在后臺，一個姐妹這樣傾訴自己在婚姻中的痛苦：

“我可以接受他不愛我了，但是我無法忍受他碰我時，就像在完成任務(wù)。這讓我覺得自己無比廉價，無比屈辱�！�

婚姻中最隱蔽的痛，不是爭吵，不是冷戰(zhàn)，而是用身體的疏離，用生理性的排斥，來表達自己真實的內(nèi)心。

語言可以粉飾，但身體不會說謊，身體往往比我們的心更誠實。

生理性的排斥，能最真實的反映當下關(guān)系的狀態(tài)，也最能傷害一個對感情還有期待的人的心。

一

無聲的生理性排斥，最能傷害人的心

從結(jié)婚的第七年開始，許丹就發(fā)現(xiàn)，老公越來越抗拒肢體上的親密接觸。

起初，是深情的親吻變成了額頭的蜻蜓點水。后來，牽手和擁抱都變得很敷衍。如今，那種生理性的無聲排斥，更是無處不在。

比如睡覺。

每天晚上許丹上床睡覺的時候，男人一定還在書房里忙碌。無論許丹怎樣明示暗示，男人一定會熬到凌晨許丹睡著之后，才會躡手躡腳地上床。

即使夫妻倆同床共枕，男人和許丹之間，永遠隔著隱形的三八線。只要許丹稍稍動彈一下，男人立刻就會背轉(zhuǎn)過身去。

夫妻之間那點親密活動，就更是可以忽略不計了。有一次許丹實在忍無可忍，沖男人大發(fā)一通脾氣，狠狠地倒了倒心里的怨氣。那天晚上，男人稍稍主動了一次，可之后又慢慢地冷淡，直到恢復(fù)到從前。

這樣反復(fù)了兩次之后，許丹也累了，再也懶得提起，她一遍又一遍的自我開解說：就當自己單身好了。

可是，內(nèi)心的那種屈辱感，卻始終籠罩在許丹的頭上。一個女人，連自己的老公都吸引不了，連夫妻之間的親密都需要男人施舍，還有什么魅力和價值呢？

二

生理性排斥背后的隱痛與真相

生理性的排斥，是最痛的隱形傷害。它一旦發(fā)生，就會讓那個被排斥的人，產(chǎn)生各種負面情緒：

懷疑自己沒有價值，懷疑自己不值得被愛，從內(nèi)心里感覺到很屈辱，并對這種無聲的拒絕溝通的狀態(tài)，感覺到很絕望。

吵架也是一種對話，冷漠也是一種情緒，但生理性的排斥，卻是直接的拒絕溝通，它會讓那個遭受排斥的人，陷入到無比窒息之中。

就像在后臺傾訴的那個姐妹，一直陷在各種負面情緒中。

最初她不好意思挑明自己的想法，所以總是將心里的怨氣撒在平時，哪怕是一點小事，她都能立刻炸毛，然后和老公大吵一頓。

后來，她忍無可忍，直接表明了自己的不滿，可男人輕描淡寫地改一兩次之后，就沒有了然后。吵多了也就吵累了，大家就干脆過起了“假裝沒事”的日子。

可是，內(nèi)心的不滿與憤怒，一天天累積，兩個人心與心之間的距離，也越來越遠。

這位姐妹無奈地說：這種痛苦的日子，都不知道能堅持多久，如果不是因為孩子還小，可能一天也忍受不了。

心理學(xué)研究表明，當情感出現(xiàn)裂痕時，大腦會下意識地通過身體的距離，來實現(xiàn)心理上的疏離。它背后隱含的真相是，主動選擇生理性排斥的那個人，已經(jīng)在感情上，選擇了疏離自己的伴侶。

三

逃避只能內(nèi)耗，直面才能破局

不可否認，現(xiàn)實中的很多夫妻，對這種生理性的排斥，選擇了假裝無視。他們以為，只要自己裝作不在意，日子就能照樣過下去。

可逃避不過是掩耳盜鈴。身體的距離遠了，心與心之間的距離也就遠了。一直活在“被嫌棄”的陰影里，會帶來身心上的極大傷害。

破局的關(guān)鍵，還在于直面問題，直面這個問題背后的情感裂縫。認真溝通，努力縫補，才是應(yīng)有的負責任的態(tài)度。

這個過程中，不要急于求成。冰凍三尺非一日之寒，解凍，也不能求一時之功。重建彼此安全的身體記憶，要循序漸進地一點點開始，比如給彼此按按肩膀，比如一起牽手散散步，比如，恢復(fù)從前的出門擁抱。

但是，如果一切的努力都無濟于事，請冷靜思考一個這樣的問題：當下的這種生活，是你想要的嗎？是你能接受的嗎？

真正的親密，是身體即使有距離，心與心也能感受到連接。婚姻的根本目的是互相滋養(yǎng)，讓彼此變成更好的樣子，而不是在另一方的排斥與嫌棄中，漸漸枯萎。

離開無法挽回的感情是勇敢，繼續(xù)留下來，也不一定是懦弱。但無論如何，女人始終要記住一點：

婚姻從來不是人生的全部，你的價值，也從來不由男人的態(tài)度決定。