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文丨馬亮 誦丨球球

歲月漫長，山河正冬，歲月如畫，時光如詩。

一程山水一夜雪，一朝一夕一路人，瑞雪紛飛人安康，朝看夕陽晚賞景。

花開成詩，花落賞景，一年將尾。

歲月匆匆，時光深處，落紅散去，見證了時光中多少的漸行漸遠，又留下了多少冷暖自知。

冬，宛如一位清冷的仙子，悄然降臨人間，帶著獨特的韻味和魅力。

在這個季節(jié)里，有一種浪漫，如詩如畫，那便是冬日的雪。

時節(jié)至此，天氣越來越冷，氣溫不斷下降，降雪日益頻繁。

幾分蕭瑟，是雪后的另一種韻味。樹木脫去了繁茂的枝葉，只剩下光禿禿的枝干，在雪中挺立著。它們像是沉默的衛(wèi)士，守護著這片寧靜的土地。

時光跌跌撞撞，季節(jié)來來往往。詩詞征稿中，關注詩詞天地投稿

冬天的田野里一片寂靜，曾經生機勃勃的莊稼地，如今被白雪覆蓋，等待著來年的復蘇。

這種蕭瑟，并非衰敗，而是一種沉淀，一種積蓄力量的過程。它讓我們明白，生命在經歷了繁華與喧囂之后，也需要有一段寧靜的時光，去反思，去成長。

雪皚皚，野茫茫；狂風呼嘯，寒氣冽冽。待早上睜眼，雪影拂窗，飛雪彌天，大雪封山。

凌空如蝶飛，凝地似花積。散葩如潔玉，落樹似飛絮。大雪時適宜賞景。

厚厚而疏松的積雪，像御寒的棉被鋪在地上，景色十分壯觀。如果能觀一次雪景，那也是一件趣事。

詩心若無處歸依，

就會在喧囂中沉沒。

我們設立：守護詩脈群

每日寄詩，互守心燈，

不讓詩脈熄滅。

若你愿意留一盞心燈，

可掃碼入群

今日寄詩已在等你。

大雪時，北方大河已封，冰面晶瑩光滑，溜冰是不錯的運動游戲。而滑雪、滾雪球及冰上競走都是極好的運動，也是年輕人最愛的戶外活動。

人常說年關難過，天寒歲末，工作、生活中會有一年積累的事情需要最后處理，心理壓力會增大，情緒會變得不穩(wěn)。

不如走近自然，賞玩雪景，放松一下心情。

大雪 重養(yǎng)生

大雪前后，天氣異常寒冷，不適合出行。順應時節(jié)變化，要好好休息，注意養(yǎng)生。

雪，自古備受文人墨客的喜愛，大雪紛飛時，不妨邀幾個朋友圍爐趣話，賞曲研墨，書文作畫；融雪煎香茗，賦詩潑清茶。聽柴門犬吠，等風雪歸人。

這樣修身養(yǎng)性，閑適又風雅，誰能不愛？

俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，此時應吃富含蛋白質多的益補食物，多喝姜棗湯以抗寒。圍桌吃一頓豐盛的火鍋，紅紅火火更是不錯的選擇。

入冬，蘋果、柑橘、梨，都是買水果時上佳的選擇。適當吃一些柑橘，可以補充維生素，提高身體的免疫力。

冬日非常容易感冒，嗓子疼，做一點冰糖雪梨，潤肺止咳，再好不過。而蘋果可視作平安果，不但有助于身體健康，還有平平安安的寓意。

瑞雪兆豐年，愿我們的工作事業(yè)圓圓滿滿、身體健健康康、過得快快樂樂！來年收獲豐碩，大吉大利，更上一層樓！

*作者：馬亮 ，女，網名霓裳飛舞，太原人，國際詩詞協會會員。眾多詩歌散文發(fā)表在網站、微刊及叢書，代表作品《啊！巍巍秦嶺》。文章轉載于百草園書店。編輯：拾一

*朗誦： 球球