父母離婚了，不是你的錯(cuò)，要好好愛自己！

你好，我是蓁蓁~

根據(jù)《中國統(tǒng)計(jì)年鑒》顯示，2020年共有433.9萬對(duì)夫妻選擇離婚。

居高不下的離婚率，告訴我們：父母離異，已經(jīng)成為孩子們的常見逆境。

而這個(gè)挫折，單憑孩子自己很難走出來。

本文就為孩子們分享：父母離異，我該怎么辦？

希望能對(duì)孩子們有所幫助，也希望刷到本文的父母、長輩，能多多關(guān)心離異家庭的孩子，也邀請(qǐng)您分享本文，讓更多有需要的人看到。

1、不怨恨

孩子們有的時(shí)候，比大人能扛事，如果父母離異，他們會(huì)習(xí)慣性將責(zé)任扛在自己身上，會(huì)覺得：“是我不夠好，是我不懂事，是我不討人喜歡，爸爸媽媽才會(huì)離婚?！?/p>

這種自責(zé)的枷鎖，有時(shí)會(huì)困擾孩子們一輩子。

因此，如果你的父母離婚了，請(qǐng)你記住，這是他們成人自己的選擇，要為這個(gè)行為負(fù)責(zé)的，是他們，而不是你。

我很理解，作為孩子，你不想怨恨爸爸媽媽任何一方，所以才會(huì)把錯(cuò)誤攬上身。

但請(qǐng)相信我，這事兒無論起因是什么，都不怨你。

不怨恨自己，也不怨恨父母任何一方，這是離異家庭子女的第一要點(diǎn)。

即使是父母有一方有明顯錯(cuò)誤的，也不要去怨恨，不要去判斷對(duì)錯(cuò)，你可以把這個(gè)任務(wù)留到成年之后，因?yàn)槟菚r(shí)，你的想法可能會(huì)完全不一樣。

如果你會(huì)怨恨父母，否定父母，請(qǐng)相信你的潛意識(shí)就會(huì)否定自己。

因?yàn)槟憔褪莵碓从诟改傅模?strong>父母任何一方的錯(cuò)誤，都是你的枷鎖，不要去背負(fù)它。

因此，放過父母，也就是放過了你自己。

2、保持聯(lián)系

父母離異后，盡量征得父母的同意，與他們保持聯(lián)系，不要跟任何一方父母失去聯(lián)系，因?yàn)楦改妇拖袷悄愕奶煲粯?，你需要向他們傾訴，從他們那里汲取力量。

也提醒家長們，您與另一半婚姻關(guān)系的結(jié)束，并不代表您與孩子的親子關(guān)系也會(huì)結(jié)束。

親子關(guān)系是無法切斷的，如果強(qiáng)行切斷，對(duì)孩子來講就是塌了半邊天，因此如果孩子選擇跟您一起生活，您千萬不要不讓他去見另一位家長，這樣做對(duì)孩子的傷害是很大的。

當(dāng)然，父母既然離異了，必然會(huì)有一方頻繁出現(xiàn)在孩子的生活中，而另一方出現(xiàn)的次數(shù)比較少。

這樣對(duì)孩子的成長也是不利的，如果你的父母離異了，要有意識(shí)地去幫自己找一個(gè)缺失的父母形象的補(bǔ)位者。

比如，你選擇跟媽媽一起生活，就要從長輩中，選一個(gè)自己喜歡的聊得來的男性長輩，多跟他接觸，爭取得到他的指引和教導(dǎo)。

因?yàn)闊o論是男孩還是女孩，我們都需要從父親身上學(xué)習(xí)責(zé)任感、收獲力量感和自信，學(xué)習(xí)他們剛毅、果敢的品德；

從母親身上學(xué)習(xí)溫柔、細(xì)致、認(rèn)真負(fù)責(zé)，大度包容的品質(zhì)，這是缺一不可的。

找到一位可以關(guān)心你的長輩是很重要的，即使沒有親情，是師長或忘年之交都可以，他們給你的關(guān)愛，足以幫助你走向成人世界。

3、找到寄托

如果你的父母離異了，無論他們處理得多么好，相信你的世界，都曾經(jīng)崩塌過。

你可能正在重建，也可能重建起來的世界，看起來很脆弱，你可能經(jīng)常會(huì)不開心，在深夜想起某一位家長。

這都是很正常的，請(qǐng)給自己一個(gè)抱抱，告訴自己：即使如此，你仍然可以選擇去擁抱陽光。

就像谷愛凌，單親家庭并不一定會(huì)造就可憐蟲，關(guān)鍵看你選擇怎樣的生活。

你需要找到一個(gè)精神寄托，幫助你更好地長大。

這個(gè)寄托可以是一項(xiàng)愛好，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)無話不談的好朋友，一本好書，或其他的任何可以讓你沉浸其中，達(dá)到忘我境界的東西。

請(qǐng)努力地去尋找他吧，一旦找到了，相信你的世界會(huì)更加結(jié)實(shí)，隨后也會(huì)更加精彩。

好了，今天為您分享了如果父母離異了，我該怎么辦？希望能對(duì)你有所幫助。

請(qǐng)相信：父母離異不是什么罕見的事情，你的同學(xué)朋友可能也正在遭受這一切，但出于面子和自我保護(hù)，他們可能并沒有跟你分享。

你當(dāng)然也可以選擇是否告知你的朋友，這是你的權(quán)利。

這個(gè)世界上，正在經(jīng)歷痛苦的人還有很多，讓我們攜起手來，克服困難，未來向每一個(gè)人打開，無論父母如何，你都可以擁有美好的人生。