：

“當(dāng)你真正理解另一個(gè)人時(shí)，那種理解會(huì)帶來(lái)改變?！?/strong>

真正的共情是設(shè)身處地理解他人的感受，而不是急于講述自己的故事。

高情商溝通者知道：有時(shí)，安靜的傾聽才是對(duì)方最需要的情感陪伴。

公眾場(chǎng)合的“口無(wú)遮攔”

聚餐時(shí)拿別人的缺點(diǎn)開玩笑，會(huì)議上直言不諱地批評(píng)同事的方案，當(dāng)眾揭穿別人的小錯(cuò)誤……

這些“口無(wú)遮攔”的行為，常常被美其名曰“直率”，實(shí)則是情商低下的表現(xiàn)。

低情商者分不清直率和傷人的界限，習(xí)慣于用“我就是這樣的人”為自己開脫。

他們不明白，真誠(chéng)不需要以傷人為代價(jià)。

蔡康永說(shuō)過(guò)：

“我不在乎說(shuō)話之術(shù)，而在意說(shuō)話之道。我的說(shuō)話之道，就是把你放在心上?！?/strong>

高情商者懂得：看破不說(shuō)破，知人不評(píng)人，知理不爭(zhēng)論。

在公眾場(chǎng)合維護(hù)他人的尊嚴(yán)，就是維護(hù)自己的體面。

情商并非與生俱來(lái)的天賦，而是可以后天培養(yǎng)的能力。

提高情商，從覺察自己的行為開始。

印度有一句諺語(yǔ)說(shuō)：

“聰明人懂得該說(shuō)什么，智者懂得該不該說(shuō)。”

人際交往中，多一分自省，少一分自負(fù)；多一分體貼，少一分任性；多一分包容，少一分苛責(zé)。

愿我們都能在人際交往中不斷修行，避免這些低情商行為，收獲更加和諧美好的人際關(guān)系。

畢竟，真正的高情商，不過(guò)是心里裝著別人罷了。

作者簡(jiǎn)介 ：有書五三七。來(lái)源：有書（ID：youshu cc），讓閱讀不再孤單，2000萬(wàn)閱讀愛好者都在關(guān)注 的公眾號(hào)。

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