隨著年齡的增長，很多男人會發(fā)現(xiàn)，自己在很多方面都變得力不從心，很多人因此特別緊張，總覺得是身體出現(xiàn)了大問題，可是到醫(yī)院檢查，又沒發(fā)現(xiàn)大的毛病。

醫(yī)生說，之所以出現(xiàn)這樣的情況，主要原因還是衰老引起的。

衰老，不僅僅會引起相貌的變化，還會引起身體內(nèi)部的變化，內(nèi)在的器官雖然看不到，但是衰老以后這些器官的功能會下降。

醫(yī)生提醒，男人身體老不老，早上起床后就知道，這5種表現(xiàn)，暗示身體真的老了。

第一，早上起床后腰酸膝軟、疲倦乏力

很多男人明明晚上睡了很長時間，但是第二天早上醒來的時候，感覺依然像沒睡好一樣，他們感到腰酸膝軟和疲倦乏力。

之所以出現(xiàn)這樣的情況，主要原因還是衰老，導(dǎo)致身體恢復(fù)需要更長的時間，對于男人而言，陽氣充足至關(guān)重要，可是年齡增長以后，男性的陽氣越來越少，缺少陽氣，會讓男人更易感到疲倦。

第二，早上起床后顏面部浮腫

一覺醒來，很多男人發(fā)現(xiàn)自己的顏面部開始變得越來越浮腫了，這是怎么回事呢？醫(yī)生提醒，之所以出現(xiàn)這樣的情況，主要原因是年齡大了，男人的腎臟出現(xiàn)異常，導(dǎo)致無法及時排出身體里多余的水分。

顏面部由于組織疏松，所以水分很容易在這里存留，因此，男性起床以后發(fā)現(xiàn)自己的顏面部浮腫，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。

第三，早上起床后胸痛胸悶

很多男人早上起床后總是感到胸痛胸悶，這個時候，最好去醫(yī)院檢查一下心臟，早上的時候，交感神經(jīng)興奮，血壓升高，對心臟也是一個沖擊，隨著年齡的增長，男人身體衰老，對應(yīng)的心臟也容易出問題，這個時候，自然就容易出現(xiàn)異常的胸痛胸悶。

第四，早上起床后精神萎靡，哈欠連連

睡覺，其實是對身體的修復(fù)，睡覺可以讓人放松下來，從而讓第二天保持更好的狀態(tài)，可是隨著年齡的增長，人體的修復(fù)機制也會出現(xiàn)異常，直接會導(dǎo)致一種結(jié)果，那就是睡的時間可能很長，但是修復(fù)卻很慢。

于是很多男人即便晚上睡很長時間，但是早上起床后依然精神萎靡，哈欠連連。

第五，早上起床后頭暈頭痛，頭部沉重，注意力不集中，記憶力變差

大腦是最需要放松的，經(jīng)過一整晚的睡眠，到了第二天早上，起床以后我們的大腦應(yīng)該感覺是非常舒適的，可如果早上起床后總是感到頭暈頭痛，或是頭部沉重，或是注意力不集中，或是記憶力變差，那么這提示你真的變老了，你的大腦在衰退，即便你可能睡了很長時間，但是大腦的修復(fù)卻依然很差。

隨著年齡的增長，由于身體在走下坡路，所以男人一定要牢記，早上起床時，速度一定要慢一點，越快越容易出問題，欲速則不達(dá)。

男人要想對抗衰老，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，不要太過迷信各種保健品或是補品。